“雙減”背景下，如何上好體育課

“雙減”背景下，“減負提質”成為義務教育發展的基本要求，這對體育教師提出了更高的要求，強化了體育課的實效性。那么，如何上好體育課？

1.創新教學方式，提高學生參與度

隨著“雙減”政策的提出，初中體育教學應以學生為中心，在減負的同時注重提升學生的參與度，提高學生的體育素養。為此，教師要創新體育教學方式，利用現代化信息技術手段，提高體育教學效率。例如，在體操教學中，教師通過創意設計，讓學生參與體操動作的編排，鼓勵他們發揮創造力，設計獨特的動作組合。將學生分成小組，讓他們一起協作練習和表演體操，然后使用攝像設備記錄學生的體操表演，讓學生能夠回看自己的表現。還可以利用專業的體操分析軟件或應用程序，讓學生和教師一起分析體操表演的關鍵要點，如姿勢、技巧和流暢性。這種分析可以提供詳細的反饋，幫助學生了解哪些方面需要改進。通過這種創新的教學方式，讓學生更積極地參與體操教學，享受運動的快樂，并提高他們的體育素養。

2.豐富教學內容，激發學生學習興趣

很多體育教學比較重視體育技能技巧的訓練，而忽視了體育的育人功能。這種窄化的體育教學，忽視了學生在學習中的主體地位，導致學生學習積極性不高、參與度不高。筆者通過豐富教學內容來激發學生的學習興趣。

首先，體育教師應根據實際情況選擇合適的教學內容。例如，在進行籃球教學時，教師可以結合學生的興趣和能力，讓他們參與籃球比賽，并自主選擇隊友、制定戰術，從而激發學生的競技欲望和合作精神。通過這種方式，學生不僅學習了籃球技巧，還培養了團隊合作和領導能力。其次，在體育課中，教師可以介紹不同國家的傳統體育項目，讓學生了解體育在不同文化中的重要性和廣泛影響。這不僅拓寬了學生的視野，還增加了學生對體育的興趣，激發了學生對不同文化的好奇心。另外，教師還可以引入健康教育內容，讓學生了解運動對身體健康的益處。通過結合生活實際，幫助學生掌握正確的鍛煉方法和健康習慣，鼓勵學生積極參與體育活動。

3.優化教學評價，提升學生學習效果

初中體育教學要以學生為本，結合學生自身特點和需求，創新教學模式和評價機制，從而有效促進學生全面發展。在教學評價中，教師可以采用“運動習慣”“運動能力”“健康知識”“身體素質”等指標對學生進行綜合評價。例如，在跳繩運動中，針對跳繩技能，教師可以考察學生的基本技能水平，如跳繩速度、穩定性、技術規范等。學生在這些技能方面的表現可以根據不同的等級進行評估，如是否能夠連續跳繩一定次數，是否能夠使用各種跳繩技巧?；诓煌碾y度等級，教師可以設定明確的標準，以便學生明白每個等級的要求。這樣可以激發學生挑戰更高要求的欲望，也有助于鼓勵學生養成良好的運動習慣。

編輯 _ 李剛剛