大學生思政教育中積極心理學的應用

王平日

遼寧石化職業技術學院，遼寧 錦州 121000

一、積極心理學的內涵

積極心理學是指通過科學的方法研究人類的積極心理狀態，其主要目的是幫助普通人提升心理健康水平。積極心理學倡導用積極的信念、開放性的視角解讀人的心理現象及社會問題，引導個體產生更多積極的人生體驗，更幸福地感受現在，樂觀地面對未來。積極的人格特質包括美德、優點和資質，并有積極環境的支持，積極情緒越多的個體越能夠表現出更多的樂觀與堅韌，后續在生活中遇到挫折或壓力時就越能夠用積極的態度去應對[1]。由此可見，應用積極心理學能豐富思想政治教育的內容，可以更好地了解大學生實際的心理狀態及思想發展規律，進一步提高大學生的道德素養，引導其形成更健康的心理狀態。

二、在大學生思想政治教育中應用積極心理學的現實意義

在大學生思政教育中融入積極心理學的內容，其現實意義主要體現在以下幾個方面：

首先，促進思想政治教育的發展。隨著我國社會經濟的高速發展，人們的物質生活水平得到了大幅改善，與此同時人們的心理問題也受到越來越多的關注，尤其是當學生面對較大的社會競爭壓力、人際交往壓力時，心理健康教育的作用越來越突出。由于學生的社會閱歷不足、心智發育尚未完全成熟，在面對壓力時往往不知該如何緩解，情緒長期積壓久而久之就會產生不同程度的心理問題。在思政教育中應用積極心理學，可以豐富思政教育的內容，提高學生心理問題疏導的針對性，為思政教育的發展提供一個全新視角[2]。

其次，促進大學生的全面發展。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀成型的關鍵時期，心理健康會進一步影響其生理健康，只有幫助、引導大學生形成積極、向上的心理狀態，才能促進學生的全面發展。我國在教育方面投入了大量的人力、財力、物力，以培養更高素質的優秀人才。大學生作為未來社會主義建設的主力軍，更需要德智體美勞全面發展。因此在大學生思政教育中融入積極心理學的理念與方法，能夠有效改善學生的心理健康狀態，提升其抗壓能力，促進學生的全面發展。

最后，提高大學生心理健康水平。根據2021 年發布的《中國國民心理健康發展報告》，大學生群體中有抑郁傾向的比例高達18.5%，其中有抑郁高風險傾向的比例為4.2%，這說明大學生的心理問題需要引起重視[3]。當代大學生多為“00 后”，在他們成長過程中雖然物質條件得到了大幅改善，但是他們卻不得不面對各種競爭壓力，雖然他們易于接受新鮮事物，敢于標新立異，但是心理抗壓能力相對較弱，學習壓力、人際交往壓力、校園戀愛問題、就業壓力等，這些均會直接影響到學生心理狀態。而在思想政治教育中應用積極心理學，會幫助學生及時識別自身的心理健康問題，并應用積極心理學的知識、方法改善自身的心理狀態，緩解焦慮、抑郁等不良情緒，進一步改善其心理狀態，從而提高心理健康的水平[4]。

三、在大學生思想政治教育中積極心理學應用的問題

雖然積極心理學對于提高大學生思想政治教育的效果具有重要意義，但是在實際教學過程中，受各種客觀及主觀因素的影響，在大學生思政教育中積極心理學的應用還存在以下幾個方面的問題。

（一）教師的心理學素養有待提升

教師是保證思政教育效果的關鍵因素，教師自身的政治素養、專業能力、教育的親和力等會直接影響到思政教育的效果。在思政教育中融入積極心理學的內容及方法，就需要教師自身具備相當的積極心理學知識，且教師自身的狀態是積極的、正向的。在實際教學中，教師的心理學素養還有待提升。積極心理學是一門系統性的學科，有著完整的知識體系。在實際情況中，鮮少有思政教師接觸過系統性的積極心理學知識，大部分教師都是自學，因此在思政教育中積極心理學的應用途徑單一，內容不夠深入，導致積極心理學的應用流于形式。另外在思政教育中教師未充分發揮自身的主導積極性。教師在思政課堂上與學生缺乏情感交流，教學內容以理論知識為主，無法激發學生的學習興趣。在日常生活、學習中教師給予學生的積極關懷也較少，不了解大學生真實的心理狀態，忽略了大學生的積極品質，導致師生關系淡漠，甚至對立，直接影響到思政教育立德樹人目標的實現。此外教師自身存在職業倦怠。所謂職業倦怠是指教師無法有效應對工作中的壓力而產生的一種長期性反應，主要表現為態度疏離、喪失職業效能感、情緒耗竭等[5]。目前職業倦怠已經成為高校教師群體中的一種普遍現象。教師無法化解工作壓力就會出現職業倦怠，表現在工作中就是教學過程缺乏激情，對學生的責任心下降，或者教師產生自我懷疑，無法產生職業認同感及價值感等。教師本身的心理狀態不夠積極，也就無法保證積極心理學在思政教育中的應用效果。

（二）缺乏積極的教學環境

環境對人的影響雖然是隱性的，但卻是潛移默化的、長期的、深遠的，因此作為學生思想道德觀念及意識形態教化活動的重要外部條件，需要創造一個積極的教學環境。在校園環境方面，高校多將思想政治教育作為馬克思主義理論教育的主要渠道，將管理重點放在課堂上，卻忽略了外部環境對學生的客觀影響；而家庭環境也有可能造成學生個體的性格缺陷及心理健康問題，如果學生的原生家庭氛圍不夠和諧，學生出現焦慮、抑郁及人際交往等問題的幾率也就更大。如果說校園及家庭是直接影響學生心理健康及思想觀念的小環境，則社會就是會對學生產生更重要影響的大環境。市場經濟的不斷完善雖然提高了人們的生活質量，但是享樂主義、拜金主義等不良思潮的盛行，也會對大學生的思想觀念及心理健康造成負面影響，在某種程度上會給學生帶來消極的社會心理效應，增加了思想政治工作的難度[6]。

（三）大學生自身對思想政治教育存在認知偏差

一直以來大學校園都是思想政治教育的主流陣地，雖然國家對學生的思想政治教育非常重視，但是仍然有部分學生無法深刻認識到思政教育的必要性、緊迫性，甚至會對思想政治教育產生抵觸心理，學生的認知偏差直接影響其學習的積極性，從而影響到思想政治教育的效果。高校大部分學生都需要接受馬克思主義理論的相關考試，而學生在日常學習中對這類知識缺乏興趣，無法真正認識到政治教育的重要性，因此考試成績欠佳，于是學生更加逃避對馬克思主義的學習，在這種惡性循環中學生無法掌握運用馬克思主義觀點、理論解決實際問題的方法。

四、在大學生思想政治教學中積極心理學的應用路徑

針對在大學生思政教育中應用積極心理學存在的問題，建議從以下幾個方面進行優化，提高思政教育的效果。

（一）應用積極心理學提升教師的專業素養

教師是思政教育的主導者、引導者、指導者，因此教師自身的專業技能水平、綜合素養及心理狀態會對教學結果產生直接影響。教師自身要系統學習積極心理學的相關理論，包括內容、方法、技巧等，不僅將其應用于課堂上，還要內化于自身，使自身先形成一個積極、健康的心態。教師要不斷更新教育理念，關注大學生的積極品質，挖掘學生身上的品格優勢，正確處理學生的問題，避免在學生之間進行比較，更要注重學生自身的發展、成長，強化學生的成長性思維。加強與學生的積極溝通，建立融洽、和諧的師生關系。和諧、融洽的師生關系可以使學生產生更多的親社會行為，教師要在教學工作中始終保持同理心，平等對待每名學生，鼓勵學生呈現出真實的心理狀態，以提高思政教育的針對性[7]；教師在與學生溝通時，要積極、主動地回應，使學生充分感受到教師的支持與認同，完成師生之間的良性互動，優化溝通效果。此外，教師自身也要借助品格優勢提升職業幸福感，教師要充分發揮自身的積極人格特征，在工作中發現人生意義及自我價值，并通過自身的一言一行給予學生積極、正向的影響，化解職業倦怠導致的壓力、焦慮心理，在思政教育工作中獲得滿足感、成就感、幸福感[8]。

（二）塑造積極的思想政治教育環境

社會環境、校園環境、家庭環境會直接影響到思想政治的教學效果，在大學生思想政治教育中應用積極心理學，就要為學生塑造一個積極、和諧的教育環境。首先，言傳身教營造正向的家庭環境。父母是孩子最好的老師，因此父母要在家庭中營造良好的家庭氛圍，家庭成員之間互相理解、互相包容、彼此尊重、平等相處；培養孩子具有積極的人格品質，在后續孩子遇到挫折時，這種積極的人格品質就會成為引導其走出困境的明燈[9]。其次，堅持素質教育，打造和諧的校園環境。校園環境是一所學校綜合實力的直接體現，校園環境除了硬件環境外，還包括校園文化、學習氛圍等軟件環境。高校要提高大學生思政教育的有效性，就要在校園內營造良好的學習氛圍及積極健康的校園文化，以通過環境的影響培育學生優秀的品格，提升其思想境界。最后，凈化社會環境，構建和諧社會。在高校思政教育工作中要充分利用社會環境中的有利因素，抵制、清除各種消極因素，建立民主的政治制度，加大反腐倡廉工作的力度[10]。

（三）培養學生積極的情緒體驗

在思政教育中鼓勵學生正確認識自我、接納自我，對自我形成準確的認知及清晰的判斷，給學生更多“試錯”的機會，鼓勵學生制定科學的個人發展規劃，在自我教育中適當減少“必須”“一定”等具有強迫性的詞語，強化情緒的正向性[11]。引導學生正確認識消極情緒，消極情緒是不可避免、客觀存在的，且消極情緒與積極情緒并非不可共存，適當的消極情緒反而能夠使學生進行反思，辯證看待問題，培養自己積極的認知方式。此外，引導學生提高希望水平，根據自己的興趣、能力確定合適的目標，在激發其個人主觀能動性的同時，持續引導學生追求目標、理想，保持強大的意念。

總之，積極心理學的關注點在于激發人自身的積極品質，這與高校大學生思想政治教育培養高素質水平的優秀人才的培養目標不謀而合。當然，思想政治教育與積極心理學的融合還處于探索階段，具體的學科融合不可避免地會存在一定問題，但是相信隨著教學實踐的不斷深入，教師對積極心理學的不斷探索，以及教學經驗的不斷積累，能夠更好地將積極心理學在思政教育中的作用充分發揮出來。