別讓一場小感冒，引發肺部“大海嘯”

很多人在近些年留意到自己的肺功能大不如前，經常出現咳嗽、氣短等癥狀，有人去醫院檢查，甚至發現了肺結節。哪些因素可導致肺系疾病？肺結節一定要做手術治療嗎？

肺是人體很重要的臟腑，中醫理論認為，肺病產生的原因有很多，主要分為內因和外因。如果自我感覺肺功能不好，或是去醫院診斷出了肺系疾病，要從內因和外因兩個方面去找尋致病因素。

中醫理論認為，引發肺系疾病的內因之一是肺氣虧虛。肺，在五臟中主氣，首先，肺相當于促進身體和外界氣體交換的“交換機”，人通過吐故納新，把體內的廢氣呼出，再吸入外界新鮮的空氣，給身體注入充足的氧氣來維持生命。其次，肺主氣的功能還作用于臟腑，為五臟六腑的氣血運行起到調節管理的作用。人體肺氣虧虛，不是一天導致的，而是由長久的不良狀態積累而成，像長期處于勞累、情緒異常、高壓的狀態下，加上很多現代人都有熬夜，吃冷食冷飲、辛辣油膩及刺激性食物，酗酒等不良習慣，都會損傷自身免疫力，一旦病邪侵襲，就會直接損傷肺氣。

外因也是造成肺損傷不容忽視的致病因素。首先，像灰塵、化工氣體、一手煙、二手煙等被中醫歸為“穢濁之氣”的氣體，人體吸入后，容易增加肺部感染的概率。其次，中醫所說的“非時之感”，如臺風、沙塵暴等極端天氣，也容易使人出現正氣不足、肺氣虛，受病邪影響后造成肺損傷。再次，寒邪也是肺系疾病的常見誘發因素，冬日寒冷，一旦保暖措施不到位，人體就可能被寒邪侵襲；而夏天長時間待在空調房里，過度貪涼，使身體保持在低溫狀態下不出汗，致營衛失和，也容易讓寒邪“鉆了空子”，侵襲肺臟。

上述可導致肺系疾病的內因和外因皆可為肺結節的致病因素。中醫認為肺結節是一種起病慢、進展緩的慢性疾病，是長時間受外因、內因影響，漸漸積累而成的疾病。此外，肺結節分為很多種類型，需要在專業醫師的評估下確認是否需要手術治療。很多肺結節僅需在外因和內因上控制好，配合中醫中藥，即可做到控制疾病發展，幫助患者康復。

很多慢性阻塞性肺疾病患者表示，自己的癥狀越來越重，一年不如一年，尤其到了冬日呼吸更是憋悶難耐。這類患者該如何養護身體呢？

慢性阻塞性肺疾病（以下簡稱“慢阻肺”）也是一種發病緩慢、漸漸積累而成的慢性疾病。追溯慢阻肺的開端，可能僅僅是由一場支氣管炎引起的。很多人每年都可能會患上幾場感冒、咳嗽，有些人癥狀重、病程長，可能會慢慢發展成支氣管炎；如果支氣管炎反反復復總不好，可能會發展為慢性支氣管炎，長年累月的病情積累，最終可能形成慢阻肺。

中醫認為，肺喜潤惡燥，慢阻肺患者在不同季節需要采取不同的養肺措施。秋季主燥，所以進入秋季后慢阻肺患者一定要保證充足的睡眠和飲水量，每天至少喝2000毫升水。冬季是養肺的好時期，過好冬日這一“關”，來年慢阻肺的癥狀就可能會減輕。根據中醫“天人相應”原則，冬天萬物寂靜，人也要處于相對靜止的狀態，減少活動量，休憩身體，此時辨證服用養肺的中藥調理身體，能發揮不錯的藥效。其次，冬日還要注意保暖，早晨不要起床太早，晚上早點上床休息，做到“早睡晚起”，避免早晚冷空氣讓身體受寒，出現感冒、發燒、咳嗽等情況。同時，平日少去人群密集的公共場所，切斷傳染源，防止病菌侵襲身體造成肺損傷。如需外出或與人交談，一定要戴口罩，這樣可防止“病氣”從呼吸道進入肺。所以，在冬日做到“攻補兼施”，謹防咳嗽等呼吸道疾病的出現，盡量達到使無癥狀者控制疾病不發病、有癥狀的老年患者“帶病延年”的目的。

聽說過敏性鼻炎一直不好，還會影響肺功能。這類患者該如何控制病情發展，改善自身癥狀呢？

過敏性鼻炎一般由外界刺激產生，如花粉、灰塵等過敏原，或是外界冷熱刺激，如換季時等，患者容易出現流清涕、鼻癢、目癢等癥狀。鼻，是呼吸道的起始器官，外界氣體通過鼻的吸入，經由呼吸道可直接入肺，所以鼻與肺直接相關。上呼吸道的問題如果沒有控制好，很容易往下“傳”，因此，長期患有過敏性鼻炎也可能會給肺功能造成不良影響。

過敏性鼻炎患者需要防患于未然，積極治療原發疾病，避免肺功能受影響。為增強體質，建議過敏性鼻炎患者適當鍛煉，經常跑步，每日堅持用冷水洗臉，這些方法對減少過敏性鼻炎的發作有很大幫助。

責任編輯/李思涵