小學(xué)生不良寫(xiě)字姿勢(shì)的改進(jìn)策略

齊東青

2018年8月30日，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。方案中明確指出：教師要教會(huì)學(xué)生正確掌握?qǐng)?zhí)筆姿勢(shì)，督促學(xué)生讀寫(xiě)字時(shí)坐姿端正，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢(shì)。2021年4月，教育部辦公廳等十五部門(mén)印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021-2025年）》，要求學(xué)生保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。以國(guó)家層面連續(xù)出臺(tái)方案關(guān)注學(xué)生身體健康，把讀寫(xiě)姿勢(shì)作為學(xué)生預(yù)防近視的重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，可以看出國(guó)家對(duì)學(xué)生身體健康的高度關(guān)注，同時(shí)也反映了目前學(xué)生寫(xiě)字姿勢(shì)不容樂(lè)觀，急需改善。

一、小學(xué)生不良寫(xiě)字姿勢(shì)的現(xiàn)狀分析及原因探查

經(jīng)過(guò)筆者對(duì)所在學(xué)校一年級(jí)某一班級(jí)50名學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期觀察發(fā)現(xiàn)：該班級(jí)學(xué)生在教師不提醒狀態(tài)下，學(xué)生寫(xiě)字坐姿錯(cuò)誤率為75%，主要表現(xiàn)為頭部前傾嚴(yán)重，胸部緊靠桌沿，雙腿交叉；學(xué)生執(zhí)筆姿勢(shì)不良率為90%，主要表現(xiàn)為拇指扣食指、食指壓拇指、拇指彎曲、手腕彎曲、五指伸直、手型拳狀、左右臂位置錯(cuò)誤等。經(jīng)教師提醒應(yīng)注意正確寫(xiě)字姿勢(shì)后，發(fā)現(xiàn)寫(xiě)字坐姿改善較好，全部學(xué)生能達(dá)到頭正、身直、臂開(kāi)、足安的要求。執(zhí)筆姿勢(shì)正確率上升到50%。但在幾分鐘后不再提醒時(shí)，不良寫(xiě)字姿勢(shì)又恢復(fù)到初始水平。

經(jīng)過(guò)對(duì)所在班級(jí)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師分別進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和個(gè)別訪談發(fā)現(xiàn)，所有問(wèn)卷對(duì)象均認(rèn)為正確的寫(xiě)字姿勢(shì)非常重要，尤其是對(duì)近視防控有重要影響。教師、家長(zhǎng)雖然關(guān)注學(xué)生寫(xiě)字姿勢(shì)，但僅限于口頭提醒，對(duì)學(xué)生不良寫(xiě)字姿勢(shì)的形成原因沒(méi)有深入性探究。對(duì)不良姿勢(shì)的糾正方法過(guò)于單一，缺乏有效性指導(dǎo)與評(píng)價(jià)，導(dǎo)致指導(dǎo)和監(jiān)督效果不理想。

二、小學(xué)生不良寫(xiě)字姿勢(shì)的改進(jìn)策略

（一）教師吃透正確寫(xiě)字姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，抓住關(guān)鍵點(diǎn)，豐富創(chuàng)新指導(dǎo)方式

1.激發(fā)學(xué)生掌握正確寫(xiě)字姿勢(shì)的內(nèi)驅(qū)力。教師可運(yùn)用古今書(shū)法名家故事、經(jīng)典作品欣賞，激發(fā)學(xué)生寫(xiě)好字的興趣，進(jìn)而讓學(xué)生達(dá)成寫(xiě)好字必須要有扎實(shí)的基本功這一共識(shí)。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就是扎實(shí)基本功的重要基礎(chǔ)。也可引導(dǎo)學(xué)生觀察喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，比如籃球，為什么有些運(yùn)動(dòng)員投籃非常準(zhǔn)，學(xué)生會(huì)觀察到他投籃時(shí)的手型都非常固定和正確。還可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生的案例分析，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良寫(xiě)字姿勢(shì)對(duì)眼睛視力的危害，從而深度激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持正確寫(xiě)字姿勢(shì)的內(nèi)驅(qū)力。

2.研究關(guān)鍵點(diǎn)，給予學(xué)生關(guān)鍵指導(dǎo)。學(xué)生寫(xiě)字姿勢(shì)包含坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)。指導(dǎo)坐姿時(shí)，按照頭正、身直、臂開(kāi)、足安的要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行要求。當(dāng)學(xué)生對(duì)于胸部離桌一拳不好掌握時(shí)，我們可以采用借助物品輔助的方式來(lái)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)在桌沿中部粘個(gè)大小適中的氣球，同時(shí)強(qiáng)調(diào)雙臂兩肘部不可上桌。如果學(xué)生頭部前傾嚴(yán)重，我們讓學(xué)生訓(xùn)練時(shí)在頭部頂塊小手帕，保持寫(xiě)字過(guò)程不掉落。指導(dǎo)學(xué)生執(zhí)筆姿勢(shì)時(shí)，先將正確的執(zhí)筆姿勢(shì)展示給學(xué)生，使學(xué)生擁有正確的基礎(chǔ)印象。因?yàn)槟挲g的不同和手部力量使用習(xí)慣的不同，導(dǎo)致學(xué)生握筆形態(tài)差別較大。經(jīng)過(guò)研究分析，要做到正確的執(zhí)筆姿勢(shì)，學(xué)生手部與筆的接觸點(diǎn)，手部與桌面的接觸點(diǎn)很關(guān)鍵。分別為筆桿斜靠的食指根部點(diǎn)、拇指和食指捏筆的接觸點(diǎn)、中指靠住筆桿的接觸點(diǎn)、小指根部和腕部與桌面的接觸點(diǎn)。找準(zhǔn)這六個(gè)點(diǎn)，我們?cè)谥笇?dǎo)時(shí)先帶領(lǐng)學(xué)生用顏色鮮艷的筆將位置畫(huà)準(zhǔn)并體驗(yàn)。根據(jù)原因?qū)ふ谊P(guān)鍵點(diǎn)來(lái)指導(dǎo)和訓(xùn)練能做到有的放矢，大大提高了訓(xùn)練的有效性。

3.加強(qiáng)一對(duì)一反饋和指導(dǎo)。每個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體，寫(xiě)字姿勢(shì)的不良點(diǎn)也不盡相同。我們必須拿出時(shí)間，一對(duì)一進(jìn)行手把手的輔導(dǎo)，保證每一名學(xué)生百分之百接收到正確的訓(xùn)練要求，能有效解決學(xué)生個(gè)體錯(cuò)誤，縮短學(xué)生改正不良寫(xiě)字姿勢(shì)的時(shí)間。

（二）將評(píng)價(jià)激勵(lì)日常化，達(dá)到提筆即有監(jiān)督和評(píng)價(jià)

我們可以開(kāi)展寫(xiě)字姿勢(shì)示范小明星評(píng)選活動(dòng)。無(wú)論上什么課，只要?jiǎng)庸P寫(xiě)字，只要保持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就可以得到一顆小星星。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)情況，獲得一定數(shù)量可以被評(píng)為一到十級(jí)示范明星。隨著學(xué)生星級(jí)的升高，學(xué)生的不良寫(xiě)字姿勢(shì)會(huì)逐漸改善。

（三）師生共同開(kāi)發(fā)寫(xiě)字姿勢(shì)練習(xí)操，既讓學(xué)生體驗(yàn)參與成功感，又保障了練習(xí)的實(shí)效

教師與學(xué)生通過(guò)研讀正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)，在訓(xùn)練中總結(jié)出“正確寫(xiě)字姿勢(shì)雙姿口訣”：“頭正身直腳放平，肘不上桌八字形，食指拇指捏住筆，一寸距離留縫隙，中指一關(guān)中托起，末尾兩指排隊(duì)齊，筆桿靠在食指根，拇指食指眼撐起，指實(shí)掌虛腕用力，左手輕輕按住紙，紙張左邊與鼻齊，筆尖腕骨手臂直，心想表盤(pán)在紙面，筆尖指向十一點(diǎn)，擺動(dòng)手腕寫(xiě)橫畫(huà)，伸縮手指寫(xiě)豎畫(huà)，左下擺腕寫(xiě)撇畫(huà)，伸縮手指寫(xiě)捺畫(huà)。”教師可讓學(xué)生根據(jù)口訣自己創(chuàng)編動(dòng)作幫助形成正確記憶。通過(guò)開(kāi)展寫(xiě)字姿勢(shì)創(chuàng)編操評(píng)選，提升學(xué)生的創(chuàng)編熱情。根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作再進(jìn)行提煉，形成班級(jí)統(tǒng)一動(dòng)作，不斷修改和完善，配上音樂(lè)每日進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生作為參與者將極大提升練習(xí)內(nèi)驅(qū)力和興趣，相比于單純作為執(zhí)行者，練習(xí)效果顯著提升。

（四）家校配合鞏固成果

學(xué)生寫(xiě)字場(chǎng)景主要分為學(xué)校和家庭兩部分。家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生正確的寫(xiě)字姿勢(shì)也非常關(guān)注，但受限于指導(dǎo)水平，目前大部分家長(zhǎng)只能停留在口頭提醒，不能給予針對(duì)性的糾正。我們?cè)趯?xiě)字姿勢(shì)練習(xí)操的開(kāi)發(fā)中要大力激發(fā)家長(zhǎng)的參與意識(shí)，參與過(guò)程既是學(xué)習(xí)過(guò)程，也是掌握指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)過(guò)程。我們將寫(xiě)字姿勢(shì)評(píng)價(jià)量表化，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生均可評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)與寫(xiě)字姿勢(shì)示范小明星評(píng)選活動(dòng)相結(jié)合，家長(zhǎng)積極參與，正確參與，大大提升了學(xué)生正確寫(xiě)字姿勢(shì)的訓(xùn)練實(shí)效。

幫助學(xué)生掌握正確寫(xiě)字姿勢(shì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中既需要科學(xué)的方法指導(dǎo)，還需要持之以恒的毅力。為了學(xué)生的身心健康，家校配合，各負(fù)其責(zé)，一定會(huì)有美好的收獲。