論傳統民間體育游戲對于兒童的身心健康的影響

摘要：隨著社會經濟的快速發展，人們對于傳統民間文化的關注也在逐漸增加。傳統民間體育游戲作為我國悠久歷史文化的重要組成部分，越來越受到人們的關注和熱愛。本文旨在探討傳統民間體育游戲對兒童身心健康發展的作用。通過梳理相關理論闡述，并結合前人調研所得數據，發現傳統民間體育游戲對兒童的心理素質和道德修養有著積極的促進作用。體育游戲可以培養兒童團隊協作精神、教育兒童積極進取、鼓勵兒童勇于嘗試、培育兒童責任意識等方面。還探討了兒童身心健康發展中傳統民間體育游戲的地位與作用。通過分析社會環境和現代兒童的身心健康發展現狀，發現傳統民間體育游戲在兒童身心健康發展中扮演著重要角色。傳統民間體育游戲不僅具有良好的身體鍛煉和康復作用，而且可以激發兒童生命能量、豐富兒童生活體驗、提升兒童文化認同感。本文開展對傳統民間體育游戲對兒童身心健康發展的研究，對于加強我國傳統民間文化的保護和傳承，推動兒童身心健康發展具有一定的理論指導和實踐意義。

關鍵詞：傳統民間體育游戲" 身體" 心理" 健康發展

1、緒論

2016年1月，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，明確提出將健康教育納入國民教育體系，把健康作為素質教育的重要內容，以中小學為重點，建立學校健康教育推進機制。構建相關學科教學與教育活動相結合、課堂教育與實踐教育相結合的健康教育模式。每一個要求都在致力于將健康與教育結合起來，體現了國家對于國民健康教育的關注。而推進健康中國建設是我國發展過程中的一項重要探索，也是促進人全面發展的必然要求，為了推進健康中國建設進程，從理論探索到實踐操作，致力于兒童身心健康發展的相關問題越來越突出。本文從傳統民間體育游戲視角探究兒童身心健康發展的影響，隨著社會對兒童教育的重視程度逐漸提高，越來越多的研究者也開始關注民間傳統體育游戲對兒童身心發展的影響。兒童身心健康是國民健康教育不可忽視的研究領域，同時也是完成“健康中國2030”綱要目標的重要路徑。

2、研究意義

國內對體育游戲與兒童發展的研究涉及理論和實踐兩個層面，其中實踐性研究占主導。袁海強等專家就體育游戲在教學中的特質和運用進行了探討，強調體育游戲的趣味性、集體性、公平性等特點適合兒童發展，認為體育游戲可以促進幼兒社會交往能力、提供社會實踐、擺脫自我中心傾向以及增強團隊協作能力。張志勇則提出自閉癥兒童體育游戲干預個案研究，研究結果顯示，體育游戲對自閉癥兒童的社交能力、語言交流方面有較大的促進作用。在實踐研究方面，曹中平教授使用自然實驗法對180名幼兒進行民間體育游戲教學實驗，并認為民間體育游戲對幼兒身心和諧發展有促進作用，強調了現代體育教育與民間體育游戲之間的優勢互補作用。

借助民間體育游戲的實踐教學，可以豐富體育教學內容及方法，為未來的體育課程改革提供理論基礎。同時，深入了解民間體育游戲的價值、作用和特點，可以豐富相關理論知識，為更好地運用民間體育游戲提供理論支持。通過實踐教學，教師可以更好地了解如何培養學生對體育學習的興趣，提高教學創新意識，促進體育教學改革。傳承民間體育游戲，弘揚中華民族文化，可以增強學生的集體觀念、磨練堅強意志、增強協作和交往能力等，進一步豐富學生的課外體育活動內容，創新學校體育教學特色，同時也豐富校園文化生活。

3、兒童體質健康現狀

近年來，兒童青少年的肥胖率和近視檢出率不斷上升。肥胖對于兒童的生長發育有很大的危害，同時也會影響心理健康和社會適應力，而且是導致心血管疾病、糖尿病以及代謝綜合征等疾病的主要罪魁禍首。因此，超重和肥胖已被認為是全球致死率的第五大危險因素。據《“健康中國2030”規劃綱要》所述，應加強常見病如近視、肥胖在學生群體的預防和治療。《健康中國行動（2019-2030年）》同樣也提出了關于中小學生肥胖、近視等健康問題的綜合防治目標和措施。根據2019年全國學生體質與健康調研數據，我國幼兒3-6歲的身體素質達標率為94.4%。兒童時期是身心健康和素質發展的重要階段，加強兒童體質鍛煉，促進兒童健康成長，對國家和民族未來發展大有裨益。當今，年輕人普遍面臨著肥胖、超重等健康問題。這些問題可能導致脊柱側彎、高血壓、骨質疏松、糖尿病、缺鐵性貧血等常見疾病，因此這些警示信號應該引起全社會和學校及家長的關注。

4、傳統民間體育游戲概述

傳統民間體育游戲具有多種特點，其中最為顯著的是其歷史悠久、文化內涵深厚、地域性強等特征。在這些游戲中，往往既包含身體素質的鍛煉，又體現著民族文化的傳承。由于其活潑有趣、易于普及的特點，傳統民間體育游戲已經成為了許多民間文化和體育活動中不可或缺的元素。民間體育游戲具有地域性和勞動人民日常生活的特點，因此許多游戲利用的器械都是鄉土資源。然而，有些游戲則需要使用特別的器具，例如手打陀螺、滾鐵環、打貝殼等，這些游戲材料的特殊性限制了它們在幼兒園中的開展。此外，由于社會環境的變遷和材料的收集困難，一些歷史悠久的游戲如“抓羊拐”和“踩高蹺”都難以開展。教師也往往缺乏足夠的游戲材料來制作這些特殊器具，只能從日常生活中尋找簡單的器具來代替。同時，一些游戲材料也存在一定安全隱患，如攻城游戲用的釘子、滾鐵環的鐵棍、抽陀螺的鞭繩等，在使用過程中可能會傷及幼兒。此外，材料中的毒性、農藥殘留和過敏等因素也限制了一些民間體育游戲的開展。這些因素也給教師選擇游戲帶來了困難。

目前，兒童身體素質的現狀受到廣泛關注。據相關研究指出，兒童身體素質的整體水平呈下降趨勢，表現為肌肉力量、耐力、靈敏度等多項指標下降，并伴隨著肥胖率、近視率等健康問題的增加。這種趨勢值得我們深思和關注，同時需要采取有效措施加以改變和提升。傳統民間體育游戲在兒童身體素質方面的影響已成為學術界研究的熱點問題。通過開展系統性的觀察與實踐，學者們逐漸認識到這類游戲對促進兒童身體協調性、肌肉力量、心肺功能及耐力等方面的發展具有顯著作用。此外，民間體育游戲的非競爭性和娛樂性質也對兒童心理健康和社交能力的塑造產生了積極的影響。總之，傳統民間體育游戲的普及和推廣在促進兒童身心健康方面具有不可忽視的作用。

5、傳統民間體育游戲對兒童心理發展的影響

兒童心理健康發展對其全面成長及未來發展具有重要作用，因為良好的心理健康能夠促進兒童自我認知、自我調節和社交技能的發展，增強身心健康和應對生活壓力的能力，并對其成人后的學習、工作和人際關系產生深遠影響。傳統民間體育游戲作為一種文化遺產，在兒童心理健康發展中具有重要的影響。傳統民間體育游戲對兒童建立自信心的影響不容忽視。通過參與民間體育游戲，兒童可以提高身體協調能力、增強社交技能、促進心理健康等方面的能力，從而增強自信心和自我價值感。此外，這些游戲通常具有競爭性和挑戰性，可以幫助兒童面對不同類型的壓力和挑戰，培養他們的抗壓能力和適應能力，從而提高其自信心、勇氣及毅力。因此，傳統民間體育游戲在兒童教育中具有重要意義，應得到重視和挖掘。研究表明，參與傳統民間體育游戲有助于兒童建立道德品質。在這些游戲中，兒童不僅要遵守游戲規則，還要尊重其他參與者，學會合作和競爭，培養誠實、公平和責任感等重要品質。此外，這些游戲通常是社交活動，通過與其他人互動和交流，兒童進一步學會了如何尊重和理解他人，從而進一步提高了他們的道德素養。因此，在教育兒童道德品質方面，傳統民間體育游戲可以被視為一種極為有效的方法。傳統民間體育游戲作為一種文化遺產，不僅傳遞著歷史和文化，同時也可以促進兒童之間合作意識的形成和發展。這些游戲所涉及的規則、戰術和傳統禮儀等方面，都有可能成為兒童在參與游戲過程中培養合作精神的機會。這樣的體育游戲不僅可以滿足童年時期的娛樂需求，同時也能幫助兒童發展集體意識、領導才能和團隊合作等能力，培養出更好的人際交往能力和合作意識。

6、傳統民間體育游戲對兒童身體發展的影響

曹徐爽指出，新課標強調了培養學生對體育學習的興趣以及提高技能水平的重要性，并指出體育教學應以學生興趣為參考，通過注重快樂體育和因材施教的方法來達到這個目標。盡管小學生的體育課程內容相對豐富，但由于所學的基本運動過程重復性高且單一，學生們對其缺乏學習興趣，這導致了其身體素質的不完全發展。民間體育游戲已經歷多次演變，其本身就包含了豐富的健身、教育和娛樂屬性。應利用這一資源，探討民間體育游戲對小學生體育學習興趣和身體素質的影響。研究采用了文獻資料、問卷調查、實驗和數理統計等方法，對小學五年級學生進行了為期16周的實驗教學，將民間體育游戲與傳統教學方式進行對比，以跑跳投為主要教學內容，并根據學生的身心發展水平和教學目標，開發出適合教學的民間體育游戲。并得出以下結論：學生參與體育活動的興趣、學習體育課程的興趣、學習體育技能的興趣和獨立探索的興趣是影響小學生體育學習興趣的四個關鍵要素；民間體育游戲獨特的趣味性、新穎性、多樣性和文化傳承性是提高學生對體育課程的學習興趣的主要特點；游戲的全員參與性、角色性和競爭性可以有效提高學生參與體育活動的興趣；民間體育游戲的直觀性和全面性有助于幫助學生自我激勵、激發學習體育技能的興趣和持久性；小學生對參與體育活動和學習體育課程的興趣明顯高于學習體育技能和獨立探索的興趣；在教學內容難度逐漸加大和學生自我意識不斷提高的情況下，小學生對學習體育技能和獨立探索的興趣也逐漸提升；民間體育游戲教學和傳統教學均可顯著提高學生的速度和耐力素質，并對小學生的柔韌性和靈敏度有明顯促進作用；

王永東的研究調查對象為武漢市洪山區武珞路小學12個體育教師和3年級（1）、（2）班的學生。研究選用多種分析方法，包括數理統計、專家訪談、文獻信息資料、問卷調查和實驗分析，以研究當前民間體育游戲教學對學生綜合身體素質和少數民族傳統項目認知水平的影響，并對結果進行了綜合分析。為探究該問題，我們對武珞路小學三年級（1）、（2）班的學生進行了為期8周的民間體育游戲教學活動實驗。為了使學生更好地吸收知識和提高身心健康素質，該實驗利用了多種游戲形式作為主要的教學內容。在考慮到實際教學環境條件的基礎上，設計了適合運動教學的民間游戲，將其作為教學工具和手段，通過整個課程的貫穿，使練習的內容更富有趣味性。本實驗以50m短跑、800m長跑、立定跳遠和坐位體前屈為測試指標，采用傳統的體育課堂教學模式，同時參考國家體質健康測試中小學三年級學生身體素質測試相關指標和專家訪談意見，完成了對照班的實驗測試。在實驗前后，資深測試人員對各項指標進行了分析和測試，并進行了數據處理。研究發現，洪山區武珞路小學中，學生們因參與運動較少、教師專業度不高以及場地和器材上的限制，導致對民間體育游戲的了解不夠深入。民間體育游戲與傳統教學皆有助于提升學生身體素質，但實驗班中，民間體育游戲教學在速度、柔韌度和耐力方面呈更顯著的提升。然而，在提升力量素質方面，傳統教學方法的固定技術和反復練習要比開放式游戲練習方式更為有效。實驗組學生在動機、興趣和態度方面均顯著優于對照組學生，這表明民間體育游戲教學在小學階段是可以開發新的學習方法的。總的來說，本研究認為民間體育游戲教學可以作為學校體育教學的一種有效補充手段，但并不能完全代替校本課程中的體育活動。

綜上所述，民間體育游戲作為一種非常適合兒童參與的運動形式，在改善兒童身體素質方面具有很大的潛力。然而，當前國內對于民間體育游戲在兒童身體素質方面的研究仍然存在一些不足。一方面，大部分研究僅僅是針對某個地區或某個學校進行的案例研究，缺乏系統性和普適性；另一方面，由于學校環境和學生特征等因素的差異，不同研究之間得出的結論也存在一定的差異。此外，當前國內對于民間體育游戲在某些身體素質方面的作用還存在一些爭議，如在力量方面是否具有顯著作用等問題。

7、總結及展望

7.1、總結

在進行體育游戲教學時，需要綜合考慮不同技能和練習的復雜性，采用綜合的教學方式與手段，包括民間體育游戲教學和傳統的嚴謹練習。只有這樣，體育教學才能保持富有活力的狀態，使學生獲得更好的體育教育。另外，學校應當注重小學生活潑愛玩的身心特點，并采用多樣化的教學方法和手段，以創造積極的體育學習環境，從而有效提高學生對體育課程的學習興趣和對各個方面體育學習的興趣。在未來的各個年齡段兒童的體育教學中，應該更加注重對游戲教學方法的研究，以設計出科學合理的體育游戲教學。這些游戲的設計必須遵循健身、教育和安全等原則，并明確游戲的目的。在提高學生體育學習興趣的同時，根據教學目標和內容，有針對性地促進學生身體素質的發展，以促進學生生理和心理的均衡發展。體育教師應當認識到其在體育游戲設計中的主要責任，并積極尋求社會、學校資源，以及利用自身的主觀能動性，以設計多樣化的體育游戲。特別是在選擇民間體育游戲時，教師應盡力挖掘其內在蘊含的民間特點、文化傳承價值等，以此提高學生的參與熱情和興趣。這對于促進學生身心健康發展、培養民族體育文化自信心等都具有積極的作用。民間體育游戲教學雖然能夠有效地提高學生的體育學習興趣，但在教學中，我們仍然需要將其與傳統的教學方式相結合。對于簡單易學的技能或者較為單一枯燥的練習，可以多采用民間體育游戲教學的方式進行；然而，對于相對復雜、具備多個技能環節的動作，或者是需要提升學生力量素質的教學任務，則需要與嚴謹的分解練習以及反復練習等傳統教學方式相結合。

對于未來的發展趨勢，我們認為民間體育游戲在小學生身體素質方面的研究將會日益增多，特別是在大背景下，國家所提出的“全民健身”戰略目標。未來的研究方向也將會更加注重系統性和實證性，提高研究的科學性和可信度。此外，還需要更加深入地挖掘民間體育游戲的文化和社會意義，從而更好地為其在體育教育中的應用提供理論基礎和支持。傳統民間體育作為一種文化遺產，已經成為了我國民間傳統文化的重要組成部分。在當代社會中，為了進一步推廣和傳承傳統文化，我們可以將傳統民間體育這一文化遺產帶入校園，使更多的人能夠了解、學習和享受其中的樂趣。這樣不僅可以增強學生的身體素質和健康意識，還可以促進文化傳承和創新，從而推動我國文化事業的發展。此外，傳統民間體育走進校園還有助于促進校內校外的文化交流，促進學校與社會的良性互動和融合發展。因此，傳統民間體育作為校園教育的一種新思路，具有重要的現實意義和深遠的發展前景。

7.2、展望

民間游戲是人類智慧的結晶，曾為貧困時代兒童增添繽紛色彩，今日依然耀眼奪目。無論對孩子或家長教師而言，深入探究其教育價值都十分必要。結合前述研究，可進一步研究以下幾方面：

理論是實踐的基礎，通過哲學、社會學、人類學和歷史學等理論，深入分析民間游戲的本質、內涵、意義和價值，有助于其更好地適應現代社會。這樣可以使研究者從多層次、多角度探索民間游戲的教育價值，使其更符合現代兒童的發展需求。

其次，一個人的完整發展是由身體、心理和精神三個方面構成的，只有它們之間協調發展才能真正體現一個人的全面發展。因此，應進一步探討兒童在精神層面上的獨特特點，以及如何從精神角度實現民間游戲的教育價值，這是深入挖掘民間體育游戲的手段；對于民間游戲的實證研究較少涵蓋城市地區，更多地關注于偏遠、貧困地區以及具有文化特色的少數民族地區，研究角度也多從文化層面進行剖析，缺少對兒童學習能力提升等方面的研究。盡管在當地資源的利用、幼兒園課程形式的豐富、幼兒園投入負擔的減輕等方面民間游戲發揮了積極作用，但卻未以兒童的需求和民間游戲的本質價值為出發點，忽視了民間游戲所真正具有的價值。此外，研究針對民俗游戲的區域性價值卻忽略了其更普遍的價值。

據研究表明，現代社會的家長和幼兒教師都肯定民間游戲所具有的教育價值，并希望將其納入幼兒園的教學中。然而，我國幼兒園中真正利用民間游戲進行教學的比例極低。因此，如何合理開發和廣泛利用民間游戲資源變得尤為重要。

在全球化和城鎮化的背景下，兒童民間游戲作為民間文化的重要組成部分，備受學者關注。前人的總結揭示了這些游戲的悠久歷史和自然魅力，但也揭示了民間游戲價值研究的片面性。因此，在研究具有文化和社會雙重特性的民間游戲時，我們仍需探究其教育價值。

參考文獻：

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