為了“自保”，她們學起了防身術

劉璐

近十年來，女性防身術課程越來越受歡迎。在法國，由于地鐵和街頭安全事故頻發，以及家庭暴力事件時有發生，女性越來越重視自身安全。

“在拉德芳斯商務區附近，幾名男性在大白天里圍住了我，說是想要認識我。我連連擺手拒絕，他們卻不愿意離開，甚至試圖抓住我的胳膊，摸我的頭發。我加快步伐試圖離開，但他們一直跟隨在后。最終，我逃進了一家商場，躲過了一劫。雖然他們并沒有對我造成實質性的傷害，但這一經歷讓我意識到自己有多么脆弱。”這段十年前的往事是塞韋里娜走進馬伽術課堂的原因之一。

在巴黎五區的讓–塔爾伯特運動中心，一堂女子馬伽術課程剛剛開始?！跋ドw抬高，腳后跟貼近臀部！”身著格斗服的塞韋里娜高聲指揮道。馬伽術是一種源自以色列的實戰格斗術，希伯來語中的原意是“近身式格斗”。38歲的塞韋里娜已達到黑帶三段水平，從學員晉升為歐洲馬伽術協會的教官。在一個周六的早晨，塞韋里娜站在擂臺前，身邊圍著20多名希望學習如何保護自己的學員。課程才開始幾分鐘，她們的額頭就已滲出汗珠。塞韋里娜調高了音響的音量，用音樂鼓勵學員完成深蹲、波比跳、俯臥撐等熱身運動。館內彌漫著新塑膠的味道和汗水的氣味，學員們掌心的汗水在地面上留下了印跡，疲憊而又興奮的呼喊聲此起彼伏。

“踢得猛一些，用力！不要擔心踢疼我！”穿戴著胸部和襠部護具的麗莎呼喊道，同時準備下一次的閃避動作。她有著褐色的頭發，看起來快30歲，頭盔下的一雙眼睛隱約可見。隨著防守姿勢的變化，她的拳擊手套也在空中上下舞動。

| 遭受“微歧視”的一生 |

麗莎居住在巴黎，日常生活中經歷了無數次的“微歧視”，這成為她一年前報名參加馬伽術課程的原因之一。當詢問學員是什么驅使她們參加這類課程時，“地鐵”是答案中出現頻率最高的詞之一?！跋特i手、小偷、醉漢……地鐵內形形色色的人都有，乘坐地鐵總是讓人心驚膽戰。”麗莎解釋道。

面對男性時，女性往往感到自己是脆弱的；而在夜晚的公共場所，女性似乎更是置身于被“獵捕”的境地；甚至在家中，她們也可能遭遇暴力。這些都是學員們學習防身術的原因。麗莎分享了她的故事：“我前男友酗酒。每次他喝醉了，我都會催他趕緊回家。我會把他送上計程車，但他總是不愿離開。我心里清楚，像他這樣的人，遲早有一天會對我動粗。但我同時也認為這似乎很正常，因為我就是在這種環境中長大的。我父親處理不好自己的負面情緒，經常會打我耳光。如果我不聽話，他會用拳頭砸墻來嚇唬我。”

麗莎意識到，她這一生都在“等待拳頭落下”，因此下定決心要學習防身術。她曾是一名銷售客服。在一次年底考核時，她與主管產生了分歧。麗莎不喜歡沖突，尤其是與男性發生沖突，因此她選擇了逃避，把委屈咽下。她說：“他做了一個粗魯的手勢，我感到極度受辱。但我卻說不出話來，全身都在劇烈地顫抖。我對自己說，不能再這樣下去了。”

| 男人強壯，女人柔弱 |

女性來到馬伽術課堂學習膝擊、踢襠、臂鎖等技巧，是為了能夠在遭遇暴力時進行反擊。馬伽術原本是一種軍事格斗術，但塞韋里娜教授這些課程的目的是希望女性在受到攻擊時不至于束手無策?！拔覀儾皇浅売⑿?，也不應該拿自己的生命冒險。如果有機會逃跑，那就趕緊逃跑。最重要的是保證自身安全。若是無法逃脫，再采取自衛措施?！比f里娜解釋道?！耙怯腥嗽诮稚蠌娦凶プ∥覀兊氖滞螅覀円膊灰欢ǚ且驍嗨谋橇骸！丙惿a充說。

社會學家奧蕾莉亞·萊昂說：“對于從小就被困在‘女性角色里的人來說，運用身體進行自我防御是一種越界行為。父權制將社會分割為兩部分：一方面教導女孩們過度約束自己的行為，以致她們難以自我保護；另一方面卻不斷鼓勵男孩采取攻擊行為?！畯妷驯粴w屬于男性，而女性則被貼上‘柔弱的標簽?！?p>

女性所處的困境就像一個悖論，萊昂將其稱為“地獄般的選擇”。她指出，“父權制要求女性保護自己，卻又不賦予她們必要的能力去做到這一點，因此將男性指派為‘天生的守護者。然而，這些所謂的守護者往往就是加害者?！备鶕▏鴥日?021年犯罪數據報告，涉嫌故意傷害罪的嫌疑人中有86%是男性，而其中87%的犯罪行為是在家庭內部發生的。

| 發現危險 |

51歲的大學教授愛德華坐在運動中心的看臺上，等待正在上女子防身術課程的女兒克拉麗絲下課。之后，他們還將一起參加一節混合性別防身術課程。“2015年8月，發生在大力士高速列車上的槍擊事件喚醒了我?！睈鄣氯A說，“這事要是發生在我身上，我恐怕沒有能力保護我的家人，這讓我產生了學習防身術的想法?！?/p>

愛德華和克拉麗絲都身穿黑色運動褲和寬松的白色體恤，兩人眼神明亮，身形瘦削，氣質相似。在高速列車事件之前，愛德華認為“只有陽剛之氣十足的男性才會練習格斗技術”。而他并不認為自己是這樣的男性，也覺得自己的體格不適合練習格斗。然而，現在他改變了看法，不愿意在危險發生時什么也做不了，只能“忍受”，因此，他報名參加了馬伽術課程。在課程中，他發現很多家長帶著孩子一起訓練，便說服了當時還在上三年級的克拉麗絲一起上課。“來到這里后，我感覺自己就像神奇女俠。在課上，所有的不快都能得到釋放。女孩子也能打人！”克拉麗絲興奮地說。

2015年至2016年，歐洲多次發生恐怖襲擊事件，這讓愛德華感到非常不安，甚至變得過度敏感。他說：“如果街上有人對我大喊大叫，我的內心就會如同警鈴大作?！币虼?，他愿意在馬伽術課堂上充當女兒的“沙袋”，只希望女兒在遇到麻煩時有能力應對。現在的克拉麗絲遇事不慌、從容不迫，很難讓人相信她才17歲。最近，她和朋友在地鐵站看到一個醉漢攔住了一名女士，“我走過去說：‘嘿，你好啊，好久沒見了！一句話就打消了那個醉漢的邪念。”

很多學員表示，幫助公共場所中的其他女性是她們開始練習防身術的原因之一。身高1.55米、體重還不到60公斤的萊亞提到，女子防身術的課堂環境讓她感到安心，“我想學習格斗術，但我不想和男性一起練，也不想成為他們嘲弄的對象。”在女子防身術課堂中，學員們不僅增強了自信，還建立了友誼?！拔抑郎狭诉@些課程后，我不會變成‘神奇女俠，但至少我不再否定自己。”萊亞說。“恐懼永遠不會完全消失?！笨死惤z表示。練習馬伽術后，她的目光變得更為敏銳，一旦環境出現危險，她便立即有所察覺。所有學員都一致認為，學習防身術后，她們獲得了新的力量，不再因為自己是女性而在公共場所感到恐懼，而這種力量會一直陪伴著她們。

| 自我防御能力：女性解放的源泉 |

“我在這里學會了如何運用拳力，我的聲音也變得更加響亮。現在我敢于表達，也懂得如何在必要的時候與他人對抗。這些都是非常有用的技能。我即將進入醫學院，那里女性是少數。”克拉麗絲說。每當男生們發現克拉麗絲在學習防身術時，他們總是表現出驚訝的樣子。但克拉麗絲并不為此感到困擾，相反，她因為能打破常規而感到自豪?！皢?！你今天帶了健身包，是不是又要去練習防身術了？那我懂了，今天可不能惹你?！?0歲的索尼婭曾聽到一位男同事這樣說。她當著所有同事的面大聲斥責：“實際上，無論何時，你都不該惹我，其他人也一樣！”索尼婭練習馬伽術已十年之久，她非常了解這項技能給她帶來的變化。最明顯的是，她現在能敏銳地察覺到性別歧視和挑釁，并能巧妙地應對。練習防身術的這些年，她的體態和身形都發生了變化，有人甚至會問她是不是長高了。她卻淡然回應：“我認為，我只是在公共空間占據了一名女性該有的位置?！?/p>

就在那個周六的早上，索尼婭全副武裝地來到課堂，她堅定的態度讓初學者們憂心忡忡，擔心會被她打得毫無招架之力?！爱斘以讵M窄的人行道上遇到對面走來的男性時，我不再是靠墻讓路了?！彼髂釈I笑著說，“當然，這只是個比喻。我仍然保持禮貌，我并不是一個好戰的人。”經過十年的格斗練習，她也終于能夠對惡意作出反擊。“小時候，人們總說打架出汗的女孩子不漂亮。”索尼婭回憶道，“現在，學了馬伽術的我，經常能把壞人嚇得目瞪口呆。我對此感到非常驕傲。”

“當我們發現能夠利用身體保護自己時，這種體驗不僅僅是身體上的改變，更是心靈上的飛躍。它代表了我們有能力為了重要的人和事而戰斗?！比R昂總結道，“掌握了自我防御的技能，女性往往能夠感受到解放，無論是在夫妻關系、職場還是家庭中，都是如此?！?/p>

編輯：侯寅