膽囊炎頻發，這些日常生活習慣要注意了

潘登

現代社會，人們生活水平高，飲食習慣變化大，多數人形成不良的生活習慣，導致其患有膽囊炎等疾病，不利于其身體健康。對此，日常生活中，大家一定要注意日常不良生活習慣的改變，讓大家遠離疾病的困擾。

? 一、膽囊炎疾病有哪些癥狀？

膽囊炎疾病經常發生，發病人數比較多，且主要是由于人體膽囊內膽汁長期淤積，所以使其膽囊壁出現炎癥現象，未及時治療時，可能會導致其出現膽囊穿孔、膽囊癌等。膽囊炎疾病主要分為兩種：一種為慢性膽囊炎疾??；一種是急性膽囊炎疾病，經常會出現的疾病癥狀就是惡心、上腹痛、嘔吐、消化不良、腹脹等。隨其病情加重，對人體神經產生刺激，使患者逐漸會出現疼痛加劇的情況，且疼痛感可能會在背部、右肩膀等部位感受到，此外，部分患者還會出現體重下降、發熱等疾病癥狀。

? 二、膽囊炎疾病的類型有哪些？

1.慢性膽囊炎疾病。該種類型的膽囊炎疾病患病時間比較長，可不出現疾病癥狀，主要的癥狀就是噯氣、腹脹、惡心、胃部灼燒感、上腹痛等。經常在進食油膩、脂肪含量高的食物時，這些疾病癥狀就會加重。急性發作時，患者可能會出現低熱、壓痛感等。

2.急性膽囊炎疾病。該種類型疾病患者其疾病發生比較突然，出現絞痛感，且疼痛比較劇烈，多數在夜晚發生，患者進食脂肪含量較高的食物時，容易發病，當患者患有該種類型膽囊炎疾病時，可能會出現惡心、嘔吐、脫水等疾病癥狀。

? 三、日常應如何預防膽囊炎發生？

1.飲食方面。日常飲食方面，一定要注意飲食清淡為主，且在進食期間，一定要嚴格控制其飲食含量的攝入，飲食營養均衡，嚴格控制脂肪、膽固醇、鹽分等含量較高的食物，少進食一些辛辣刺激性的食物，減少對膽囊的傷害，多進食一些蔬菜水果、纖維含量較高的食物，戒煙酒，保護好膽囊，預防膽囊炎疾病的發生。

2.控制體重。肥胖人群患有膽囊炎疾病的可能性比較大，對此，日常生活中，人們應該積極控制其體重，避免出現肥胖，降低患有膽囊炎疾病的風險。

3.養成良好的飲食規律。每日進食時，一定要注意按時吃飯，且注意保持適當的進食速度，避免進食速度過快，不要暴飲暴食，注意適當進食，飲食時間規律，有利于促進膽汁的正常分泌，不要長時間通過節食減肥，避免膽汁的排出出現異常，小心引發膽囊炎疾病的發生。

4.加強身體鍛煉。日常應該堅持適當運動，加強身體免疫力，增強身體對疾病的抵抗能力，促進身體代謝，加強身體體質，減少膽囊炎疾病的發生。

5.合理使用藥物。長期服用藥物的患者，應該嚴格按照醫囑服用藥物，避免引起膽囊炎疾病的發生，且服用藥物期間，一定要注意定期進行檢查，避免長期服用藥物影響膽囊功能。

6.保證充足的睡眠。多休息、注意勞逸結合，避免長期勞累誘發膽囊炎疾病。

7.注意個人衛生。日常養成勤洗手、保持個人衛生干凈的習慣，飲水一定安全、干凈，避免出現接觸性傳染疾病。

8.多飲水。多飲水，有利于促進膽汁的排出，減少膽囊炎疾病的發生。

以上就是關于膽囊炎疾病相關知識的簡要介紹，在以上介紹中，主要講述了膽囊炎疾病的類型、疾病癥狀、日常注意事項等，通過以上介紹，相信大家已經對該疾病有了更多的了解。日常生活中，大家一定要注意養成良好的生活飲食習慣，避免引起膽囊炎疾病的發生。如發生膽囊炎疾病相關癥狀時，一定要引起重視，及時到醫院就醫治療，避免病情加重。膽囊是人體中非常重要的器官，如出現異常時，對人體健康產生較大影響，對此，一定要做好疾病的預防措施，做到疾病早發現、早治療，緩解患者的病情，避免其病情加重。

（作者單位：山西省運城市中心醫院）