“雙減”政策背景下小學體育作業的實施困境與對策

周柳秀

（福建省建甌市龍村鄉實驗學校，福建 建甌 353112）

“雙減”政策是國家基于減輕學生課業負擔和校外培訓負擔而推出的一項政策，旨在平衡學生的學習壓力，鼓勵他們更多地參與體育、藝術和其他課外活動，以促進全面素質教育。這一政策對于小學體育課程，特別是對于小學體育作業的設計和實施產生了深遠的影響。小學體育作業不僅僅是對學科知識的延伸，還發揮著強化學生身體素質、引導學生形成良好體育習慣，培養健康生活方式的重要作用。而在“雙減”政策實施后，小學體育作業的角色和形式可能會發生變化，需要學校和教師思考如何在政策下更好地設計和實施這些作業，以確保學生在身體和精神健康方面得到全面的支持。

一、“雙減”政策背景下小學體育作業的實施困境

（一）體育課程的地位并未得到根本性改變

雖然說在素質教育日益普及的背景下，體育課程的地位已經得到了一定的提升。但是其地位并未從根本上得到改變。在很多家長、學生乃至一些其他學科教師的心目中，體育課程依然是一門副科。一些小學的體育課程依然無法得到充分保障。雙減政策的出臺，讓學生的課外培訓、課外作業得到了一定程度的緩解，但是在當前社會內卷化不斷加劇的情況下，小學生依然面臨著較大的學習壓力。小學生所處的年齡階段，需要有充足的睡眠，除此之外，他們可自由支配的時間并不多。所以相對于其他學科，學生在有限的時間內，家長更傾向于讓學生完成其他科目的作業，甚至在一些家長看來，體育成績不屬于文化課，將體育作業看成負擔。所以在體育課程的地位依然相對較低的情況下，小學體育作業的實施必然會存在較大的困難。

（二）體育作業回收與評價方式單一

要想保證作業的有效性，通常都需要對作業進行回收并給出相應的評價。但是體育課程受制于自身的學科屬性，其作業往往并非書面形式，這樣的作業形式難以對其實施回收，導致無法對學生的完成情況，以及學生完成過程中存在的問題有充分的掌握。從當前小學體育課程設計的作業形式來看，或者是體能練習，或者是技能練習。而在學生完成作業的過程中，教師無法對過程實施有效監督，同時也難以對完成的結果進行科學評價，這也極大地影響了作業的效果。當前釘釘打卡的方式是小學體育作業回收的一種應用較為廣泛的方式，另外錄制視頻也有較多應用。但是即使通過這樣的方式進行回收，教師受制于有限的時間，也難以對班級中每個學生的完成情況進行逐一評價。評價的缺失，也會使得一些學生的作業積極性受到抑制，作業中的問題也難以得到糾正。

（三）作業量和練習時間不足

體育課程承擔著培養學生的身體素質，提高學生的健康水平，引導學生形成良好的運動習慣和能力，逐步建立健康生活方式的使命。而要想達成上面的任何一項目標，都需要一定的運動量和練習時間來予以保證。但是，就當前小學體育作業的實際情況來看，體育作業量嚴重不足。在一項針對小學體育作業的調查中顯示，50%的學生沒有體育作業；而在留有體育作業的學生中70%以上的學生完成體育作業的時間在1～10 分鐘之間；而從對學生主觀感受的調查來看，68%的學生認為體育作業少。這樣的調查數據也顯示，體育作業量有待提升。過少的鍛煉時間，既無法起到體育的作用，而且還可能因為缺乏有效熱身，而增加運動損傷風險。但在當前“雙減”背景下，必須在作業效果與作業時間之間找到有效平衡，才能夠更好地幫助學生健康成長。

（四）缺乏良性互動的家校合作機制

小學體育作業的實施，離不開有效的家校合作。然而從當前情況來看，在小學體育方面，家校合作機制尚不完全。一方面，當前體育方面的家校合作缺乏有效的制度支持和渠道保障。體育教師與家長之間，既缺乏對小學體育作業的目標、要求和評估方式等的統一認識，也沒有開展充分的合作和信息共享，此外雙方合作的機制和具體方式也較為缺乏。這樣的溝通不暢，導致家長對小學體育作業缺乏了解，無法對學生的完成給予正面的影響，不知道如何支持孩子的體育作業，從而錯失了與學校共同促進學生體育發展的機會。另一方面，依然有很多家長缺乏家校合作的意識，認為學生的作業是教師應當負責的，再加上教師對于體育學科的錯誤認識，也在很大程度上制約了家校合作的有效開展。

二、“雙減”政策背景下小學體育作業的設計原則

（一）整體性原則

設計小學體育作業的過程，首先必須遵循整體性原則。小學體育作業設計應從學年、學期、教學單元的整體出發進行綜合性設計，避免作業設計的隨意性。并且在設計作業的過程中，應側重培養學生的多方面體育素質，包括身體協調、柔韌性、耐力、速度、力量等，而不僅僅是特定運動技能的提高，而是要幫助學生全面發展身體能力；此外還應當充分考慮引導學生興趣，關注身心健康發展，培養良好的運動和生活習慣，讓學生能夠終身受益。比如，針對一年級學生的跳繩項目，可以一個學年為整體，設計如下項目化作業，在剛剛學習跳繩的時候，可以設計如下的初級挑戰作業，以一般的速度連續完成40～60 次跳繩，連續完成三組，每組中間可以休息一分鐘；一段時間以后，可以設計進階挑戰作業，以中等速度連續完成40～60 次跳繩，連續完成兩組，每組中間可以休息一分鐘；隨著學生對技能掌握程度的提升，為學生設計終極挑戰作業，要求學生快速連續完成40～60 次跳繩。通過這樣的整體性作業，能夠讓學生對于跳繩技能的掌握更加系統化，同時也能夠循序漸進地讓學生獲得成長。

（二）趣味性原則

對于小學體育課程來說，引導學生形成良好的運動參與興趣和習慣至關重要。所以在設計小學體育作業的過程中，要從學生的角度思考，根據學生不同的年齡段、興趣愛好，多設計趣味性的作業，激發學生參與運動的熱情和主動性。讓學生在體育作業中將樂趣與學習相結合。我們可以結合實際情況，設置多元化的體育作業形式，可以是和同學一起的籃球賽，也可以是和小區小伙伴們的趣味跑等等。在具體內容方面，可以將體育相關的各種內容進行綜合設計，包括球類、操類、體能類等等，這樣也能夠滿足不同學生的興趣，讓學生各自都能夠從參與多元化運動項目中找到自己的特長和興趣，從而逐步形成良好的運動習慣。

（三）評價性原則

要想有效保證小學體育作業的作用得到有效發揮，就必須確保作業得到了充分的評價。所以在設計作業的過程中，需要遵循評價性原則。評價不但是對學生完成結果的評估和考察，更是對學生學習中存在的問題的發現和糾正，是對學生學習方向的重要引導。小學體育作業應綜合運用多元化評價方式，如口頭評價、書面報告、觀察、視頻記錄和學生自我評價。這些評價方式可以更全面地了解學生的體育發展。同時評價應不僅僅是給出分數，還應提供有關學生體育發展的具體反饋和建議，幫助學生了解他們的優勢和改進點，以及如何進一步提高體育水平。比如針對學生完成跳繩作業以后，教師不僅僅要對學生的跳繩完成的數量、速度等給出評價，更重要的是，要對學生跳繩的動作的合理性，發力的正確性，節奏的有效性等進行全方位的評價，對學生練習中存在的問題提出建議，幫助學生實現技能的提升。

（四）針對性原則

小學體育作業在設計過程中，還應遵循針對性原則，旨在確保體育作業能夠根據學生的興趣、能力和需求進行個性化設計，以滿足不同學生的特殊需求和發展目標。避免采用完全相同的標準和要求，忽視學生個體差異。體育作業設計應考慮到學生的不同發展水平，提供不同難度級別的任務，以滿足初學者和有經驗者的需求。學生可以根據情況逐步提高難度，以適應他們的發展水平。鼓勵學生追求自己的興趣和熱情，可以通過提供多種體育項目和活動來實現，使學生有更多的選擇權。比如，學習了投擲項目以后，可以為學生設計打沙包的游戲，并且根據學生實際情況的不同，安排合適的角色；對于需要練習投擲技巧的學生，可以要求其多充當投擲沙包的角色；對于需要練習靈活性、體能的學生，則可以安排其多充當躲沙包的角色，從而讓學生能夠獲得針對性地提升。

三、“雙減”政策背景下小學體育作業的對策

（一）提高小學體育學科及作業的地位

作業是課堂教學的延續，對于保證教學效果有非常重要的作用，小學體育作業也同樣如此。而在當前雙減政策背景下，既要降低學生的作業負荷，同時又要保證教學質量，所以科學設計作業至關重要。客觀上來說，受體育學科地位的影響，當前小學體育作業不是太多，而是太少，學生課后作業時間大多數都被其他學科占用。所以要使小學體育作業走出當前面臨的困境，首先必須提高小學體育學科及作業的地位。這一方面需要教育部門對于體育學科及其作業的地位予以更有力的支持，確保學校在課程中分配足夠的時間給體育，以及提供足夠的資源來支持體育教育。體育作業應被視為體育課程的一部分，具有與其他學科作業同等的地位，且需要被明確定義，制定明確的學習目標，逐步提高其地位和重要性。此外，小學體育作業在設計過程中，也可以積極與其他學科整合，創造跨學科體驗，這樣既能夠豐富作業形式，同時也能夠使學生獲得更全面的發展。比如在要求小學生完成的趣味跑項目中，要求學生測量和記錄不同運動項目的時間、距離和速度。學生可以運用數學技能，如測量、計算和數據分析，這樣既能夠對自己的成績有明確認識，又能夠加強學生對數學在真實情境中應用的理解。

（二）運用信息技術提高作業設計效果

近年來信息化技術的高速發展，在教育領域也得到了廣泛的應用，對于優化教學方式，提高教學質量發揮了非常重要的作用。信息化技術應用于小學體育作業中，有助于改善小學體育作業面臨的諸多困境。難以對學生完成作業的過程進行有效監督，對學生的作業完成情況難以逐一評價，是當前小學體育作業面對的重要難題。而信息技術的應用能夠在很大程度上解決這樣的問題。當前很多運動APP 可以提供大量的教育資源，如教學視頻、示范動作、鍛煉計劃等，幫助學生更好地理解體育任務和技能。通過運動APP，學生可以獲得實時的反饋和數據，了解他們的體育表現和進展情況。這有助于提高學生的自我監督和自我管理能力，以及改善技能和技巧。比如在設計的跳繩作業中，以前教師要求學生錄制視頻，但這樣的方式通常只能保證學生完成了，無法在過程中給予指導，也無法保證完成效果。而通過運用諸如“天天跳繩”這樣的APP 來完成跳繩作業，不但APP 中能夠給出練習方法、視頻指導，而且APP 還能夠對學生的完成情況進行智能化分析，從而幫助學生糾正其中的問題。一些運動性APP，還能夠結合不同用戶的情況，為其制定個性化的訓練方案，對訓練效果進行綜合評價。在這樣的APP 的輔助下，教師能夠更好地對學生的作業完成情況有全面了解，結合APP 給出的相關反饋數據，分析結論，對學生進行針對性地指導，這對于保證學生體育作業的完成情況有非常重要的意義。

（三）家校合作做好監督與保障

“雙減”政策背景下家校合作對于保證作業完成效果，提高教學質量的重要性進一步提升。小學體育作業需要學生在課外完成，是對課堂所學內容的鞏固和練習，教師難以對其過程進行有效的監督和把控，這就需要家長的密切配合。小學體育作業的家校合作，首先需要為家長提供必要的培訓和指導，幫助他們認識到健康生活方式、運動安全和鼓勵孩子積極鍛煉的重要性，能夠更好地理解體育作業和如何支持孩子的參與。其次需要教師與家長之間保持良好的信息共享，定期分享體育作業的內容、目標和計劃，幫助家長了解作業的重要性和期望，為學生提供完成體育作業所需的資源或環境，以便能夠更好地支持學生。再次，鼓勵家長和學生一起維護家庭作業日志，用于記錄體育作業的完成情況和進展。這可以增加透明度，讓家長了解孩子的參與情況；也可以設計一些家長與學生共同參與的項目。比如小學低年級學生學習了足球以后，可以為學生設計線提球顛球的游戲，學生與家長一起制作道具，完成規定時間的顛球練習。在這過程中，既實現了家長對作業的有效監督，同時也有利于改善親子關系。

（四）加強對小學體育的及時反饋

及時反饋也是保證小學體育作業效果的重要舉措。缺乏反饋的作業，不但會讓學生在鍛煉中的問題無法及時被發現，也會導致學生喪失參與的積極性和主動性。教師可以積極運用數字技術工具，如視頻分析和運動數據，來記錄和分析學生的體育表現。這可以提供客觀的數據和圖像，幫助教師做出科學的評估。及時地評估既包括對學生的努力和成就的肯定，也包括為學生提供出提高體育水平和作業表現的建議和意見。比如，針對學生完成打沙包游戲的作業，教師既需要對學生的作業完成時間、運動量等方面做出評價；同時也應當針對完成過程中學生的參與度、積極性、與隊友的合作性做出評價；此外還應當結合學生一段時間以來的情況，給出綜合性評價，幫助學生從作業中獲得更多的成長。

四、結語

綜上所述，“雙減”政策背景下小學體育作業的重要性進一步凸顯。作為小學體育教師，必須明確認識到當前小學體育作業面臨的困境，并采取有效的策略予以有效應對，從而更好地體現體育學科的價值，推動學生綜合素質的提升。