正確認識輻射，做好科學防護

輻射在生活中廣泛存在，如手機、電腦、微波爐等，在使用過程中會產生微量的輻射；還有醫學檢查中的X光、CT，也會產生一定量的輻射。本文詳細介紹輻射有關知識，幫助大家正確看待、應對輻射。

什么是輻射

通俗地講，輻射是能量的傳遞過程，包括電磁輻射、電離輻射等。其中，電磁輻射指的是電磁能量通過電磁波的形式在空間完成傳播；電離輻射指的是高能量的電磁波在穿過不同物質的時候存在電離物質的能力，即電磁波存在較高能量，并在傳播過程中將原子分為原子核、電子。電離輻射中的電離指的是將不帶電的中性原子轉變為帶電離子的過程。

輻射有哪幾類

輻射可分為兩大類，即電離輻射與非電離輻射。其中，電磁輻射屬于非電離輻射的一種。

電離輻射

常見的電離輻射有X射線、γ射線、α粒子、β粒子等。電離輻射在日常有諸多應用，如醫院影像學診斷中較常用的X線檢查、CT檢查。由于在檢查過程中存在電離輻射風險，所以在X線或者CT檢查室外，通常會有“當心電離輻射”的警示牌，也會有“紅燈亮時請勿靠近”“請在黃線外排隊等候”等溫馨提示，這都是為了避免在X線、CT影像學檢查中可能對排隊等候檢查的患者造成電離輻射。此外，電離輻射在工業領域相關容器內部探傷的無損檢測方面也有重要應用。但因為電離輻射頻率高、能量大，有電離作用，可能對人體細胞分子產生破壞，危害健康。研究發現，在電離輻射過量接觸的情況下，會引起細胞損傷、基因突變，且電離輻射頻率越高、能量越強，長期接觸者更容易出現放射病、癌癥等。

非電離輻射

根據物理學知識，波長與頻率之間呈反比，即波長越長，對應的頻率越低；同時，能量與頻率之間呈正相關，即頻率越高的情況下，對應的能量越強。能量與波長之間成反比，即波長越短的情況下，對應的能量越強。非電離輻射指的是一些波長較長的電磁波，如無線電波、紅外線、微波、可見光、紫外線等。此類電磁波頻率低、能量低，所以在輻射過程中不會引起物質電離。日常生活中接觸到的電磁爐、微波爐、各類電子設備、通信基站等均會產生非電離輻射，對人體的健康無明顯危害。

根據對非電離輻射中輻射源的來源分類，可分為自然輻射源與人工輻射源。自然輻射方面，如地球本身是一個巨大的磁場、雷電也會產生電磁波，并不會對人體造成危害。人工輻射源主要是將電磁波應用到諸多行業，如各種無線電設備、家用電器。這些設備在設計、生產制造過程中均已經考慮到非電磁輻射，并有相應的防護或者保護措施，所以使用者接觸到的輻射是安全的，不會對健康造成危害。

輻射對人體造成的危害

電離輻射對人體的危害

電離輻射因為在輻射過程中有電離作用，能對人體的細胞、組織等造成損壞，所以對健康的危害不容忽視。根據對電離輻射的研究分析，影響程度與電離輻射劑量、電離輻射接觸時間有關。

如果在短期內接觸大劑量的電離輻射，不僅會引起皮膚損傷，而且還可能引起急性放射病。皮膚損傷方面，可出現水皰、潰瘍、紅斑、脫毛等異常表現，嚴重的可能引起皮膚功能障礙；急性放射病方面，輻射會對神經系統、消化系統、造血系統產生影響，輕者出現渾身乏力、惡心嘔吐等表現，嚴重的可伴有出血、骨髓抑制，甚至死亡。電離輻射還會對生殖細胞產生影響，增加遺傳病發病風險，可能引起胎兒基因突變、染色體異常等，而且孕婦受到電離輻射后，易出現胎兒生長發育畸形、流產等。

有些人員雖然接觸的電離輻射劑量較小，但如果接觸時間較長，同樣對健康產生影響。研究顯示，甲狀腺癌、肺癌等相關惡性腫瘤疾病，以及白血病等的發生，都與長期接觸小劑量電離輻射有關。這是因為在長期持續性的電離輻射作用下，容易引起基因突變，正常的細胞生長會受到破壞，增加癌變的風險。長期電離輻射還會對人體的免疫系統造成損害，增加感染風險，此外，電離輻射會增加白內障、心血管疾病等發病風險。

非電離輻射的危害性分析

非電離輻射不會引起物質的電離，也不會對人體產生較大的影響。但是，非電離輻射有累積效應，即長期性、頻繁受到非電離輻射，也可能對身心健康產生影響。如長時間玩手機、用電腦等，可出現記憶力減退、頭痛、失眠等問題。一些人長期處于非電離輻射環境中，可引發情緒波動，對激素分泌、內分泌系統等產生影響。部分非電離輻射還存在熱效應，能對眼睛、生殖系統造成傷害。

如何做好輻射的防護工作

提高對輻射的認識

許多人對輻射缺乏了解，存在較多的認識誤區。例如，將電離輻射與非電離輻射混為一談，認為只要是輻射都是有害的，所以在使用手機、電磁爐、微波爐過程中擔心受到影響，甚至購買一些所謂的防輻射服裝、圍裙等；部分患者擔心X線、CT檢查過程中產生的輻射，拒絕接受相關檢查，延誤疾病的診斷。

關于公眾對輻射存在的認識誤區，醫療機構可通過醫院宣傳欄或者是深入社區等，進行與輻射相關的健康知識科普與現場問題解答。幫助公眾區分電離輻射與非電離輻射；列舉在生活中能接觸到的相關輻射源，解釋電離輻射的危害，而非電離輻射一般不會產生危害；解釋醫療領域所使用的X線、CT檢查等雖然是電離輻射，但單次檢查的輻射劑量通常在安全范圍內，且現階段低劑量CT檢查技術已經逐步推廣，能進一步降低患者在檢查過程中受到的輻射劑量；當前人們能夠接觸到的自然環境以及各種家用電器都有對應的標準，諸多人工輻射源的劑量處于安全范圍，可放心使用。

針對性地做好輻射防護

人們日常主要接觸的是非電離輻射，盡管無危害，但長期累積可能會引起身心健康問題。所以在防護過程中，需要科學使用各種家用電器、電子設備等，如控制好不同電子設備、家用電器與人之間的距離。長期使用電腦辦公人員，人與電腦之間應保持50 cm以上的距離；電視與人之間距離應超過2 m。使用一些輻射較大的電器時，需要控制好使用時間，避免長時間使用。撥打或者接聽電話時，在撥通后不要立即將手機放到耳朵旁邊，而是在等待幾秒后再靠近。在使用電腦、手機、平板等電子設備過程中，需要控制好使用時間，注意隔段時間休息一下。在選擇各類電子設備或者家用電器時，需要保證所購買的產品有CCC認證標識，確保產品經過國家強制性認可檢驗；還需要明確產品的制造商名稱、型號、規格、能效標識，了解不同電器的電磁輻射檢測證明材料，分析電器的電磁輻射指標是否滿足要求，以保證所購買的不同電氣設備、電子產品輻射均處于安全范圍內。

電離輻射的防護是重點?；颊咴诮邮躕線、CT檢查時，需要嚴格按照醫護人員的要求進行，如在檢查前，應與放射室保持一定的安全距離；接受檢查時，根據醫護人員的要求，佩戴鉛衣、鉛帽等防護用品，減少電離輻射；在檢查完成后，快速離開放射室，避免持續停留。醫務工作者是電離輻射的重點保護人員，需要嚴格按照要求完成規范操作，保證防輻射服、防護手套、防護眼鏡等防護裝備穿戴到位。在整個電離輻射防護過程中，要減少接觸電離輻射的時間，拉大與電離輻射源的距離，并借助能夠發揮屏蔽作用的設備，增強對電離輻射的防護效果。此外，醫院放射科的醫務人員要合理排班，減少不同人員在工作過程中接觸電離輻射的時間；放射科檢查的工作人員要有豐富的檢查經驗，結合不同患者的實際情況，靈活操作設備并設置檢查參數，在保證檢查效果的同時，降低輻射的影響。日常生活中，電離輻射的區域通常會有電離輻射標識或者“當心電離輻射”的提示語，應遠離這些區域。

加強對環境中輻射的監測

針對公眾能接觸到的區域加強環境監測，以了解不同輻射工作場所產生的輻射量，明確輻射水平，從而對現有設備或者環境場所完成調控。對高輻射區進行有效隔離，采取必要的限制措施減少非必要人員的進入。

結束語

總之，生活環境中充滿各種輻射，需要合理區分非電離輻射與電離輻射。在非電離輻射防護方面，應限制對各種輻射設備的使用時間，控制設備與人員之間的距離，以減少非電離輻射可能對身體造成的影響。電離輻射對人體危害大，長期從事放射工作的醫護人員要加強防護?；颊咴诮邮躕光、CT等影像學檢查時，要客觀認識電離輻射，聽從醫護人員的安排，配合做好防護工作，降低電離輻射的影響。