讀者來信

小妮姐姐：

你好！我是一名小學六年級學生，以前學習成績還可以。但這學期成績突然下降了很多，我現在很著急，怎么才能提高學習成績，發揮自己的優勢，取得更好的成果呢？

貴州省畢節市 溫曉悅

溫曉悅同學：

你好！學習是一個漫長的過程，一時的成績下降并不能說明什么，不要過于擔心。針對你現在的情況，可嘗試以下方法：（1）每天保證八小時睡眠，不要熬夜，按時睡覺，中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神可以讓自己時刻保持最佳學習狀態。（2）學習要主動，想方設法使自己對學習產生興趣。在興趣的陪伴下，學習不僅變得輕松愉快，還能取得很好的效果。在學習過程中，有不懂的問題要多問，一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。（3）在學習過程中學會梳理和整合知識。每一階段學習之后，要對知識加以總結、整理，列出結構提綱，將新知識互相銜接，使各章節的知識從點到線、從線到面結成一張“網絡”，使自己的大腦對知識有一個清晰的總印象。（4）善于利用時間。在學習中，不僅要珍惜時間，更要學會統籌時間，使自己在最短的時間內得到好的學習效果。（5）合理分配精力。在學習中，必須分清主次，合理分配自己的精力，從而使自己在繁重的學習中保持清醒的頭腦，盡可能地提高學習效率。（6）學會排除干擾。在學習中，來自外界和自身的一些干擾會影響學習效率，要學會排除和隔離這些學習中的消極因素，將負面效應降到最低。祝你輕松學習，學習進步！

小妮姐姐