卵巢需要按摩保養？

一諾

網上流傳著很多關于女性的所謂“健康知識”，比如“絕經越晚越好”“女性一生只有 400 顆卵子，誰先排完誰先老”；有的則打著為女性健康著想的旗號，說“卵巢需要按摩保養”……這些都靠譜嗎？

●絕經越晚越好？

先說答案：當然不是，女性在正常的年齡段絕經，才是最健康、最自然的。如果超過 55 歲還沒有絕經，千萬不要覺得是自己老得慢，反而要警惕晚發絕經。

女性絕經年齡受多種因素的影響，包括遺傳、族群、吸煙和生育史等。女性的絕經年齡大多在 48～50 歲左右。但并不是所有人都符合這個年齡段，輕微的提前和延后并不代表有問題。

晚發絕經的女性，雌激素在體內維持較高水平的時間更長，更需要特別關注與激素相關的器官發生腫瘤，比如子宮內膜、卵巢、乳腺等良惡性病變。

●女性一生只有 400 顆卵子？

其實，這是不準確的。女性體內的卵子儲備數量，比很多人想象得多。當女性還是子宮中5個月大的胎兒時，體內的原始卵泡數量就已經達到了 700 萬顆，雖然這個數字會隨著年齡增長而不斷下降，但當女性進入青春期，原始卵泡的數量還會維持在 30 萬～40 萬顆之間。

每個月經期間，卵巢會從中選擇 10～15 顆原始卵泡，將其培育為腔卵泡，最終，只有一個（偶爾可能有兩個或者多個，但概率很低）會變為成熟卵子。若它沒有和精子結合，就會被身體吸收，此時為了孕育受精卵而增厚但最終沒有用武之地的子宮內膜就會發生剝脫，從而出現月經來潮。

只要卵巢功能正常，女性就會在每一個月經周期內排出一顆卵子，并且出現規律的月經來潮。真正讓女性終止排卵的，不是卵子儲備數量不夠了，而是隨著年齡增長導致的卵巢老化，這和人體其他器官、組織的衰老一樣，屬于正常的生理現象，而不是因為月經周期短、排卵過多導致卵巢早衰。很多營銷號說的“卵子排完了所以卵巢退休了”，不過是因果倒置。

●女性的卵巢需要按摩保養？

一些美容院和私人會所宣稱女性卵巢需要按摩保養。其實，不管是卵巢按摩還是卵巢保養都無法使我們青春永駐、返老還童。

女性的卵巢主要作用為排卵、分泌雌孕激素，這兩個作用幫助女性生育，同時維持女性的生理功能。女性的卵巢功能在青春期時開始啟動，在絕經期時開始衰竭，這個過程大概持續 30～40 年時間。女性在 35 歲以后，卵巢功能會逐漸下降，直至在 50 歲左右完全衰竭（具體時間因人而異），這個過程會有曲折波動，但是卻無法完全逆轉。

所以，即使女性進行所謂的卵巢按摩、卵巢保養，也無法更改卵巢功能逐漸下降的事實，也不能緩解這一過程，相反，不規范的局部按摩，還可能導致卵巢黃體囊腫破裂或者扭轉。另外，如果按摩過程中加用一些含激素的藥物，比如某些精油成分，可能還會增加女性月經異常、子宮內膜癌、乳腺癌等風險。

摘自微信公眾號“科學辟謠”