邂逅《健身氣功》

周廣媛

堅持訂閱《健身氣功》雜志已經六年了，每期到來后我都會認真閱讀，感覺有很多收獲和感言以及些許興奮要表達，但由于文字表達水平有限，一直未曾提筆。

我是一名企業改制時期的下崗女工，工作生活的突然變化，使本來生活學習都很順利的我很茫然。為了生計，摸爬滾打開始學做生意，曲折坎坷的經商路把本就不是太強壯的身體糟蹋的沒有一處是舒服的：吃飯不消化，整晚睡不著，頸椎壓迫腦供血不足，雙膝關節疼痛，腳不能著地走路等等。那年兒子大學畢業后看到我的狀況，讓我關閉了還算不錯的美容院生意，給我講了他大學期間看到練太極的白發老太太的精氣神。在家人的鼓勵和支持下，通過朋友介紹我去了當地老年體協的一個太極拳班。老師看到我，第一時間覺得我應該去體協的舞蹈隊?？赡苁且驗楦赣H在我很小的時候就帶著一群老少學生練拳練劍給我留下了很深的影響，也因為我和太極本身就有緣吧，我當時就只想練太極，那年我48歲。

接觸健身氣功是練太極三四個月后，老師在教老隊員導引養生功十二法。由于身體的原因，起初學練太極拳我感到很疲憊，雙腿紅腫疼痛幾乎不能上樓。在學習導引養生功十二法的那段時間我突然感覺自己不是很累了，口中唾液也多了起來，多年虛弱的脾胃竟然也有了反應。并且可能是我天生協調性稍微好一點，老師們都說我的十二法做的很好看。鼓勵和身體的感覺讓我一下有了自信心和興趣，從那時候我就愛上了健身氣功。……