如何開展高職學生心理健康教育？

心理健康教育對提高學生心理素質、促進學生身心和諧發展起著重要的推動作用，是現階段高校思想政治教育的重點，符合當下高校教育改革的需求。通過適當引導可以幫助學生改善心理問題，減輕內心壓力，促進身心健康發展。本文將以高職院校為出發點，探究高職教師如何開展心理健康教育，如何將心理健康知識與專業知識相結合，幫助學生更好地理解心理健康，學會自我調節與自我教育，提高學生心理健康水平。

加強理論知識的講解，提高學生認知

高職院校在開展心理健康教育工作時，要注重理論知識的講解，確保教學內容的科學性，向學生傳遞正確的價值觀，提高學生的認知水平。

首先，通過問卷調查、面對面訪談、互動交流等方式調查本校學生對心理健康和心理問題的看法，深入了解學生對心理健康知識的掌握程度，以便教師結合學生的實際情況有針對性地開展心理健康教育。其次，除了開設心理健康教育課程外，學校還要定期舉辦心理健康講座，向學生普及心理健康知識，正確引導學生，使其學會自我調適。同時，定期進行心理測試，積極關注學生的心理狀況，排查學生的心理問題，為學生提供心理咨詢服務，以理性的態度看待心理問題，幫助學生走出心理障礙。最后，注重滿足學生的個性化需求。結合學生的興趣和需求，開設不同的選修課程，如心理健康實踐課、戀愛課、人際關系課、情緒管理課等。此外，針對學生存在的心理問題開設趣味性較強的心理健康課程，為學生提供個性化的心理健康教育，幫助學生解決學習、生活及人際交往過程中遇到的各種問題。

提高學生心理健康水平

高職學生在學習或生活中難免會遇到各種挫折，學會勇敢地迎接挑戰、直面困難，是學生擺脫心理問題的有效方法。因此，學校要加強引導，讓學生學會自我調整，提高學生心理承受能力和心理健康水平。首先，引導學生積極關注自身的身心健康和內心的真正需求，并通過合理的方式滿足自己的需求，以獲得心理滿足感。其次，引導學生勇敢地表達自己，敢于提出不同的觀點和看法，積極接受新鮮事物或新觀點。最后，引導學生學會自我排解，如通過聽音樂、散步等方式轉移注意力，讓自己擺脫不良情緒的影響；還可以尋求教師、同伴、家長或專業人士的幫助。

加強學生心理輔導和行為干預

專業的心理輔導和行為干預對治療心理問題具有顯著效果。因此，學校要加強心理輔導和行為干預，為已經出現心理障礙或心理疾病的學生提供治療服務。首先，建立以學校、院系、班級、宿舍為核心的“四級”預警防控體系和危機干預機制，及時發現并解決學生的心理問題。此外，在干預過程中要注重學生的隱私保護和權益保障。其次，加強與家庭和社會的聯系，積極尋求各方面的配合與支持，建立聯動機制，充分發揮家庭和社會在學生心理輔導和行為干預中的作用，共同關注學生的心理健康。

結束語

為促進高職學生身心健康發展，高職院校要重視心理健康教育，定期舉辦心理講座，普及心理健康知識，讓學生學會自我調整。同時，加強心理輔導和行為干預，為學生提供專業的心理咨詢服務。