“戀愛腦”真的是一種病，醫生提醒：嚴重可威脅生命

這些年，“戀愛腦”這個詞特別火。一談戀愛就瘋狂“上頭”，把全部心思都放在對象身上，一切都圍著對方轉，不惜用各種方式討好對方……幾乎完全失去自我，沒有對方就活不下去。

“戀愛腦”到底是個啥？成都市第四人民醫院心身醫學中心副主任醫師杜娜明確告訴記者，有種“戀愛腦”確實是病，雖然有救，但痊愈常常需要好幾年。

戀愛腦有哪些表現？需要治療嗎？杜娜醫師為我們進行了解讀。

崩潰：女孩一天給男友打100多個電話

現實生活中，你有沒有遇到“戀愛腦”？男女之間，一方對另一方沉重的愛，往往把人壓得喘不過氣，最后以分手告終。很多人嘲笑“戀愛腦”太傻了，但他們內心其實非常痛苦。

若干年前，外省女孩小雨就飽受“戀愛腦”的困擾，她來到成都市第四人民醫院接受了三年的治療后，病情才基本穩定。

18歲那年，上大一的小雨交了一個男朋友，本以為是甜甜的開始，不過她的男友越來越感到窒息。生活中，小雨對男友非常依賴，隨時都需要男朋友在身邊陪伴。談個戀愛像上班，不僅要打卡匯報行蹤，有時還要求男友24小時及時回復消息。

“短信必須‘秒回’，如果打電話男方不接，她就會瘋狂地打電話。”杜娜告訴記者，有一次小雨男友上班沒及時接到電話，回頭一看發現小雨那天竟給他打了100多個電話。

小雨情緒的爆發是在另一次男友上班的時候，因為手機沒電沒接到小雨的電話，小雨認為男朋友肯定不愛她了，然后想到對方可能拋棄自己了。被這種擔心充斥頭腦的小雨越想越難受，隨即在家里翻箱倒柜，水壺、碗筷、花瓶、衣服，只要能拿得起的東西全都摔在地上。最后，警察出動來到現場，當大家破門而入時，小雨正在陽臺想著一躍而下。

在成都市第四人民醫院，小雨被確診為邊緣型人格障礙，杜娜當即便建議她立即住院治療。

根源：戀愛腦常見于邊緣型人格障礙患者

戀愛腦到底是個啥？杜娜解釋說，一對小情侶在熱戀期，彼此迷戀，隨時思念對方，時刻想取得聯系，你儂我儂，這些無可厚非。

但是，如果在這種關系當中，一方對另一方有過度的情感需求，比如像小雨一樣需要男友24小時及時回應自己，時刻需要對方為自己提供關懷與愛，最終彼此之間失去空間和界限，讓對方產生強烈的束縛感和壓迫感的，這種戀愛腦就屬于疾病范疇。為了得到高濃度的情感包裹，這類人往往會表現出不穩定的情緒和極端行為，并影響到正常生活，“臨床上，戀愛腦常見于人格障礙這一類患者，尤其是邊緣型人格障礙這一類患者。”

關于戀愛腦的根源，杜娜說，很多患者早年有過分離體驗和創傷性經歷，主要是和撫養者之間未能建立良好的依戀關系。比如，身體方面遭受過虐待，或者跟重要的撫養者過早分離，戀愛腦便會找上門，“因為他們對情感有高度的需求。”同時，戀愛腦患者有可能存在共病，如常見的焦慮癥、抑郁癥或者是雙相情感障礙等精神疾病。

戀愛腦患者有哪些表現？杜娜說，其實戀愛腦患者往往傾向于“非黑即白”的思維方式。為了尋找安全感，就會把所有的情感都寄托在另一半身上。一方面想要一種高濃度的情感，同時因為自我價值感較低，伴有強烈的空虛感，所以另一方面又會時刻擔心自己被另一半拋棄。這種矛盾的思維，促使他們做出過激行為具有不穩定的情緒，最終目的都是尋求對方的關注和愛。

治療：輕度可嘗試情緒管理，重度請尋求醫生幫助

杜娜提醒，不要相信電視劇里面那種威脅愛人的“虐戀”橋段了，十有八九是生了病。“最嚴重的，會出現傷害自己的行為甚至威脅自我生命。”

值得一提的是，隨著天氣漸漸炎熱，天氣這一因素也會影響戀愛腦患者。杜娜說，戀愛腦的人格特征和季節沒有特殊的關聯性，但在炎熱的時候，人容易變得煩躁，情緒容易激動，如果恰巧在這個時期你的戀情又不太順利，戀愛腦可能就要作祟了。

頂著一顆戀愛腦，還有救嗎？“當然有，就是時間比較長。”杜娜說，小雨這樣的患者，差不多花了三年才治愈。

遠離戀愛腦，預防很重要。杜娜說，如果是輕度的戀愛腦患者，沒有明顯影響到社會功能和生活，首先要學會情緒管理，學會怎么樣去控制自己的情緒。其次是學會接納自己，可以嘗試把心思轉移到其他事上，不要把過多的心思放在伴侶身上。如果條件允許，杜娜建議這些人最好去醫院做一下心理治療，效果會更好。

如果是重度戀愛腦患者，嚴重影響到日常生活和工作，杜娜提醒，那就應該重視，早日尋求精神科醫生的專業幫助，可能同時還需要配合精神科的藥物幫助其穩定情緒，在治療中助其社會功能慢慢恢復。