可能是腎病信號的4個尿液異常現象

楊莉

尿液是由腎臟產生的，當血液流經腎臟時，腎小球會過濾血液中的廢物和多余的水分，形成尿液。尿液經過腎小管、腎盂和輸尿管，最終到達膀胱儲存。當膀胱中的尿液達到一定量時，人就會感到尿意并去廁所排泄。因此，尿液異常往往是疾病發出的信號，特別是腎病。早期腎病不痛不瘁，很多患者發現時已經到了慢性腎臟病中晚期，錯過了干預治療期。若能及早發現腎臟疾病并及時干預和治療，可以其延緩慢性腎衰竭的發生。

1．尿液顏色異常正常的尿液顏色是淡黃色或琥珀色，這是由于腎臟過濾掉血液中的廢物和多余的水分形成的。如果尿液顏色變得更深或更淺，或者出現紅色、茶色、藍綠色等異常顏色，可能是腎臟疾病的信號。例如，深色尿液可能意味著腎臟過濾功能下降，而紅色或茶色尿液可能是腎臟腫瘤或結石的表現。

2．尿液泡沫異常正常的尿液泡沫是細小而均勻的，這是由于尿液中含有一些有機物質和無機物質形成的。如果尿液泡沫變得過多或過少，或者出現不均勻的泡沫，可能是腎臟疾病的信號。例如，過多泡沫可能有蛋白質在尿液中泄漏，是腎病綜合征或腎炎的表現。

3．尿液氣味異常正常的尿液氣味是淡淡的氨味，這是由于尿液中的尿素和氨形成的。如果尿液氣味變得更強或更弱，或者出現其他異常氣味，也可能是腎臟疾病的信號。例如，強烈的氨味可能是腎臟功能不全的表現，而腐臭味可能是尿路感染的表現。

4．尿量異常正常的尿量應該是每天1～2升，但這個范圍會因人而異。如果尿量過多或過少，也可能是腎臟疾病的信號。例如，尿量過多可能是由于糖尿病或多尿癥引起的，而尿量過少則可能是由于腎功能不全或尿路梗阻引起的。

尿蛋白是腎病尿常規檢查中的重要指標。正常情況下，尿液中蛋白含量極低。當腎臟受損時，腎小球濾過膜的通透性增加，導致蛋白漏出，尿蛋白指標升高。尿蛋白分為定性檢查和定量檢查，定性檢查用于判斷尿液中是否存在蛋白，定量檢查可以反映腎臟受損的程度。

尿潛血是指尿液中紅細胞的含量。正常情況下尿液中是不含紅細胞的。當腎臟受損時，紅細胞會通過受損的腎小球濾過膜進入尿液中，導致尿潛血陽性。尿潛血檢查可以幫助醫生發現腎臟炎癥、結石、腫瘤等疾病。

尿糖是指尿液中葡萄糖的含量。正常情況下尿液中是不含葡萄糖的。當腎臟受損時，腎小管重吸收功能下降，導致葡萄糖漏出，尿糖升高。可能與糖尿病、腎病綜合征等有關。

尿酮體是指尿液中酮體的含量。正常情況下尿液中是不含酮體的。當腎臟受損時，脂肪代謝紊亂，酮體生成增加，導致尿酮體升高。可能與糖尿病酮癥酸中毒等有關。

多喝水多喝水可以促進腎臟的排泄，減輕腎臟的負擔，降低腎病的發生風險。建議每天至少喝8杯水，如果出汗較多，還需適當增加飲水量。

不憋尿憋尿會導致尿液在膀胱中滯留時間過長，容易引起感染和結石等問題，增加腎病風險。因此，建議及時排尿，保持尿道口的清潔和衛生。

良好的飲食習慣控制鹽分攝入：過多的鹽分攝入會增加腎臟負擔，容易導致高血壓和腎臟疾病；建議每天鹽分攝入量不超過5克。多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和礦物質，對腎臟有益；建議每天食用足夠的蔬菜水果，保持營養均衡。減少高脂肪、高糖食物攝人：高脂肪、高糖食物容易導致肥胖和糖尿病，增加腎臟疾病風險；建議減少這些食物攝入，保持健康的飲食習慣。適量攝入蛋白質：適量的蛋白質攝人有助于維護腎臟健康，但過量蛋白質攝入可能會增加腎臟負擔；建議根據個人情況適量攝入優質蛋白質，如魚、瘦肉、豆類等。

控制糖尿病、高血壓糖尿病和高血壓是導致腎病發生的主要因素之一。因此，控制糖尿病和高血壓是預防腎病的重要措施。建議定期監測血糖和血壓，按照醫生的建議進行治療和管理。