在這里解碼幸福

梓晶

通過有意識的鍛煉，把家庭沖突視為練習(xí)的機(jī)會，用理性和真誠收獲家庭的美滿。

我是一名“85后”，出生于祖國中部一座四線城市。通過不斷努力，我已在北京成家立業(yè)并育有兩個孩子，日子平凡而美好。看似唾手可得的幸福，實則來之不易，這背后是一段有關(guān)自我療愈的故事。

我一出生便被送去了姥姥家，后來與父母團(tuán)聚沒幾年，又跟母親搬出了家。母親忙于工作，無暇顧及我，我從小便學(xué)會了自己照顧自己，內(nèi)心深處總有不安全感，特別向往家的溫暖。

29歲時，我經(jīng)朋友介紹，認(rèn)識了我丈夫，不久便與他攜手步入婚姻。一年后，我們迎來了第一個孩子。責(zé)任越多，壓力也越大，沖突一一浮現(xiàn)。疲憊不堪的我們開始頻繁爭吵，生活變得一地雞毛。

在不斷的指責(zé)和抱怨中，我和丈夫越來越疏離。我的內(nèi)心無比苦悶，甚至做好了離婚的準(zhǔn)備。但我又想起兒時 “出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈，我看看燈，燈看看我”的凄清日子，不甘心再重蹈原生家庭的覆轍。

為了走出困局，我決定學(xué)習(xí)關(guān)于婚姻和兩性關(guān)系的課程，改善家庭關(guān)系。也是在這時，我遇見了幸福力教育這門課程。

通過初級班課程的學(xué)習(xí)，我第一次認(rèn)識到“情緒”和“性格”這些習(xí)以為常卻不甚了解的詞語。原來，它們竟時刻牽引和推動著生活的方向。我開始對照著了解自己的性格，關(guān)注情緒的變化，對自身進(jìn)行深刻剖析。

隨后，我又報名了中級課程，學(xué)習(xí)了各種有助于自我成長、親密關(guān)系、親子關(guān)系的內(nèi)容。還記得在線下面授課上，有一幅圖使我特別難忘—那是一雙眼睛。王薇華老師對學(xué)員們說：“你用眼睛關(guān)注什么，世界就會為你呈現(xiàn)什么。”那一刻我明白了，改變困局的關(guān)鍵是轉(zhuǎn)變自己的觀念和心態(tài)。以前在與家人交談的過程中，我更多是炫耀式的說教，沒有好好傾聽，即使對方有困難和需求，我也很難覺察到。

漸漸地，我仿佛如撥云見日，放下了從前的“過度期待”。后來，面對丈夫的冷漠和不耐煩時，我不再情緒激動，而是盡力說出自己的渴望。丈夫感受到了我的克制，也卸下了自己的抗拒，對我敞開心扉。在一次深談中，丈夫坦言，其實他很在乎我，只是成長環(huán)境的影響使自己不善言辭，不知道怎么哄人。我這才發(fā)現(xiàn)，丈夫并沒有自己想象中那么冷漠。

明白了丈夫的心意后，我不再像以前一樣總期盼他回應(yīng)我，而是試著給予丈夫更多關(guān)心與傾聽。家庭氣氛越來越溫暖和甜蜜，夫妻間的共同育娃、家務(wù)協(xié)作也越來越默契。心與心貼近之后，我和丈夫又迎來了第二個孩子。家是愛的道場，一地雞毛就是人間煙火，我們需要專業(yè)的引導(dǎo)，多多學(xué)習(xí)愛的能力。感謝幸福力教育這門課，我會繼續(xù)努力，遇見更好的自己，打造更幸福的家。

課程介紹：

為貫徹落實《家庭教育促進(jìn)法》，人力資源和社會保障部教育培訓(xùn)中心主辦，北京幸福力教育咨詢有限公司承辦，開展家庭教育咨詢服務(wù)培訓(xùn)。凡參加培訓(xùn)并考核合格者，將頒發(fā)培訓(xùn)證書，證書可在人力資源和社會保障部教育培訓(xùn)網(wǎng)查詢。

課程體系：

初級課程共計線上培訓(xùn)40課時，中級課程共計線上培訓(xùn)70課時，高級課程線上線下共計48 課時。全部師資為家庭教育咨詢服務(wù)的各方面專家學(xué)者及高校教授等。課程適合社會工作者、心理咨詢工作者、教育工作者以及婦聯(lián)干部、家長、準(zhǔn)家長學(xué)習(xí)。

課程介紹：

幸福力教育 （20 課時）

婚姻情感與智慧父母 （16 課時）

家庭教育積極心理咨詢應(yīng)用技術(shù)（6 課時，線下培訓(xùn)）