“抱樹”歡樂多

現在的年輕人，忽然開始流行“抱樹”了。點進一條“抱樹”相關的消息，感覺走進了新世界的大門，有人說，公園里的樹有編制，抱了會上岸；有人說，帶著負能量去抱樹，抱完了要給樹道歉……

除去這些離譜的留言，更多的留言都顯示抱樹似乎成為了一種緩解焦慮的新方式。其實，從科學的角度講，“抱樹”還真有不少好處。

樹干真的很涼快

2014年，研究人員帶著各種儀器走入森林觀察考拉的行為，發現考拉在極端高溫下的降溫技巧就是抱樹，溫度越高，考拉就越喜歡和樹木進行親密接觸。

在熱成像相機下，可以看到樹干的溫度明顯比環境溫度更低。天氣越熱，考拉擁抱樹的姿勢就越舒展，可能是想更多地接觸樹木涼爽的表面。

而且，考拉通常不愛吃金合歡樹的葉子，但在天氣熱的時候，金合歡樹的溫度要比桉樹的更低，考拉也開始離開桉樹，更頻繁擁抱金合歡樹。

研究人員認為，這是一種十分聰明的降溫方式。炎熱的氣溫下，由于復雜的熱交換過程，樹木及它周邊溫度更低，近距離接觸樹真的有效。

除了考拉，狐猴也是“抱樹”一族。在馬達加斯加，狐猴會聚眾抱在樹腳下或者整只猴掛在樹干上，幫腹部和手腳降溫，甚至會抱著樹好幾個小時。

所以，如果太熱了不妨去試試抱樹，說不定你也能體會到考拉和狐猴的快樂。

抱樹讓心情變好是真的

許多研究都發現，近距離接觸自然對我們的身心健康有很多好處。在接觸自然的過程中，“壓力激素”皮質醇的水平下降，并且在自然接觸時間持續20至30分鐘之間時，壓力緩解的效果最為顯著。另一項研究發現，光是看著森林，皮質醇水平在15分鐘后也降低了13.4%。

還有研究發現，許多植物會釋放一些化學物質，比如芬多精，可以幫樹木抵御害蟲和微生物。參加了3天2夜森林浴（沐浴森林里的新鮮空氣）的實驗參與者，自然殺傷細胞的活性提高了，這種細胞對于消除一些病原體和腫瘤細胞有著積極的作用。

除去這些有益的影響，抱樹本身也是一個十分有趣的活動。截止目前，“抱樹”世界錦標賽已經舉辦4屆了。比賽會在世界各地的抱樹者中找出快樂、美麗和熱愛自然的抱樹照片，參與者也會分享自己和樹木之間的有趣故事。

而在社交媒體上，抱樹不僅是有益身心的活動，更是一種有趣的社交方式。這么簡單又有趣的活動，何不一試呢？

（摘自《天下奇聞》）