文壇泰斗巴金的長壽秘訣

李德勇

文壇泰斗巴金先生，于1904年出生，2005年逝世，享年101歲。巴金先生本著對生活、對文學的熱愛，講真心話，做快樂事，在讀書、寫作的平淡生活中獲得了長壽。

巴金先生自述年輕時并不注意保持生活規律，總是熬夜工作。后來，他開始學習游泳，偶爾也去爬山、劃船。除此之外，他還癡迷于熱愛的寫作事業。

從他的作品中可以看出，老先生講的都是真話，沒有假話和空話。20世紀70年代，他自覺隨著年齡漸長，工作時間不太多了，因而要求自己多寫真心話。他花了8年時間，用真情寫下了42萬字的《隨想錄》。這部“力透紙背，情透紙背，熱透紙背”的書，飽含了對生活的熱愛，具有很高的文學價值和社會價值。

他明白，只有對別人說真話，對社會說真話，對歷史說真話，才對得起讀者，對得起中國的文學。所以巴金先生總是講心里話，講自己相信的話，講自己思考過的話。他在“真”中度過了一生。

現代人越來越注重保養，生活起居和飲食都很有規律，還不時服用些保健品來調理。其實，追求健康最重要的一點，就是要保持一顆淡泊名利、安然處世的平常心。

中醫認為，眾多臟器中，心最重要。它除主導血脈、供給全身營養外，還可以主導心智、管理思維意識。古語云：“心亂則百病生，心靜則百病息。”有些人容易為了一些雞毛蒜皮的小事大發脾氣，結果影響了健康。有些人為了討好、迎合他人，總說些假話，其實這也在欺騙著自己的內心，最終導致心理扭曲，患得患失，更加難以獲得快樂。

一個擁有赤誠之心的人，對朋友、對生活都充滿了無盡的愛，他的胸懷是坦蕩的，他的內心是安寧的，他的生活是快樂的，他也一定是幸福長壽的。

巴金先生說過：“講真話，才問心無愧；講真話，才心安理得。”“盡可能多做自己想做的事，盡可能不做或少做自己不想做的事。”巴金先生就是本著這樣的人生態度，守住了自己內心的寧靜，獲得了精神上的快樂和健康的體魄，在享受快樂的同時享受美好的人生。

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