寶寶生氣時，試著說出她的感受

星期六上午，我臨時接到單位的加班通知，正要出門，被4歲的女兒沐沐抱住了腿：“媽媽，陪我玩嘛！我不要你走！”

“媽媽得去單位加班，有重要的事。你跟奶奶玩吧！”

“奶奶不好玩，我就要和媽媽一起玩。我不要媽媽走！”沐沐抱著我的腿不撒手，哭了起來。

我只好把她抱在懷里安撫：“媽媽已經(jīng)跟你講過了，單位有重要的事需要處理，你聽懂媽媽的話了，對嗎？”沐沐搖頭。“你難道聽不懂媽媽的話？”我奇怪地問。她仍然一個勁兒地搖頭。

“媽媽該走了，不然就遲到了。”我將她放下，起身想走，卻又被她緊緊抱住了。

我忍不住想發(fā)火，突然想起了不久前的一次類似經(jīng)歷：我臨時有事要出門，沐沐哭著不讓我走，我趁她不注意成功脫身后，她卻打開防盜門緊追不舍，差點兒從樓梯上滾下去。我趕忙強迫自己冷靜，蹲下身來跟沐沐說：“寶貝兒，好不容易到了周末，是不是特別希望媽媽在家好好陪你？”她當即用力地連連點頭。

“可媽媽卻要去加班，沐沐感到很失望，對嗎？”

她止住了哭聲，噙著眼淚又點了點頭。

“換作是我也會失望的。但媽媽向你保證，今天肯定比平時回來得早。你把這座小房子全部涂上色，媽媽就會回來，好嗎？”

沐沐竟然自己松開了手，坐到小椅子上給我們剛剛一起畫的小房子涂起色來。當我拎著包出門和她說“再見”時，她的情緒已恢復(fù)平靜。

這件事讓我意識到，當寶寶生氣時，試著說出她的感受，對平息她的憤怒、安撫她的情緒十分有效。

接下來的日子，我多次使用這一招，每次都能很快化解女兒的憤怒情緒。……