兒時(shí)多打球 老了骨骼壯
2024-05-17 14:51:37寧蔚夏
保健與生活 2024年9期
寧蔚夏
近期，一項(xiàng)研究顯示，青少年時(shí)期打籃球或排球，能增加老年時(shí)期的骨密度。
研究小組以1596名65～84歲的老年人為對(duì)象，調(diào)查了他們?cè)谇啻浩冢?3～18歲）是否參加過群體體育運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并檢測(cè)了他們的骨密度。結(jié)果表明，與不怎么打球的參試者相比，青春期經(jīng)常打籃球、排球等的參試者老年時(shí)骨密度顯著增高。
摘自《生命時(shí)報(bào)》
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