炒三鮮

郭真禮

本期分享一款鮮香美味的快手炒菜，健康又好吃。食材根據(jù)自家寶貝的喜好搭配，主打一個字——“鮮”。我家寶寶最愛吃的午餐肉，配上煎過的雞蛋，再加上營養(yǎng)鮮美的白玉菇，色香味俱全！

菜? ? ? ?名：炒三鮮

適合年齡：3歲+

食? ? ? ?材：白玉菇、雞蛋、午餐肉、青菜

小貼士：

食材可以根據(jù)寶貝的喜好替換，可以加入蝦仁、蟹味菇或者寶貝愛吃的其他食材。

醬汁配方：生抽、蠔油、少許白糖、淀粉，加入水攪拌均勻。