教師教學能力發展與實施幸福體育的“六忌”與“六要”

文/陳 龍 羅 洪 張紀勝

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下稱《課程標準（2022年版）》]提出全新的課程理念，這些理念落實到體育課堂教學中需要一個長期的探索與實踐過程，更需要有對教學實踐指導性的引領。于素梅博士提出的“幸福體育課程模式”恰逢其時，闡述了“樂、動、會”課堂正是未來幸福體育課堂的顯著特征。不可否認的是，每一次的教學改革過程中全新的教學理念與傳統的觀念都要進行強烈的碰撞，在很長一段時間內持續發生抵觸作用，制約著體育教學改革的有效推進，體育教師也要順應學校體育改革發展，助力幸福體育課程模式在體育課程中落實。本文梳理出幸福體育課程模式實施中與傳統體育觀念的碰撞點，針對問題尋求相應的解決措施，在體育教學實踐中尋求突破，創設幸福體育課堂。

一、幸福體育課堂教學的“六忌”

體育教師長期形成的一些課堂教學習慣一直制約著體育課程教學的改革，“以教定學”及一些低效的教學方式比較明顯地出現在體育課堂中，且在體育課的各個階段均有不同的體現，有悖于新課程理念，教學方式應進行優化和改變。

（一）準備活動忌“斷”

在教學中，通常教師在體育課準備活動部分花了很大精力去設計，但是有些準備活動卻偏離了體育課的初衷，學生剛活動起來又停下來的情況時有出現。例如，“喊數抱團”游戲學生跑步中突然抱團停止活動，“搶墊子”游戲學生跑動中突然搶著坐在墊子上。單從趣味性來說，確實激發了學生的興趣，但是準備活動是以熱身和預防運動損傷為主要目的，熱身是一個持續漸進的活動過程，一般來說中間不宜停頓，跑動中停頓或突然降低重心易造成重力休克危險。因此，從流暢性和安全性來說，經常停頓的準備活動顯然不適宜。

（二）教學方式忌“收”

《課程標準（2022年版）》倡導“自主、合作、探究”學習，發展學生的高階思維能力。一直以來，以“教”為主的教學方式仍統治著體育課堂，直接“教”學生動作的情況十分普遍，教師“教”的方式侵占了學生的自主學習空間。例如，“講解示范”幾乎是每節體育課的必要環節，前滾翻學習時，教師教學生如何蹬地、團身、抱膝等動作；籃球同側跨步突破教學生如何跨步、如何做假動作等。學生被動學習的過程中，只會照著做動作，不知道為什么要這樣做，滾翻動作很難高質量完成；籃球的持球突破，不明白突破的真正目的和動作要素，學會了卻不知如何用，造成學用脫節。顯然，這些“為教而教”的簡單教學方式沒有給學生思考空間，更不能發展學生的思維能力。

（三）練習過程忌“靜”

《課程標準（2022年版）》提出體育課練習密度要達到50%以上的要求，于素梅博士也多次強調“少講多做、少等多動”，但在體育課中“站”的現象仍然比較明顯，“站”的形式也多種多樣，學生“靜”聽和“靜”等的現象比較突出。例如，講解時、集中糾錯時學生站著聽；示范、優生展示時學生站著看；練習時或接力游戲時學生站著等。當然必要的“站”是難免的，關鍵是課堂上“站”的頻數太多、時間太長就不合理了。應優化教學形式，提高學生學習效率，做到少“講”甚至不“講”，少“等”甚至不“等”。

（四）競賽活動忌“亂”

比賽是激發學生興趣的重要方式，也是促進學生學和練的主要手段，《課程標準（2022年版）》提出的“教會、勤練、常賽”要求，確立了“賽”的重要性，但是在體育課中卻時常出現一些“亂”的情況。一是整堂課沒有設置比賽或展示環節，學生在體育課中缺少競爭，學練的結果得不到有效呈現。二是安排與課的內容、屬性無關的比賽，如在籃球課上安排抱著籃球跑的接力賽。籃球項目最大的趣點是籃球比賽，偏離了“賽”的初衷。三是比賽需要一定技能水平才能開展，對于初學者來說很難有效開展比賽活動，造成比賽中連貫性不強、競爭性較弱，難以達到比賽效果。比賽活動中出現的與課程內容契合度不高的問題，需要體育教師通過結合實際創新比賽方式，激發學生對運動項目的興趣，設計和組織有趣味性的競賽活動。

（五）學練內容忌“單”

在體育課動作學習過程中，“學什么、練什么”的現象在體育課中較為常見，往往針對某一動作學習反復強調細節，圍繞獨立的課程內容進行學練活動。例如，籃球單手肩上投籃練習，講解示范從站立姿勢、軀干保持狀態到大小臂角度，再到持球和屈腕等，一連串的動作規范，學生需要消化從站立到投籃的大量動作要求，動作要領難以理解。接著再圍繞單手肩上投籃動作，練習站立和持球姿態，再練習屈腕撥指，再練習自下而上的“蹬地、展體、伸臂、屈腕、撥指”動作，圍繞單手肩上投籃進行各種練習活動。這種只強調動作技術，脫離技術應用環境的單獨練習活動即使學生學會，也難以在籃球比賽中得到應用，造成學練與應用脫節。

（六）安全提示忌“泛”

安全是體育課的基本前提，學生只有在安全保障的體育課中活動才是幸福的，體育課的主要活動形式是運動，增強安全保障和減少事故發生是對體育教師的基本要求，在體育課中教師經常提出“注意安全”的要求，但是注意什么卻沒有表達出來。由于提示的內容不具體，安全要求不明確，就難以將安全要求落實到位，無法讓體育課堂真正安全。因此，體育課上不應提出寬泛的安全要求，應該精準地向學生傳遞安全信息，真正排除安全隱患，預防課堂中的安全事故發生。

二、幸福體育課堂教學的“六要”

幸福體育課堂模式下的體育課堂，就是要改革課堂教學效率低下、影響學生活動效果的教學方式。現針對體育課教學中的一些現象，提出改變的具體措施和要求。

（一）準備活動要“暢”

體育課的準備活動一是身體預熱，讓身體從正常狀態進入運動狀態，為課程的練習活動做好身體準備，通過一般準備活動實現；二是受傷預防，通過對身體活動的重要部位進行強化練習，加強易動部位的拉伸與活動，達到預防受傷的作用，通過專項準備活動實現。因此，準備活動要流暢，不宜在活動中停頓，以免剛剛發熱的身體又“冷”了下來；另外準備活動要有遞進性，逐漸提高活動的強度，以便讓身體有個漸進的適應過程；還要加強重要部位的活動，如投擲課要加強軀干、臂部和手腕手指部位的活動，滾翻要強化頭頸部的活動等。

（二）教學方式要“放”

幸福體育課程模式就是讓學生享受體育課的幸福，從體育課中感受到自我，變教師的“教”為學生的“學”，充分發揮學生的主體作用，引導學生開展主動學習活動。一是主體下放。發揮學生主體作用就是要放下去，堅持“能讓學生做的，老師不做；能讓學生說的，老師不說”。例如，學生小組合作學習時，當學生動作出現錯誤時，引導同組的學生學來觀察、發現和指導，糾正錯誤動作。二是問題導向。體育課動作都有規律可循，因此引導學生觀察動作，進而發現問題、分析問題、解決問題并在練習中應用，培養學生觀察和思維能力。例如，踢毽盤踢時，毽子踢向什么方向更容易踢第二次，引發學生對毽子垂直向上的思考，進而提出怎么樣踢出毽子是向上的問題，引發學生對踢毽時腳要擺平向上的思考，最終通過反復嘗試掌握了踢毽動作技巧。三是體驗學練。通過讓學生體驗產生動作的思考，引發對動作規律的探究。例如，籃球同側步持球突破學習，讓防守學生進行遠近防守比較，學生體驗后發現只有近體防守才可以運用同側步持球突破技術。

（三）練習過程要“動”

《課程標準（2022年版）》要求體育課學生個體練習密度應不低于50%，平均心率原則上在140～160次/分鐘，讓學生動起來是體育課的基本要求，也是增強學生體質的重要手段之一。因此，要變靜聽為活動，變少動為多動，變換講解示范形式，變詳講為重點講；改變練習活動方式，采取換位跑動、魚貫活動等；改集中指導糾錯為個別指導為主。例如，講解時采用重點動作講解，籃球單手肩上投籃重點放在屈腕和撥指動作，以籃球飛行的穩定性為重點要求；雙手胸前傳接球練習時，三個輪轉換位傳接練習，學生始終在跑動中活動；接力游戲由原來4組增加為8組，由傳遞接力變為魚貫式接力的方式，前面學生到達某一節點，觸發后面同學出發，大大增加了練習活動的密度；學生練習出現錯誤時，進行個別指導或互相糾錯的形式，盡量減少集中糾錯，力求做到少集中、勤練習、多活動。

（四）競賽活動要“趣”

學生對體育項目的興趣很大程度上取決于比賽活動，每項體育運動都有其樂趣點，這些樂趣點是吸引學生參與的重要內容，籃球是通過比賽投籃得分獲得興趣，足球是通過射門獲得興趣，體操是通過完成優美動作或取得項目的突破獲得興趣。因此，體育課學習中既要“練”、更要“賽”，做到課課有比賽，將比賽內容聚焦于相應的運動項目，從而激發學生對運動項目的興趣。例如，籃球課要安排籃球比賽，讓學生投籃得分獲得興趣；足球課安排足球比賽，射門進球獲得興趣；體操課則展示動作，以優美的姿態獲得樂趣。對于動作技術要求高的運動項目，則可以降低比賽要求開展競賽活動，如籃球初學時可以抱球走三步，也可以連續拍球，簡化比賽要求，增強比賽的趣味性。

（五）學練內容要“聯”

課程內容結構化是《課程標準（2022年版）》的典型要求，也就是將學練的內容處于廣泛的聯系之中，從學生的綜合運動能力角度出發，讓學生在真實的環境中體現綜合能力，這就要求在單個動作學習的同時，與相關聯的動作進行組合，且在真實的活動環境中練習。如籃球單手肩上投籃練習時，投籃前球可能來自傳球、運球、搶奪球，應與運、傳、搶球來組合，投籃時要面對防守，所以應該面對防守投籃，投籃后則要共同搶籃板，以便于組織二次進攻。需要提出的是，在對抗性項目學練時，盡可能從開始就建立防守對抗環境，以便始終讓學生在逆境中鍛煉投籃能力。例如，同側步持球突破學練，創設進攻隊員始終面對防守狀態下完成突破，近似于實戰的練習活動有效地培養學生的運動能力。

（六）安全要求要“準”

體育教學中體育教師心中要始終不忘安全防范，既要有安全措施，更要有安全處置能力，更要把安全工作落實、落細，在安全要求時要準確、有效，特別是在課堂中出現安全問題時，既要處置及時得當，更要及時防止類似安全事故的再發生。課堂教學中的安全提示一定要具體、明確，例如，跑動時提醒學生注意要繞開障礙物，技巧練習活動時要把眼鏡摘下來等，這些提示指向清晰、準確，可以有效防范安全事故的發生。

“樂、動、會”是幸福體育課程模式在體育課堂中的具體特征，幸福體育課堂模式突破以往的體育課程范疇，對新時代學校體育提出更高的要求。落實幸福體育課程理念，踐行幸福體育課程模式，對廣大體育教師來說，不但要具備新課程理念的理解能力，還要有課程教學的實施能力，特別要改變以往長期形成的教學方式，以“樂、動、會”為學生獲得體育幸福感的基本要求，改變制約學校體育教學發展、影響學生學習效果的行為方式，適應幸福體育課程模式的要求，轉而向促進學生學習、培養學生核心素養的具體教學實踐發展。