高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論、體制構(gòu)建方法與發(fā)展方向探索

摘要：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制是國家專門為培養(yǎng)一些優(yōu)秀競技運(yùn)動(dòng)人才而構(gòu)建的組織系統(tǒng)以及制度體系。學(xué)校擁有非常豐富的學(xué)生資源，并且體育基礎(chǔ)設(shè)施相對比較齊全，無論是在師資方面，還是在技術(shù)科研方面，均擁有豐富的資源，“天時(shí)、地利、人和”這三方面條件均滿足，在世界體育交流逐步增多的條件下，學(xué)校的這些資源將會(huì)得到進(jìn)一步發(fā)展，所以從世界發(fā)展的維度進(jìn)行分析，世界各國均將競技體育的期望寄托于各級學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面，以此提升學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。眾所周知，學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是我國培養(yǎng)高質(zhì)量運(yùn)動(dòng)型人才的有效途徑，但目前國內(nèi)高等院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制還存在些許問題，嚴(yán)重制約高職院校運(yùn)動(dòng)型人才培養(yǎng)效果。因此高職院校應(yīng)當(dāng)發(fā)揮應(yīng)用型人才培養(yǎng)優(yōu)勢，為國家運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)人才，結(jié)合高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀展開分析，科學(xué)調(diào)整運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制。基于此，本文深度分析高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀，并且提出相應(yīng)的訓(xùn)練體制建設(shè)策略，供廣大教育界同仁參考。

關(guān)鍵詞：高職教育" 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制" 現(xiàn)狀分析" 優(yōu)化策略分析

高職院校擁有豐富的學(xué)生資源，同時(shí)相較于其他體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，體育訓(xùn)練設(shè)施也更為齊全，技術(shù)水平與師資力量雄厚。因此，在運(yùn)動(dòng)型人才培養(yǎng)環(huán)節(jié)，高職院校具有得天獨(dú)厚的作用與優(yōu)勢。隨著國內(nèi)體育事業(yè)的日益發(fā)展，高等院校應(yīng)當(dāng)逐漸開放與發(fā)展此類優(yōu)質(zhì)教育資源，提升體育專業(yè)人才培養(yǎng)效果，在為自身院校與高職學(xué)生贏得良好發(fā)展前景的同時(shí)，也為體育事業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)而穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

1、高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

高職院校蘊(yùn)含豐富的學(xué)習(xí)資源，同時(shí)也是我國體育型人才培養(yǎng)的有效途徑之一，理應(yīng)承擔(dān)起為我國體育事業(yè)發(fā)展培養(yǎng)高質(zhì)量人才這一重任。但結(jié)合目前國內(nèi)高職院校體育訓(xùn)練狀況分析，多數(shù)高職院校在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)缺乏完善的體育訓(xùn)練設(shè)施與運(yùn)動(dòng)場所，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果不佳。單就籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而言，國內(nèi)很多高職院校并未意識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，缺少正規(guī)的籃球場地，或者存在籃球訓(xùn)練場地老舊、體育設(shè)施老舊以及場地面積較小等問題，運(yùn)動(dòng)設(shè)施與運(yùn)動(dòng)場地皆存在一定的局限性，同時(shí)也為高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果帶來巨大影響。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐方面也存在些許問題，這也導(dǎo)致目前國內(nèi)高職院校體育訓(xùn)練與專業(yè)課程教學(xué)存在嚴(yán)重沖突。同樣以籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為例，訓(xùn)練強(qiáng)度與比賽賽事息息相關(guān)，多數(shù)高職院校都會(huì)在籃球比賽開展之前加緊訓(xùn)練，而籃球運(yùn)動(dòng)需要得到長期系統(tǒng)性訓(xùn)練。因此，突擊訓(xùn)練無法滿足籃球訓(xùn)練實(shí)際需求。除此之外，在訓(xùn)練課程安排方面也缺乏科學(xué)性，導(dǎo)致通常以短期訓(xùn)練為主，缺乏長期訓(xùn)練與系統(tǒng)性訓(xùn)練，經(jīng)常會(huì)受到校內(nèi)活動(dòng)以及班級事務(wù)的影響，對籃球訓(xùn)練效果帶來巨大影響。

2、高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論構(gòu)建

為保證高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系建設(shè)效果，需要得到目標(biāo)性系統(tǒng)、組織性系統(tǒng)支持，因此需要建立在提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成效、普及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，構(gòu)建體系框架。經(jīng)過對相關(guān)文獻(xiàn)資料的科學(xué)分析不難得出，為保證高職院校體育訓(xùn)練活動(dòng)呈現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展趨勢，需要積極創(chuàng)新體育訓(xùn)練結(jié)構(gòu)層次，創(chuàng)建金字塔形結(jié)構(gòu)體系。具體可將金字塔型結(jié)構(gòu)體系劃分為縱向結(jié)構(gòu)與橫向結(jié)構(gòu)。其中，橫向結(jié)構(gòu)是指針對某一高職院校訓(xùn)練機(jī)制開展建設(shè)，而縱向結(jié)構(gòu)則是指對全體高職院校開展。但就內(nèi)部系統(tǒng)分析，金字塔型訓(xùn)練結(jié)構(gòu)體系是指以體育課程教學(xué)以及提升學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育訓(xùn)練知識(shí)以及健身知識(shí)，養(yǎng)成良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣以及健身習(xí)慣。并且在強(qiáng)健體魄的基礎(chǔ)上，參與到各種體育競技類活動(dòng)。不僅如此，可以結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有條件以及學(xué)生的興趣特點(diǎn)，創(chuàng)建各種體育訓(xùn)練俱樂部，并且舉辦校際競賽活動(dòng)，在競賽俱樂部當(dāng)中選取尖子隊(duì)員，組成高水平團(tuán)隊(duì)迎接外來比賽；其次，單從學(xué)校系統(tǒng)而言，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)體系也應(yīng)當(dāng)呈現(xiàn)金字塔形式，在系統(tǒng)當(dāng)中針對高職院校學(xué)生組建體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，積極參與到各類高校體育運(yùn)動(dòng)比賽當(dāng)中。例如，國家級、省級、市級大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)以及世界級大學(xué)生運(yùn)動(dòng)、全國籃球大賽。單就高職院校結(jié)構(gòu)層次體系分析，學(xué)校結(jié)構(gòu)體系與學(xué)校內(nèi)部系統(tǒng)處于緊密貼合狀態(tài)，二者融合開展可以助力高職院校體育訓(xùn)練系統(tǒng)穩(wěn)定發(fā)展、健康發(fā)展，使高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練呈現(xiàn)立體化結(jié)構(gòu)體系。

3、高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制構(gòu)建策略

高職院校一直以來都以應(yīng)用型人才、技能型人才培養(yǎng)為辦學(xué)目標(biāo)，因此在體育專業(yè)型人才、復(fù)合型人才培養(yǎng)方面占據(jù)天然優(yōu)勢。目前全國各地對體育型人才培養(yǎng)都高度重視，各個(gè)高等院校紛紛開設(shè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程，并且積極構(gòu)建與高職院校特點(diǎn)相符的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制，確保高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)井然有序地開展。單就性質(zhì)而言，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制是國家針對運(yùn)動(dòng)型人才培養(yǎng)所組建的制度體系，體制建設(shè)效果與競技型人才培養(yǎng)、體育競技可持續(xù)發(fā)展存在密切關(guān)聯(lián)。結(jié)合目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀可得：國內(nèi)高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還存在諸多問題。結(jié)合這一現(xiàn)狀，對高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制展開優(yōu)化與調(diào)整勢在必行，是改善高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的必由之路。

3.1、創(chuàng)建運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制

在高職教育階段，對學(xué)生展開系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與科學(xué)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對高校學(xué)生的生理機(jī)能與心理機(jī)能、健康發(fā)展具有重要作用。以高職院校為主體，開展一系列校級運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，對高素質(zhì)體育專業(yè)人才具有重要的促進(jìn)作用，是高職教育系統(tǒng)當(dāng)中的核心構(gòu)成部分。因此，高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制建設(shè)工作應(yīng)當(dāng)結(jié)合高職教育系統(tǒng)開展一系列建設(shè)工作。各地方體育主管部門應(yīng)當(dāng)下設(shè)專業(yè)機(jī)構(gòu)，提升高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，有效協(xié)調(diào)并解決高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及體育比賽當(dāng)中所遇到的各種問題，構(gòu)建與高職院校運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相符的訓(xùn)練效果評估制度，出臺(tái)相應(yīng)的配套辦法與管理辦法。對高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目展開集中管理辦法，并且組織各個(gè)高職院校結(jié)合自身辦學(xué)特點(diǎn)與資源優(yōu)勢，制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，對高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練檔案展開科學(xué)管理，并且結(jié)合高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成果，對訓(xùn)練課程展開觀摩，加強(qiáng)教學(xué)訓(xùn)練研究活動(dòng)，并且通過此類活動(dòng)提升對高職院校體育訓(xùn)練的認(rèn)知程度，促進(jìn)高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)順利開展。

3.2、有效解決學(xué)訓(xùn)矛盾問題

在我國體育專業(yè)人才培養(yǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)訓(xùn)矛盾這一問題極為突出，高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果也受此影響。為有效解決這一矛盾問題，我國高職院校可以實(shí)施分散式運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并且建立分散式運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織環(huán)節(jié)，將參訓(xùn)學(xué)生分布至各個(gè)專業(yè)各個(gè)班級當(dāng)中。需要注意的是，雖然相較于集中式管理模式這種分散式體制加大了管理難度，但卻可以帶動(dòng)高職學(xué)生參與到文化課程以及專業(yè)課程學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，營造更加輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，我國高職院校在高素質(zhì)人才培養(yǎng)環(huán)節(jié)，應(yīng)抓住運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)遇，堅(jiān)持訓(xùn)練服從學(xué)習(xí)任務(wù)這一核心原則。在教學(xué)環(huán)節(jié)開展一系列訓(xùn)練任務(wù)，并且通過教體結(jié)合這種方式創(chuàng)新傳統(tǒng)高職院校體育型人才培養(yǎng)機(jī)制，有效解決學(xué)訓(xùn)矛盾這一問題。

3.3、完善高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練制度

為有效突破傳統(tǒng)高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制限制，高職院校應(yīng)當(dāng)科學(xué)梳理管理主體職能與管理主體性質(zhì)，明確學(xué)生運(yùn)動(dòng)員管理原則與招生機(jī)制、明確高職院校開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的責(zé)任與義務(wù)，積極構(gòu)建高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系，并且規(guī)范體育訓(xùn)練規(guī)章制度，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制的作用與優(yōu)勢可以得到有效發(fā)揮，為高職院校培養(yǎng)高質(zhì)量運(yùn)動(dòng)型人才提供助力。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的興趣特點(diǎn)以及實(shí)際情況，制定奮斗目標(biāo)。在經(jīng)濟(jì)時(shí)代背景下，大眾的社會(huì)價(jià)值觀念發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變。因此，高職院校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的綜合素質(zhì)展開培養(yǎng)，助力高職學(xué)生早日成為社會(huì)發(fā)展所需的復(fù)合型人才。而建設(shè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制，正是高職院校復(fù)合型人才培養(yǎng)、綜合型人才培養(yǎng)的首要目標(biāo)。

3.4、加大經(jīng)費(fèi)投入力度

為保證高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展、健康發(fā)展，需要得到充足體育經(jīng)費(fèi)支持。因此高職院校應(yīng)當(dāng)在這一方面吸取國外成功教育經(jīng)驗(yàn)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面加大投入力度，在保證高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果、突出高職辦學(xué)特色、打造高職品牌基礎(chǔ)上，可以發(fā)揮高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練社會(huì)價(jià)值。例如，美國通過打造學(xué)校體育賽事、強(qiáng)化經(jīng)費(fèi)投入兩種方式進(jìn)一步推動(dòng)與刺激高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練穩(wěn)定發(fā)展、健康發(fā)展，在加大經(jīng)費(fèi)投入環(huán)節(jié)，需要抓住以下兩大關(guān)鍵項(xiàng)：首先，需要積極拓寬傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練觀念，在經(jīng)費(fèi)投入環(huán)節(jié)秉承點(diǎn)多原則與面廣原則，這樣才可以助力高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性突破。之所以以往高職院校的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練始終無法達(dá)到理想狀態(tài)，就是由于領(lǐng)導(dǎo)層對此重視程度不足，受到傳統(tǒng)教育觀念影響，因此在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練觀念創(chuàng)新環(huán)節(jié)，需要將提升訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入力度作為首要條件。對領(lǐng)導(dǎo)人員的發(fā)展能力、辦學(xué)能力以及競爭能力展開綜合性評價(jià)，以此激發(fā)高職院校的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。結(jié)合投入產(chǎn)出這一觀點(diǎn)，有針對性地增加經(jīng)費(fèi)投入力度，完善高職院校教育功能，顯著提高高職院校辦學(xué)能力，突出高職院校辦學(xué)特色，打造高職院校品牌目標(biāo)；其次，拓寬創(chuàng)收渠道，結(jié)合目前國內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)來源分析，主要是財(cái)政部門撥款，高職院校展開統(tǒng)一使用，這種經(jīng)費(fèi)投入結(jié)構(gòu)過于單一，而且存在一定的局限性，無法滿足實(shí)際發(fā)展需求。為有效解決運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足這一問題，需要積極探索與高職院校體育賽事相符的營銷道路，開辟與中國體育事業(yè)發(fā)展相符的市場運(yùn)作模式，發(fā)揮高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練優(yōu)勢，恢復(fù)體育造血功能。

3.5、加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

基礎(chǔ)設(shè)施是高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成效的重要保障，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)開展的核心載體，缺少基礎(chǔ)體育設(shè)施支持，很多優(yōu)質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無從開展。結(jié)合世界各國體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史分析，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)效果會(huì)對學(xué)校體育訓(xùn)練水平具有重要影響。可以說，體育基礎(chǔ)設(shè)施越完善、越先進(jìn)，學(xué)校體育訓(xùn)練效果越好。例如：美國是世界公認(rèn)的體育強(qiáng)國，平均每所高校擁有2-3所體育場館，可以同時(shí)容納上萬人；半數(shù)以上高校配備游泳館與田徑館。不僅如此，除完善基礎(chǔ)設(shè)施、加大經(jīng)費(fèi)投入力度外，還應(yīng)當(dāng)做好以下方面工作：首先是增資開源，結(jié)合市場發(fā)展規(guī)律，積極創(chuàng)新自身觀念，充分開發(fā)現(xiàn)有資本，并且不斷積累經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)建體育基礎(chǔ)設(shè)施，并且從中獲取收益，實(shí)現(xiàn)自給自足，創(chuàng)造高職體育訓(xùn)練發(fā)展新格局；其次，拓寬各種渠道，廣泛吸引社會(huì)群體以及社會(huì)企業(yè)參與到高職體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)環(huán)節(jié)，如香港著名企業(yè)家霍英東先生曾經(jīng)向我國中山大學(xué)捐獻(xiàn)4000萬美元，建設(shè)一流體育設(shè)施。

3.6、加強(qiáng)科學(xué)研究工作

由于高職院校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各不相同，不僅考驗(yàn)高職學(xué)生的先天素質(zhì)優(yōu)勢，同時(shí)也需要配合系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。而現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對科技依賴程度較高，部分學(xué)者表示：為提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，需要科學(xué)分析運(yùn)動(dòng)效果的影響因素，目前已知的影響因素多達(dá)150多項(xiàng)，其中包括身體素質(zhì)、身體體能、心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技巧、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)、智力因素以及諸多社會(huì)因素。因此，為提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，高職院校應(yīng)當(dāng)積極開展科學(xué)研究工作，只有在理論得到肯定的同時(shí)，開展深度探索與深度研究，才可以在實(shí)踐環(huán)節(jié)，助力體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)穩(wěn)固開展。針對體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展科學(xué)研究工作，不僅可以充分發(fā)揮高職院校的有利條件，創(chuàng)建濃厚的科研氛圍，而且可以精準(zhǔn)把握時(shí)代發(fā)展命脈，及時(shí)捕捉高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)當(dāng)中的各項(xiàng)關(guān)鍵性問題；其次，針對研究結(jié)果，科學(xué)制定體育訓(xùn)練計(jì)劃，最終實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展目標(biāo)與集體優(yōu)化目標(biāo)。

3.7、完善運(yùn)動(dòng)型人才培養(yǎng)機(jī)制

高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式在培養(yǎng)后備人才環(huán)節(jié)，可以突破傳統(tǒng)訓(xùn)練體制的限制與束縛，發(fā)揮實(shí)效性育人功能。結(jié)合以往的教育經(jīng)驗(yàn)分析，經(jīng)過二十多年的發(fā)展，目前高職院校系統(tǒng)培養(yǎng)出大量的體育專業(yè)人才，同時(shí)也積累了寶貴的體育人才培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)。除此之外，在體教結(jié)合模式與教體結(jié)合模式的雙重助力下，教育系統(tǒng)與體育發(fā)展系統(tǒng)也建立了千絲萬縷的聯(lián)系，這也使得高職教育系統(tǒng)可以作為體育競技人才培養(yǎng)后備力量。實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練體制過渡，并非單純突破技術(shù)障礙。單從本質(zhì)分析，實(shí)施學(xué)校訓(xùn)練體制，并非對傳統(tǒng)人才培養(yǎng)工作全盤否定，而是突出優(yōu)秀人才培養(yǎng)體系當(dāng)中的重要地位。

4、高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展方向

4.1、科學(xué)選擇訓(xùn)練方式

高職學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量會(huì)受到訓(xùn)練方式與訓(xùn)練計(jì)劃的影響，因此，為保證體育訓(xùn)練效率，高職院校應(yīng)當(dāng)結(jié)合高職學(xué)生發(fā)展需求，針對性調(diào)整訓(xùn)練方法，保證訓(xùn)練方法的契合度與科學(xué)性。對高職學(xué)生采取更為行之有效的訓(xùn)練方式，針對以往訓(xùn)練所得到的成效展開分析，并且采用分階段訓(xùn)練方式與分層訓(xùn)練方式。秉承循序漸進(jìn)、由淺入深的原則，開展一系列訓(xùn)練活動(dòng)，幫助學(xué)生制定長期訓(xùn)練計(jì)劃與短期訓(xùn)練計(jì)劃，并且對不同類型、不同層次的學(xué)生采取差異化訓(xùn)練方式。由于高職院校學(xué)生在校期間需要同時(shí)面臨專業(yè)課程學(xué)習(xí)所帶來的學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力，因此高職院校應(yīng)當(dāng)采用彈性訓(xùn)練方式，對學(xué)生展開科學(xué)培養(yǎng)。由專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教師深度分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練難點(diǎn)與重點(diǎn)，并且選擇更為優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練方式，將其引入到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，顯著提升高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

4.2、加強(qiáng)系統(tǒng)性訓(xùn)練效果

上述表明，高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)長期訓(xùn)練活動(dòng)，因此系統(tǒng)性訓(xùn)練可以最大程度保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成效。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生采取科學(xué)訓(xùn)練方法，并且加強(qiáng)系統(tǒng)性訓(xùn)練效果，向?qū)W生展示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)，避免學(xué)生處于機(jī)械式學(xué)習(xí)狀態(tài)。與此同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的多元化需求，展開針對性訓(xùn)練，為高職學(xué)生構(gòu)建更加完整、更加良好的動(dòng)作概念，從多個(gè)角度保證高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量。高職學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)具有良好的可塑性，各項(xiàng)能力與素質(zhì)變化速度較快，因此對學(xué)生開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)應(yīng)當(dāng)結(jié)合高職學(xué)生這一特征，確保制定出的訓(xùn)練體制足以滿足高職學(xué)生多元化發(fā)展需求以及個(gè)性化發(fā)展需求。

4.3、激發(fā)學(xué)生主觀意識(shí)

隨著新課改的提出以及不斷深入，核心素養(yǎng)教育理念深入人心，為高職教育改革帶來了巨大的助力，而高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)也應(yīng)當(dāng)引入這一理念。通常而言，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目需要耗費(fèi)大量的時(shí)間，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)呈現(xiàn)枯燥性特征與單調(diào)性特征。因此在負(fù)荷量設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)與教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，應(yīng)當(dāng)充分考慮到不同類型的高職學(xué)生的基礎(chǔ)能力，對不同能力的學(xué)生提出不同目標(biāo)要求。通過分層訓(xùn)練方式，保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練趣味性與訓(xùn)練成效，有效激發(fā)學(xué)生的主觀意識(shí)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練積極性，這也是高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成果的重要保障。

4.4、加強(qiáng)學(xué)生指導(dǎo)工作

高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)與意志力，同時(shí)也對學(xué)生的身體體能提出更高要求。因此，高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教師應(yīng)當(dāng)在訓(xùn)練環(huán)節(jié)對學(xué)生展開精細(xì)指導(dǎo)，以此確保學(xué)生的訓(xùn)練方向精準(zhǔn)無誤。在正式訓(xùn)練之前，指導(dǎo)學(xué)生開展有氧訓(xùn)練以及基礎(chǔ)耐力訓(xùn)練，確保運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)消耗大量體力，同時(shí)在重復(fù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生畏難情緒與抗拒情緒，因此需要教師科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練方式。不同類型的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)當(dāng)中的表現(xiàn)天差地別，因此教師在開展教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)形式設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)時(shí)，需要針對不同體質(zhì)的學(xué)生展開差異化設(shè)計(jì)，以此確保每位高職學(xué)生都可以在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)得到科學(xué)培養(yǎng)、有效訓(xùn)練。例如在長跑類田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)上坡跑訓(xùn)練形式、定點(diǎn)跑訓(xùn)練形式、接力跑訓(xùn)練形式、變速跑訓(xùn)練形式、追逐跑訓(xùn)練形式。

5、結(jié)語

總而言之，高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在社會(huì)體育與學(xué)校體育當(dāng)中占據(jù)著重要地位。在社會(huì)應(yīng)用型人才稀缺的背景下，高職院校應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才這一重要任務(wù)，對學(xué)生的身體素質(zhì)展開針對性培養(yǎng)。為實(shí)現(xiàn)這一目的，高職院校可以通過創(chuàng)建運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制、有效解決學(xué)訓(xùn)矛盾問題、完善高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練制度、加大經(jīng)費(fèi)投入力度、加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、加強(qiáng)科學(xué)研究工作等方式開展體育訓(xùn)練體制建設(shè)工作，在為高職學(xué)生帶來廣闊發(fā)展前景與良好發(fā)展契機(jī)的同時(shí)，也為體育事業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

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