眼癢難忍　你可能過敏了

朱華英

近幾年，眼科門診上多了一群特別的病人，他們因眼癢難耐就診，癢到忍不住用手用力揉。然而這樣帶來的后果卻是越來越癢，導致眼睛發紅、流淚。經過檢查，他們都被確診為過敏性結膜炎。

或許你會好奇，眼睛過敏僅僅是春季多見嗎？其他季節是否也會出現呢？其實，人體接觸不同的過敏原引起的眼癢一年四季均可發生。那么，對于過敏性結膜炎，你了解多少？

什么是過敏性結膜炎

過敏性結膜炎一般是由于眼結膜接觸外周環境中的抗原產生的一種超敏反應，如受到花粉、塵螨、真菌、動物毛發等刺激，引發的過敏反應。過敏性結膜炎十分常見，包括季節性過敏性結膜炎、常年過敏性結膜炎、春季卡他性結膜炎。過敏體質的人、過敏性鼻炎患者患上過敏性結膜炎的概率要比一般人高。有相關研究表明，通常10個人之中就有1個人會有過敏性結膜炎，高發年齡是3—11歲。好發在春夏之交，而且男孩較女孩多見。

過敏性結膜炎有哪些表現

過敏性結膜炎最常見的癥狀是眼癢，小朋友中還常見眨眼、揉眼、翻白眼、鼻子嘴角抽動等癥狀。此外還可能會出現眼睛發紅、流淚、畏光及透明白色分泌物增加、噴嚏、流涕等癥狀。

過敏性結膜炎該如何治療

對于季節性和常年性過敏性結膜炎患者，常用的是具有穩定肥大細胞特性的局部抗組胺藥，如鹽酸奧洛他定滴眼液、氨卓斯汀滴眼液等。但對于合并鼻炎的過敏性結膜炎患者，應使用針對鼻炎的藥物。伴有干眼癥患者應避免口服抗組胺藥物，此類藥物可能加重干眼癥狀。

溫馨提示，這些抗過敏藥物都不適合長期使用，過敏性結膜炎患者應及時到眼科門診就診，在專業醫師指導下用藥，切忌自行使用眼藥水或口服藥物。

過敏性結膜炎該如何預防

首先試一試尋找規律，觀察在接觸哪些東西或環境后眼部癥狀會加重。如果是每年的固定季節發病，大概率是季節性過敏性結膜炎；如果是常年都過敏，很可能是塵螨引起：如果是接觸寵物后癥狀加重，那很可能是動物毛發引起。

以下是一些具體的預防建議：

盡可能進行過敏原篩查，在檢查出過敏原后，盡量避免接觸這些引起過敏的物質。雖然完全避開過敏原不現實，但可以使用口罩和護目鏡進行防護。

避免化眼妝，更不要和別人共用眼部化妝品。避免接觸刺激性化學藥品、染料和香水。

可以用熱水和洗滌劑清洗床單、枕套、毛巾，減少過敏可能。

使用室內空氣凈化器和除螨儀。

對于季節性過敏性結膜炎可在過敏季來臨前2周左右開始使用肥大細胞穩定劑滴眼液。

中醫如何認識過敏性結膜炎

中醫學中，稱過敏性結膜炎為“時復目癢”“時復癥”“時復之病”。中醫治療過敏性結膜炎注重整體，認為本病發生不僅僅是眼部的問題，亦和患者體質相關。過敏性結膜炎的患者多伴有過敏性鼻炎、過敏性哮喘等全身過敏癥狀。過敏性結膜炎有內外兩個因素，內因是稟賦不足：外因是感受風濕外邪等，上犯于目。通過辨證論治內服中藥；使用疏風清熱止癢的中藥霧化熏眼、耳尖放血、針刺等治療方法均有明顯效果。

中醫以辨證論治為基礎，以內服中藥為主，輔以中藥霧化、針灸等治療，有安全性高、副作用小、復發率低等優點，也有起效作用慢等不足。具體療法如下：

中藥內服治法主要以祛風、清熱、養血、止癢為主。從肝論治以夏桑蓮心湯、四物湯等為代表：從脾論治以玉屏風散為代表；從肺論治以川椒方、麻黃類方為主。常用中藥有荊芥、防風、菊花、蒲公英、當歸、川芎等。

中藥超聲霧化是將中藥湯劑通過超聲波霧化直接作用于眼部，從而達到治療疾病的目的。

針灸治療，一般以頭面部穴位為主，祛風逐飲，疏通水道，常用穴位有風池、攢竹、絲竹空、陽池、陰陵泉、解溪等。

飲食方面應注意什么

應多吃富含優質蛋白、礦物質、維生素的食品。中醫認為，本病屬郁熱上攻雙目所致，因此飲食應以具有清熱解毒作用的涼性、寒性或平性的食物為主。忌食辛辣刺激食物、煙酒等。

在谷物、豆、薯方面，應盡量選用一些糙米、標準粉（或全麥粉），玉米、小麥、蕎麥、大麥等。避免食用精白米、精白面（此類面粉中添加劑會間接破壞胡蘿卜素和葉黃素）。

在蔬菜方面，應盡量選用涼性、寒性或平性品種，如蘿卜、芹菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、菜瓜、西紅柿、茄子、莧菜、茭白、油菜、菠菜、金針菇、萵苣、蘑菇、慈姑、地瓜、絲瓜、竹筍等。避免食用韭菜、蔥、大蒜等。

在果品方面，應選用寒、涼、平性果品，如梨、柿子、李子、獼猴桃、西瓜、無花果、烏梅、葡萄、菠蘿、香蕉、蘋果、草莓、枇杷、桑葚、甘蔗、橙子、柚子、蓮子等。忌用荔枝、龍眼、桃子、櫻桃。

在禽蛋魚方面，可以食用豬肉、豬皮、豬腸、豬肝、羊肝、雞肉、兔肉、鴿肉、鴨肉；河鮮中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、甲魚、田螺等也可以吃；雞蛋、鴨蛋、牛奶也可以吃。忌食羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、牛鞭等。

此外，在患病期間應禁煙.忌酒，不喝咖啡、可可，調味品中禁用辛辣刺激的胡椒、花椒、茴香等。可適當飲用綠茶。平時還可用菊花或菊花腦、薄荷、決明子、鮮蘆根等煎湯或泡茶飲用。

下面介紹一道過敏性結膜炎的食療膳食：紅棗蜂蜜釀苦瓜（適合2歲以上寶寶）。

食材準備：苦瓜1根、紅棗適量、蜂蜜2大勺（若不能吃蜂蜜可換成白糖與桂花調成的汁）。

處理食材：紅棗洗凈去核。苦瓜洗凈去瓤，切成小段。

制作步驟：將去核紅棗卷起來放，將苦瓜切成片。澆上蜂蜜，腌漬數分鐘后食用。

編輯／羅燁艷