愛自己

［英］勞拉·簡·威廉姆斯

“我愛爸爸，我愛媽媽，我愛自己。”這是我從好友梅里亞的孩子口中，聽到過的最酷的一句話。

梅里亞，作為家長你可真棒！這樣的一個孩子值得被當作成年人一樣去認識。

我從來沒有懷疑過小十一會不會因為擔心特雷弗同學是不是在昨天午餐時誤解了她的笑話，而失眠到凌晨4點。小六則從不質疑自己的表達能力，也不會為午餐時喝了兩杯巧克力而自責。她們不去過多考慮他人，因為她們也沒有那么看重自己。她們自知自覺，但不自我懷疑；關注他人，但不讓他人成為自己世界的中心。她們思考，但不會想太多。

那句名言怎么說來著——這句名言實在太有名了，我都忘了是誰說的——關于作為一個成年人，我們要花費很長時間去遺忘那些所謂的“成人規范”？我不清楚是不是這句話，也可能把幾句名言搞混了。我越反復思考這句話，就越堅定我的想法——人們為什么要在腦海深處強調自己在生活中、愛情里和世界上“一無是處”，為什么總是記得別人討厭自己以及自己做錯的事——這些想法都將占用精力，而這些精力本可用來做別的事情，比如享受生活。不然，人生又是為了什么呢？

人生的意義在于享受生活。

不要歪曲了人生的意義。學會愛自己是一生的事。因為作為成年人，我們往往都會不喜歡現在的自己，這種情況時常發生。

社會教導、文化規范、性別差異、性的禁忌、“做個好人”以及其他社會要求讓我們疲于應對。好吧，成年人的生活真是糟透了。

成年人負面自我評價的習慣經年累月，根深蒂固。因此，你不可能讀完我這段話，就決定崇拜自己，然后永遠地喜愛自己。起碼我就不是這樣做的。

有些時候我們過得不錯，而其他時間卻感覺像是世界末日。但即使是在那些糟糕日子里，我們仍然需要活得有尊嚴。

這難道不就是喜歡自己的關鍵？自尊。

記得在意大利做英語外教時，我遇見了一個叫朱利奧的13歲男孩。他聰明有趣，沉迷于披頭士和伍迪·艾倫的電影（沒錯，我們還談到了伍迪·艾倫的個人問題）。

午餐時，我坐在他旁邊，聽他興奮地介紹自己的喜好，還說：“我英語好，當然想去英國讀書。”“我要成為電影制作人，讓大家都知道我的大名。”“我性格的最大優點就是幽默。”

孩子們很容易肯定自己存在的價值，因為他們還沒踏上通往完美主義的徒勞之路。孩子唯一走上的道路就是成為自己。這就已經足夠。

（摘自湖南文藝出版社《冰淇淋當早餐也不錯》）