體育教學：提升學生的“快樂指數”

丁佳玲

摘? ?要：快樂既是學生體育學練的一種應然狀態，也是學生體育學練效能的重要標志。在小學體育教學中，教師要營造快樂的體育學練氛圍，引導學生進行快樂的體育探究，豐富學生的快樂生活，提升學生的體育學習能力，增強學生的體育學練興趣。

關鍵詞：小學體育? ?快樂體育? ?“快樂指數”

在新時代的背景下，體育教學不僅是“有意義的教學”，還是“有意思的教學”。那么，如何讓學生的體育學練“既有意義又有意思”呢？筆者認為需要有以下幾個重要元素：一是快樂，二是出汗，三是創造，四是對話。在體育教學過程中，教師要致力于提升學生的“健康指數”“快樂指數”“幸福指數”，要以“快樂”理念為指導，提升學生的體育學習能力，發展學生的體育學科核心素養。

一、快樂氛圍：快樂體育教學的載體

在小學體育教學中，教師可以應用多種方式（如游戲、競賽、故事等）來營造良好的、快樂的氛圍，學生的身心就自然會放松，會展開積極的、自主的、自由的體育學練。從這個意義上說，快樂的氛圍能充分激發學生的體育學練潛質，激發學生的體育學練興趣，調動學生的體育學練積極性。因此，教師不僅要設計研發豐富的體育學練內容，還要超越傳統的、單一的、模式化的體育教學，轉而走向一種多元的、個性化的體育教學。比如，“丟手絹”是一個能有效發展學生“耐久跑”的游戲項目，在教學中，很多教師由于缺乏變化，導致學生出現審美疲勞，進而出現游戲疲憊、游戲盲目的現象。對此，在教學過程中，筆者對游戲進行深度加工，改變游戲的方式與方法，改變游戲中主人的頭飾，改變游戲的規則。不斷地變換游戲的內容與形式，能激發學生的游戲興趣，調動學生的游戲積極性，挖掘學生的游戲創造性，從而讓游戲更多元、更生動、更豐富。

快樂的氛圍是快樂體育教學的根基。研究表明，運動能讓學生分泌更多的多巴胺，而多巴胺能讓學生在學習中感受、體驗到快樂，能進一步激發學生的體育學練興趣。從這個意義上來說，快樂與運動是相輔相成、互相促進的。快樂的氛圍猶如一個磁場，吸引、召喚著學生的體育學練活動。

二、快樂探究：快樂體育教學的方式

在小學體育教學中，教師要注重創設快樂的氛圍，引導學生進行快樂的思考與探究，給學生的思考與探究創造條件、打造平臺、賦予權利；要對學生的體育學練進行具有創造性的預設，引導學生的課堂生成；要盤活課堂資源與素材，讓學生借助智慧的素材與資源進行體育學練；要激發學生的主觀能動性，讓學生積極地“敞亮”自我、展示自我。比如，在教學《立定跳遠》這一部分內容時，一個學生學著青蛙跳，滑稽地展現了青蛙跳的姿態。這個學生的動作引起了全班學生的哄堂大笑。當時，筆者想狠狠地“批一批”這個學生，但轉念一想，“玩”是孩子的天性。于是，筆者順水推舟引導學生觀察、想象、思考：“青蛙是怎樣跳的？你能說一說青蛙跳的技術要領嗎？”這一問題激發了學生的興趣，紛紛要求這個學生再跳一跳，并且細致地觀察這個學生的跳遠姿態，對這個學生的“跳”不僅展開積極的評價，還提出了許多具有建設性的意見和建議，如“跳的時候兩個腳要分開一點”“跳的時候要用手臂帶動”“跳的時候身體要前傾”等。對于這些意見和建議，這個學生都虛心地聆聽與接納，并進行大膽探索。另外，學生也自覺地組建小組，以小組的形式對學練動作展開探索，形成了積極的體育學練樣態。

快樂探究是學生體育學練的重要方式。在體育教學中，教師要豐富學生的探究內容，提升學生的探究品質，讓探究成為學生體育學練的常態；要充分釋放學生的快樂潛能，引導學生用身體去感受和體驗，讓學生的體育學練過程成為學生的具身認知過程。

三、快樂評價：快樂體育教學的策略

在小學體育教學中，教師的評價不是為了甄別、選拔，而是為了促進和發展。科學的評價，能激發學生的體育學練興趣，調動學生的體育學練積極性。因此，教師要豐富評價內容，優化評價方式，提升評價品質；要引導學生將自評、互評、他評等評價方式結合起來，進而推動學生的體育學練。

學生本來就是“快樂天使”“快樂王子”，評價就是要讓學生在體育學練中感受、體驗到快樂，就是要深化這種快樂。教師通過評價，能保護學生的自尊心，增強學生學練的自信心，讓學生始終以飽滿的熱情投入體育學練之中。比如，在教學“肩肘倒立”時，一些學習過舞蹈的學生能較好地完成“肩肘倒立”的動作；而另一些學生卻動作不到位，如“兩腿不能伸直”“腰部不能挺立”“髖部沒有向上伸展”等。在教學過程中，筆者沒有對這些學生進行呵斥與批評，而是對他們進行鼓勵，引導他們“屈肘”“挺腹”。針對學生“肩肘倒立”立不住的現象，筆者讓學生原地站立，練習“兩手叉腰”“聽口令向內夾肘”，在學生逐步立穩之后，再讓學生將腿慢慢地伸直。針對學生“肩肘倒立”立不直的現象，筆者鼓勵學生“抱團取暖”，讓“肩肘倒立”良好的學生與“肩肘倒立”不到位的學生結成“對子”，一方面對其進行保護，增強其“肩肘倒立”的信心；另一方面對其進行技術指導，改正錯誤動作，同時采用適當的方法，如在上方懸一根橡皮筋，在練習“肩肘倒立”的時候，能用腳尖觸及上懸的橡皮筋”，等等。在這個過程中，師生、生生彼此展開具有針對性的評價，學生會根據評價，積極調整自己的學練動作，讓自我的“肩肘倒立”臻于完善。

在體育教學中，教師要以評價為載體，對學生的體育學練進行積極的、有效的指導，引導學生進行自我糾正。評價，能夠將“快樂元素”植入學生的體育學練過程之中，提升學生體育學練的“快樂指數”。

四、快樂生活：快樂體育教學的拓展

在小學體育教學中，教師不僅要引導學生在課堂上進行快樂的體育學練，還要對學生的快樂體育學練進行拓展與延伸。只有這樣，學生的體育學練才能常態化、生活化、大眾化、普及化、日常化。

比如，在教學過程中，為了挖掘學生的體育學練潛質，筆者努力開發一些相關的體育活動項目，并融入學生的日常生活之中。如引導學生學練“太極拳”“太極扇”，然后融入早操、社團活動、大課間活動之中；開發“體育三項活動（跳繩、踢毽子、拔河）”，既能發展學生的彈跳能力，也能豐富學生的生活；引導學生“前滾翻”“后滾翻”，讓學生以“貓抓老鼠”的方式開展“前滾翻”“后滾翻”練習（先讓一只“老鼠”將墊子豎起來，然后以一聲“貓來了”，讓“老鼠”迅速地低頭、縮身，完成“前滾翻”或者“后滾翻”，假裝躲避“貓”的抓捕）。這些游戲，是學生喜歡的體育學練方式，不僅能鞏固學生的體育學練技能，還能釋放學生的快樂情緒。

因此，在體育教學中，教師要充分利用生活的時空，將體育學練內容融入、滲透其中，增強學生體育學練的意識，提升學生體育學練的能力，讓體育學練成為學生的一種生活狀態。

參考文獻：

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[3]呂敏.試論體育游戲在初中體育教學中的應用現狀及前景[J].新課程，2021（29）：99.◆（作者單位：江蘇省南通市開發區實驗小學教育集團）