緩解心絞痛 可以這樣做

文心

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合征，勞累、情緒激動、驚嚇、飽餐、便秘等均可誘發起病。

如何辨別心絞痛？

1.疼痛區域

胸痛的部位在前胸正中部位的胸骨后、左側胸部心前區，可向左肩、左上肢放射；還可出現在咽部、頸部、左下頜或上腹部。胸痛范圍大，呈持續性痛感。

2.疼痛的感覺

胸痛的性質往往是悶痛、壓榨感、緊迫感，或者有說不清楚的胸部不適感。

3.發作時間

大部分心絞痛是在身體勞累或者情緒激動時發生，也被稱為“勞累性心絞痛”。當然，少數患者會在晚上睡著時痛醒，稱為“夜間性心絞痛”。

4.持續時間

通常心絞痛持續1～15分鐘，如果超過半小時，就可能是心肌梗死。幾秒像閃電樣的刺痛，多數不是心絞痛。

5.病情緩解速度

心絞痛發作時若停止手中活動或者服用藥物，如硝酸甘油、丹參滴丸等就可以有效緩解，在5分鐘內疼痛會降低甚至消失。

心絞痛的緩解方法有哪些？

1.停止活動

停止活動，馬上處于安靜狀態下。有條件的話平躺或者坐下，不做運動。

2.吸氧

在家里心絞痛發作時，如果有制氧機，那么可以隨時隨地吸氧，能迅速緩解心絞痛。

3.舌下含服硝酸甘油或速效救心丸

胸痛發作時迅速于舌下含服1片硝酸甘油或10～15粒速效救心丸，在1.5～2分鐘可緩解，說明是心絞痛發作。如果不能緩解，10分鐘左右再含服1片硝酸甘油，可能會有緩解。

4.拍前胸

以虛掌輕叩輕拍前胸來緩解疼痛，將五指并攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分鐘。

5.按摩

按壓內關穴：以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴，先向下按，再做向心性按壓，左右旋轉各10次，然后緊壓1分鐘，兩手交替進行。

捏中指甲根：當心絞痛發作，自己或旁人可用拇指指甲捏患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，堅持3～5分鐘，癥狀便可緩解。

捏揉大魚際：用右手拇指的指尖捏揉左手的大魚際，用重力狠狠捏幾下，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。