運用游戲提高小學體育短跑教學的效率

[摘 要] 在當前，小學體育教學慢慢地引起了社會各界的關注，小學體育教師也應該積極配合當下的新課程改革，在課堂上用游戲進行教學，區分教學內容和種類，達到深化教改的要求。文章以小學體育短跑教學作為探討對象，在短跑中結合游戲教學法這種新課改提出的教學方式，促進學生體育學習的不斷進步。

[關鍵詞] 游戲教學法；小學體育；短跑；策略

[作者簡介]解正輝（1992—""" ），男，江蘇南京人，南京市瑯琊路小學柳洲東路分校，二級教師，研究方向為小學體育教學。

體育游戲形式多樣，內容豐富，深受學生喜愛。在體育教學中應用體育游戲，不僅可以增強學生的好奇心，加深學生對體育的認識，激發他們的熱情與積極性，還可以滿足他們的生理、心理需求，激發他們的學習興趣，也可以提高他們的體育運動能力。

在以前的體育教學中，教師的教學方法非常簡單，教學內容也是比較枯燥，學生參加體育活動的積極性很低，有一些學生從熱身開始，就已經有了抵觸情緒。將游戲融入課堂中，能有效地調動學生學習的積極性，同時提升學生對體育課的好感，提高體育課的教育教學質量。游戲不僅有助于學生智力的發展，也有助于學生想象力和抽象思維能力的激發，使學生變得越來越聰明。一般來講，我們在上課之前一定要研讀教材，分析學生，分析教材，這樣才能把握課堂。但是，現在有不少教師直接把這一過程省略了，備課只備教材不備學生，導致學生在學習的過程中不能達到預期。所以，體育教師應在體育課中充分應用體育游戲，使學生主動參與進來，從而學到相應的技能。

一、體育游戲在短跑教學中的應用

除了碰到惡劣天氣外，體育課基本上都是在室外進行的，學生也是在室內長時間上課后，非常渴望到室外去，因此興趣和積極性會非常高。如果將此興趣延續到短跑教學中，加上游戲的環節，學生的參與度將直線飆升，大大提升短跑教學質量。例如，同學們在參與“彩旗飄飄”“穿越封鎖線”等體育游戲時，課堂學習氛圍就顯得更加輕松，所有的學生都能在愉快的氣氛中學到知識與技能。除此之外，體育教師還可以把游戲融入放松練習中，這樣的話學生就能放松自己。

二、體育游戲在實際教學中的問題

（一）體育游戲缺乏針對性

體育游戲的教學過程往往受到各種因素的影響，不能很好地開展。例如，體育教學器材不夠，導致部分體育游戲的教學沒有辦法按計劃完成，不能真正地將體育游戲融入所教授的課程中，強行為了游戲而游戲，也沒有遵循循序漸進的原則，因為受到傳統體育教學的束縛，學生的主體地位得不到充分體現。另外，很多的體育教師在重復地使用一些游戲，一年級用完二年級用，然后三年級、四年級用，這些游戲本身是有樂趣的，但是頻繁地使用導致學生產生反感的情緒。所以，體育教師想通過游戲提高課堂教學效率，就必須對游戲進行有針對性的設計，讓游戲有新的變化，才能吸引學生，才能收到應有的教學效果。

（二）教學評價機制欠缺

實行教學評價，不僅可以規范我們的教學過程，也會極大地激發學生的興趣和競爭力。有的時候，體育課也是學生自我展示的舞臺，能夠在同學面前展示自己的另一面，這就是一種學習動機的體現。但目前來看，一些課堂游戲只是教師用來短暫地吸引學生注意力的手段，根本就沒有任何的評價，更不要說是合理的、科學的評價。由于教師缺少對學生及時的評價、表揚，這就導致很多學生在游戲中得不到肯定，得不到自豪感，直接導致后面的課學生積極性下降，這也就失去了游戲教學的意義，從而收不到我們所想要的教學效果。

（三）主體定位不準確

在組織體育游戲前，教師應該清楚地知道學生現階段的生理、心理特點，學生處在哪一年齡階段，什么樣的游戲活動是學生所能接受的、感興趣的、可以完成的，都是我們需要提前考慮到的。例如，我們在教一年級學生時，采用一些復雜的、難度大的游戲活動，一年級學生就沒有辦法去完成，更不要談達成一定的教學目標，那這樣的游戲就是無效游戲。同樣，讓六年級學生去做一些簡單的、低難度的游戲，他們會產生抗拒心理，那么這一節課怎么能上得好呢？

（四）體育教學只關注運動量

從現有的教學目標來講，體育就是讓學生在課堂上學會一些運動技能，這些技能能夠讓他們在課余時間參與運動，知道方法和規則。體育教育的主要目的不是鍛煉學生的身體素質，也不可能指望一節體育課就能讓學生體質多么好，而是要逐步讓學生在體育學習中培養體育鍛煉的習慣，從而實現真正的體育教學。對于這種教育理念，很多教師仍然沒有反應過來，依然采用過時的教學方法，最終導致很多學生在體育課中沒有學到足夠的運動技能，從新的課程標準來看，這是不符合要求的。

三、利用游戲提高小學體育短跑教學的有效性

（一）游戲熱身替換傳統熱身

無論你從事哪一項體育活動，都應該在這之前進行熱身活動，把自己的身體機能充分地調動起來。通常體育課的熱身，就是慢跑加上一些熱身操，每天都重復做，這就導致學生不感興趣，也不夠重視，而缺乏熱身對后期短跑造成了一定的影響。利用游戲來熱身，對于愛玩的學生來說，吸引力是最大的，學生在游戲中能鍛煉自己的靈活性、敏捷性，同時也能拉伸肌肉，喚醒自己的身體，教師要做的就是指導方法，提醒安全事項。例如“不倒森林”這個游戲，可以八人一組，需要所有人方向統一、節奏統一，既可以鍛煉學生的反應力、速度，也可以鍛煉學生的團隊配合，使學生更快地融入課堂學習中。

（二）通過游戲建立短跑意識

50米跑、100米跑這樣的短跑，是我們平常運動中最常用的，尤其是50米跑，無論是籃球項目還是足球項目，用得都比較多。很多學生不理解為什么要單獨去練，教師要理解學生的想法，有針對性地做出改變，解決這個問題，才能讓更多的學生懂得短跑練習的重要性，主動地參與進來。短跑鍛煉的就是學生的反應力、爆發力以及靈活性。短跑訓練的強度很高，學生怕苦怕累所以不感興趣。當教師將一個有趣的游戲融入練習中時，短跑訓練的效率就會提高。

體育游戲的資源非常豐富，教師可以在不同的短跑教學中選擇不同的游戲內容，如“迎面接力賽”“短距離折返跑”。接力賽比的就是哪一組完成的速度快，而折返跑比的就是在規定時間內哪一組折返的次數多。完賽后，教師第一時間公布名次，讓學生有榮譽感。

當然，游戲也可以讓學生自己選擇，自己設計，這樣學生能夠積極主動地參與比賽。

體育游戲和短跑之間有許多能夠融合的點，教師對時機的選擇、游戲活動的組織和訓練效果的及時評價，都是提升學生學習效率的方法。在教學中，學生始終是學習的主體，教師要讓學生知道當天的學習目標、學習任務，并把學生喜歡的、能接受的游戲與學生的基本練習牢牢地結合在一起，這樣才能增強學生的學習意識。

（三）發展體能，為短跑奠基

在短跑教學、短跑練習中，有的學生不愿意參與，認為跑是每個人都會的，沒有必要重復練習，另外一個因素就是覺得跑得快又如何呢，自己什么也得不到，反而跑不好還會失去點東西。比如，一些學生因為短跑成績不好，跑不過別人，每次都是倒數，被一些同學嘲笑，內心就會對這個項目甚至體育課產生抵觸情緒。教師在這個時候的作用就很重要了。首先解決的就是一些學生嘲笑的問題，培養他們的團隊意識、幫助意識；再就是解決個別學生的情緒問題，讓他們能積極主動地參與進去。

在對學生進行教育的基礎上，教師也應該記得，體能是一切運動的基礎。之前就講過，速度、力量、耐力、敏捷性、反應力，都是影響短跑速度的因素，力量決定速度，反應力決定起跑的速度，耐力影響著途中跑的持續，但更重要的是，在短跑教學中要循序漸進地增強學生的體能，而不能超負荷損傷學生的身體，更不能出現意外，產生教學事故。

教師還要激發學生學習的動力，讓學生對短跑訓練產生興趣，并積極參與短跑，使短跑學習收到一定的效果。

（四）豐富體驗形式，增加樂趣

在室外上課，學生的注意力不能高度集中，不同的教學方式可以提高他們在體育課上學習和訓練的注意力。例如，加速跑的起跑練習，我們可以改變練習的方式，加深學生對練習的理解，如改變起跑姿勢，利用蹲姿、站姿都可以。在起跑時，可以用一小塊木頭或硬海綿墊代替助跑器，同學們觀察起跑時哪一只腳移動較多，移動距離較大的受力較多，從而找到自己的發力腿，然后再次讓學生用一小塊木頭練習，體驗后腿的力量。另外，在起跑加速階段，身體重心在雙腿前方，身體向前傾斜時，教師可以在起跑線前0.5米處掛一根1.5米高的橡皮繩，要求學生在加速過程中通過橡皮繩后再抬高身體，這樣就推遲了提高身體重心的時間，達到快速提速的要求。

（五）在講解相關知識時加以運用

就像其他科目的教學一樣，教師要提前去了解學生，知道什么是適合學生的。在體育課中加入更適合小學生的體育游戲，不僅可以增強學生學習體育的興趣，還將理論知識和實踐知識融合，幫助學生獲得更多的體育技能，增強其學習體育相關知識的信心。

然而，當按照傳統的教學模式進行教學時，教師只要說出“第一步”，學生就會立刻產生抗拒心理。對于這一問題，教師就需要想解決的辦法了。例如，將無聊的跑步練習改為同學之間的賽跑，加入情境教學法，如“荒野求生”“占領堡壘”等體育游戲，學生既有完成任務的成就感，又對游戲動作產生濃厚的興趣。在打籃球時，體育教師可以根據學生的技能適當調整難度，使體育比賽的規則更加靈活，增加學生對球賽的信心。學生對體育學習的興趣增加了，參與體育的熱情就上來了，成績自然也就好起來了。同時，體育教師也必須注意學生的學習需求與不同技能水平的兼容性。

（六）與傳統游戲結合，推陳出新

傳統意義上的短跑主要是追逐跑。體育教師在教學的過程中讓學生玩游戲，完成游戲后有時間就自由練習。事實上，這是錯誤的教學方法。正確的教學方法應是讓學生理解體育活動的真正含義，并積極參與體育練習。

體育教師可以相應地改變游戲規則和游戲流程。例如，為了提高接力跑比賽的成績，學生分成四隊，學生前方100米處有很多紅色、黃色、藍色、綠色、紫色的物品和紙張。當學生準備好后，教師說出顏色，學生立即跑到相應顏色的物品處，將紙張翻過來，再跑回來。哪個小隊最快，哪個小隊就獲勝。這種改進的游戲結合了接力和追逐，游戲雖然簡單，但有助于學生理解和學習。同時，還可以修改比賽過程，以便測試學生適應場地變化的能力，推陳出新，與傳統游戲有機結合。

總而言之，合理運用游戲對小學體育短跑教學有很大的提升作用，能激發學生的學習興趣，增強學生的代入感。但是，游戲在短跑教學中的具體應用方法，還需要進行更多的實踐和探究才能夠熟練掌握，同時也要充分了解學生的特點，知道學生的差異，曉得什么樣的游戲能夠吸引學生，這樣才能提升體育短跑教學的效率，千萬不能出現為了游戲而游戲的現象。

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