什么，剛拔完智齒不能用吸管

田甜

飲食指南

（一）以軟食為主

智齒拔除術后的初期對傷口恢復至關重要，這一時期患者經常會面臨口腔的不適和疼痛，因此，可以通過調整相應的飲食來保護傷口、減輕疼痛、促進愈合。

術后幾天內，傷口可能非常敏感，甚至會出現腫脹。此時，建議患者選擇軟質食物，避免對傷口造成摩擦或刺激，從而減輕不適感。比如奶制品（酸奶、布丁和奶昔等），這些食物既有營養，又容易咀嚼和消化。此外，糊狀食物如蘋果醬、果泥和燕麥粥等，以及煮軟的蔬菜和豆腐也是不錯的選擇。需要注意的是，應選擇溫度適宜的食物和飲料，避免過熱或過冷引發不適或加劇腫脹。

（二）避免刺激性食物

辛辣食物：通常含有辣椒或辣椒粉等辛辣成分，可能會導致口腔黏膜的刺激和炎癥。在術后的敏感時期，吃辛辣食物可能會引發劇烈的不適感，增加傷口感染的風險。

硬質食物：堅果、脆皮面包或硬糖果等需要用力咀嚼的食物，會給傷口施加過多的壓力，可能導致傷口出血或疼痛，從而延緩愈合過程。

炸制食物：含有大量的油脂和熱量，攝入過多會增加身體的負擔還。在手術后的初期，食用這些食物可能會導致不適感和消化問題，還可能增加口腔感染的風險。

（三）可適當食用冷食和飲料

冷食和飲料使人體感覺清涼的同時，還有助于減輕口腔的炎癥和腫脹，緩解患者疼痛感。冷食如冰激凌、冷酸奶和冰塊等，不僅溫度低，而且通常比常溫或熱食更容易消化。在手術后，口腔周圍的組織可能會出現炎癥和腫脹，這是正常愈合過程的一部分。攝入冷食可以降低組織的溫度，減輕炎癥和腫脹，從而減少疼痛感。

冷飲也是一個不錯的選擇，特別是水或無糖果汁。充足的水分攝入對康復非常重要，不僅有助于保持身體水分平衡，預防脫水，同時還有助于口腔傷口的清潔。冷水還可減輕喉嚨的不適感，緩解疼痛。需要注意的是，個體差異可能會影響對溫度的耐受性。對冷食或飲料敏感或者牙齒比較敏感的患者，應謹慎選擇。

（四）小口咀嚼

小口咀嚼有助于減輕口腔的壓力，減少不適感，促進傷口愈合。首先，小口咀嚼有助于將固體食物分解成較小的顆粒，減少口腔、頜部的活動和傷口處的摩擦、刺激，對于防止傷口重新出血或疼痛至關重要。其次，小口咀嚼可以緩解口腔肌肉緊張，避免額外的不適感。最后，小口咀嚼有助于消化。固體食物需要更多的咀嚼來分解，小口咀嚼有助于口腔中的唾液充分混合，促進食物的消化與吸收，對于避免胃腸問題和不適感也非常重要，尤其是在術后可能需要服用藥物的情況下。

（五）避免吸吮或使用吸管

盡管在正常情況下使用吸管吸吮食物或飲料是一種常見的飲食行為，但在手術后的敏感時期，這種行為可能對口腔傷口造成不利影響。

第一，吸吮動作可能會導致傷口感染，這是一種非常危險的情況。口腔手術后，傷口處可能存在縫合線、血凝塊或其他阻塞物質，這些物質可防止食物或液體進入傷口。如果使用吸管或吸吮的力量過大，食物等可能會穿過這些屏障，導致傷口感染的風險大大增加。因此，強烈建議患者在康復期間完全避免吸吮行為，以確保傷口不受干擾，正常愈合。

第二，吞咽食物或飲料時，小口慢咽是一個非常重要的建議。這種方法可減少口腔的壓力，減輕不適感，避免傷口受到額外的刺激。如果患者試圖大口吞咽或急于吞咽，可能會導致食物或飲料進入傷口，增加出血和感染的風險。因此，慢慢的、小口的吞咽方式是確保飲食安全的關鍵。

注意事項

（一）保證充足的休息

在智齒拔除手術后，需咬住棉球3 0～4 0分鐘后才能吐出，期間不要張口說話，若有口水請正常咽下。注意當天不要洗熱水澡，避免血凝塊被破壞引起出血。另外，要給自己足夠的休息時間和空間。手術過程可能導致身體疲憊，而傷口的愈合需要一定的時間和能量。因此，充分休息至關重要，有助于減輕身體的炎癥反應，緩解不適感，加快康復過程。

術后的前幾天通常是炎癥反應最為明顯的時期，傷口周圍的組織可能會腫脹、發紅，這是身體自然愈合的表現。這時，休息對于減輕腫脹和疼痛至關重要，過度活動可能會導致炎癥反應加劇，加重不適感，延緩康復進程。因此，建議在術后前幾天避免劇烈的體力活動和過度用力。

休息不僅有助于身體的康復，還有助于心理健康。手術過程可能會引發焦慮和不適感，而休息和放松可以緩解這些情緒，平靜的環境和舒適的休息有助于緩解緊張和焦慮，更容易應對術后的不適和疼痛。

（二）遵循醫囑

醫生提供的飲食和護理建議是根據患者的具體情況制定的，是確?；颊唔樌祻偷年P鍵因素。醫生會根據手術的復雜性和患者的個體需求制訂飲食計劃，可能包括術后的飲食選擇，特別是在術后的早期，以確保患者的口腔傷口得到充分的保護。具體來說，拔牙一周內飲食不宜過熱、過硬，避免用患側咀嚼、頻繁舔傷口、反復吸吮、吐唾等。術后當天不刷牙、不漱口，良好的口腔衛生習慣和適當的傷口護理對于預防感染和促進愈合至關重要。

（三）攝入足夠的水

在術后，足量飲水對于康復和口腔功能的恢復至關重要。在術后小心選擇食物，同時也不能忽視保持水分平衡的重要性。

第一，水是身體的重要成分，幾乎參與了所有生理過程，包括細胞功能、血液循環、消化和排泄等。在智齒拔除術后，患者身體需要額外的水分來支持傷口的愈合和康復。水有助于清潔口腔傷口，幫助去除殘留的食物顆粒和細菌，減小感染的風險。保持充足的水分攝入還可以防止口腔干燥，有助于提升舒適感和緩解術后不適。

第二，水是維持身體水分平衡的關鍵因素。在術后，特別是有發熱、出汗或嘔吐的情況，可能會失去更多液體，因此，為了防止脫水，喝足夠的水非常重要。

第三，水還有助于稀釋口腔內的細菌和酸性物質，減少牙齒被蛀蝕的風險。在術后可能會出現食物殘留在口腔中的情況，這些殘留物為細菌提供了生長的環境，喝足夠的水可幫助沖洗掉這些殘留物，降低牙齒發生健康問題的風險。

（四）避免飲酒和吸煙

吸煙是眾所周知的危害健康的習慣，可對口腔健康造成負面影響。在智齒拔除術后，口腔傷口處可能有縫合線或血凝塊，煙草中的尼古丁和其他有害化學物質可能會對傷口產生直接的負面影響。它們可導致血管收縮，減少血液流動，從而降低傷口愈合的速度。此外，吸煙還會導致口腔黏膜干燥，增加感染的風險。在術后的一段時間內需要避免飲酒，因為酒精可對免疫系統造成負面影響，降低身體的免疫能力，增加感染的風險。

（五）密切關注感染跡象

一般術后需要服用消炎藥3～5天，可服用替硝唑、人工牛黃甲硝唑或阿莫西林等。術后輕微的不適和腫脹是正常的，但如果傷口周圍出現以下任何感染跡象，應立即與醫生聯系。

紅腫和疼痛：傷口周圍的輕微紅腫是正常的，但如果紅腫迅速擴大，伴隨持續的劇烈疼痛，可能是感染的跡象，感染可能會導致局部炎癥反應加劇。

滲液：如果傷口周圍開始滲液，特別是如果滲出物呈黃色或綠色，這表明可能存在感染。

發熱：發熱是身體對抗感染的一種常見方式。如果術后出現發熱，尤其是伴隨其他感染癥狀，如寒戰、全身不適等，可能是發生感染的跡象。

結語

智齒拔除術后良好的飲食和護理是確?；颊呖焖倏祻偷年P鍵。遵循醫生的建議，選擇軟食，避免刺激性食物，保證充足的水分攝入，足夠的休息，將有助于減輕不適感，加速傷口的愈合。