“全民健身”背景下我國農村老年體育的發展

摘要：隨著我國“全民健身”政策的不斷推進，農村老年體育的發展也逐漸受到重視。農村老年人口眾多，老齡化程度較高，健康狀況也成為了社會關注的焦點。因此，加強農村老年體育的發展，有利于提高老年人的身體健康水平、改善老年人的生活質量，同時也能促進農村社會和諧穩定的發展。本文主要通過調查我國農村老年體育發展現狀，進一步分析發現體育發展中存在體育場館資源相對短缺、體育組織管理滯后、體育運動意識低，缺乏體育專業指導員等問題，進而提出有效的農村老年體育的發展對策，為體育發展提供借鑒。

關鍵詞：全民健身" 農村" 老年體育

“全民健身”是指在政府的引導下，通過全社會的共同努力，讓所有人都能夠參與到體育活動中來，以達到提高全民健康水平、促進社會和諧穩定的目的。農村老年體育作為“全民健身”的重要組成部分，對于推進全民健身事業、增強老年人身體素質、提高老年人生活質量具有重要意義。隨著我國人口老齡化趨勢的加劇，農村老年體育的發展越來越受到重視。然而，由于我國農村地區經濟水平相對較低、公共體育設施建設滯后、老年人文化程度普遍較低等因素的影響，農村老年體育發展面臨著一系列的挑戰。因此，研究“全民健身”背景下我國農村老年體育的發展是非常有價值意義的，促進農村老年體育的健康發展，為實現全民健身目標作出貢獻。

1、“全民健身”背景下我國農村老年體育發展的意義

一是促進老年人身體健康，預防和治療慢性病。隨著人口老齡化的加劇，老年人身體健康問題日益突出，通過開展農村老年體育活動，可以促進老年人參與體育運動，增強體質，提高免疫力，預防和治療慢性病，從而提高身體健康水平；二是增強老年人的社交互動，緩解孤獨和焦慮情緒。農村老年人普遍面臨著生活單調、社交少、孤獨感強等問題，通過開展農村老年體育活動，可以為老年人提供一個社交平臺，增加社交互動機會，豐富生活內容，緩解孤獨和焦慮情緒；三是提高農村老年體育文化水平，促進體育文化的普及和發展。通過開展農村老年體育活動，可以為農村老年人提供更多的體育文化知識，增強體育文化素養，提高體育文化水平，促進體育文化的普及和發展；四是增強老年人的自信心和自尊心，提高生活質量。通過參與農村老年體育活動，老年人可以體驗到運動的樂趣和成就感，增強自信心和自尊心，提高生活質量。因此，“全民健身”背景下，農村老年體育的發展意義重大。

2、“全民健身”背景下我國農村老年體育發展現狀

本文選取農村地區開展老年體育發展現狀調查，通過問卷的方式對老年人的體育情況進行全面了解，總共發放了265份問卷，回收問卷262份，有效問卷260份，有效率為98.11%。

2.1、公共體育資源情況

從表1可以得出，農村老年人的運動場所主要是街頭巷尾，占比達到42.31%；其次是住宅空地，占比達到15.38%；然后是鄉間公路，占比達到14.23%。說明我國農村老年人群體在開展全民健身運動時，缺乏公共體育資源，沒有配置完善的體育場所，使得老年人參與健身的積極性比較低，進而影響健身效果。

2.2、體育組織管理情況

從表2可以看出，有39.62%的老年人是和家人一起參與體育運動的；有31.54%的老年人是和朋友一起參與；有17.30%的老年人是獨立運動；有9.62%的老年人是通過政府組織，還有1.92%的老年人選擇其他運動形式。說明我國針對農村老年人體育運動的組織管理不夠完善，沒有充分發揮政府部門的作用，使得全民健身發展受到很大影響。

2.3、體育鍛煉意識情況

從表3可以看出，農村一周參與3-5次體育運動的老年人有69人，占比為26.54%；一周1-2次的有113人，占比為51.15%；還有從不參加體育運動的有58人，占比為22.31%。并且通過對體育鍛煉動機調查發現，有77名老年人是強身健體，占比為29.62%，有68名老年人是日常娛樂，占比為26.15%，有40名老年人是陶冶情操，占比為15.38%，有43名老年人是人際交往，占比為16.54%，有24名老年人是打發時間，占比為9.23%，還有8名老年人選擇其他，占比為3.08%。整體上看，農村老年人的體育運動意識比較低，缺乏專業性的體育指導員進行指導，使得老年人的體育健身積極性比較低，主要是為了強身健體，滿足生理需求。

3、“全民健身”背景下我國農村老年體育發展存在的問題

3.1、體育場館資源相對短缺

農村老年人口增長速度較快，但健身場館的建設速度跟不上。由于農村老年人口數量龐大，健身場館資源相對短缺。在一些農村地區，老年人更加傾向于選擇街頭巷尾、住宅空地進行體育運動，并且需要走很遠的路才能到達最近的健身場館，影響老年人到健身場館進行鍛煉的積極性和主動性。由于農村地區的健身場館規模較小，管理和服務人員不足，缺乏專業化管理和服務，導致場館的設施保養、器材維修、安全保障等方面存在問題，如：設施陳舊、器材老化，無法滿足老年人的健身需求。

3.2、政府主體作用薄弱，體育組織管理滯后

在“全民健身”政策的推進下，政府部門在農村老年體育發展中扮演著重要的角色。但是，目前我國農村老年體育發展中政府部門的作用沒有充分發揮，組織管理也不夠完善。政府部門的投入不足，沒有提供更多的資金和資源支持，使得老年人的健身需求得不到滿足。并且缺乏組織和推廣各種老年人健身活動，使得很多老年人對健身活動的認知和了解程度不夠，進而參與體育健身活動的積極性和效果受到影響。同時由于農村地區的體育組織管理機構相對薄弱，缺乏專業化的管理和服務人員，導致體育組織的規劃、組織、管理、推廣等方面存在不足，使得農村體育發展受到阻礙。

3.3、體育運動意識低，缺乏專業體育指導員

農村老年人的體育運動意識相對較低，由于長期受到傳統觀念的影響，很多老年人認為體育運動只適合年輕人，而自身身體老了沒有必要再進行體育運動。對于體育運動的知識和技能了解和掌握的比較少，不知道如何進行科學合理的運動，進而在運動中經常出現運動損傷，影響體育運動的參與性。由于農村老年人的社交圈子相對較小，缺乏體育運動的機會，很多老年人沒有機會參與體育運動，從而影響了他們的體育運動意識。并且大部分老年人不了解體育運動對身體健康的益處，他們認為自己的身體已經老了，無法通過體育運動改善身體狀況，進而不愿意參與健身活動。另外，在體育發展中農村地區缺乏專業指導員的情況下，使得老年人往往難以制定科學合理的運動計劃，且無法掌握正確的運動技能，導致運動效果不佳。

4、“全民健身”背景下我國農村老年體育的發展對策

4.1、拓展農村運動場所，完善體育設施

農村體育發展中可以通過加強基礎設施建設，改造和升級現有的農村運動場所，如：鄉村公園、廣場、體育館等，提高運動場所的質量和數量，能夠滿足老年人的不同需求，讓老年人選擇適合自己的運動方式，有利于提高老年人的運動意愿和參與率。同時，這也為老年人提供了一個社交的場所，增加了老年人們的社會交往和交流機會，促進了社區的凝聚力和和諧發展。由于老年人的身體機能相對較弱，需要更加細致周到的照顧和關注。所以，在體育場地建設中需要建立相關的配套設施，如：衛生間、休息室、飲水設施等，以便老年人在鍛煉中有所休息和補充。

此外，為老年人提供一些簡單易行的鍛煉工具和器材，如：啞鈴、跳繩、拉力器等，有助于老年人進行有效、有氧的鍛煉，提高身體素質和健康水平。通過完善體育設施，可以讓老年人在安全、舒適的環境中鍛煉身體，提高老年人的生活質量和幸福感。同時建設好的體育設施需要得到有效的管理和維護，加強設施管理和維護，定期檢查設施的安全性、完整性和可用性，及時修復和更換損壞的設施，有助于提高設施的使用效率和壽命，并保障運動場所的安全和衛生，提高老年人參與運動的滿意度和體驗感。同時，應該建立完善的設施使用計劃和預約系統，合理分配設施的使用時間和場地，提高設施的使用效率，滿足老年人的鍛煉需求。這樣才能充分發揮體育設施的作用，促進老年人的健康和幸福。

再者，積極鼓勵鼓勵社區組織開展戶外健身活動，如：徒步、健身操、太極拳等，不僅可以讓老年人在戶外享受自然風景，增加身體鍛煉的樂趣，還可以提高老年人對體育運動的認知和興趣，鼓勵他們積極參與體育運動，提高老年人的健康水平。另外，通過撥款或引導社會力量，拓展鄉村運動場所的數量和質量，讓老年人更容易接觸到體育運動，促進老年人的身體健康和精神生活的豐富。

4.2、發揮政府主體作用，完善農村體育建設

在“全民健身”背景下，我國農村老年體育的發展中基層政府部門應該加大對農村老年體育的財政投入，支持農村老年體育活動的開展，財政資金可以用于農村老年體育設施建設、人才培養、賽事組織等方面，不僅可以提高農村老年體育事業的水平和質量，還可以激發老年人參與體育運動的積極性和興趣。政府還可以通過稅收減免等方式，鼓勵企業和個人投資農村老年體育事業，拓寬資金來源，建立老年體育產業鏈，為老年人提供更多更好的服務，并通過推廣體育旅游，將老年人體育活動與鄉村旅游相結合，為老年人提供更多的體育活動機會，更好地促進地方經濟發展。另外，建立老年體育俱樂部，明確定俱樂部的服務對象和服務內容，選拔一批熱心老年體育事業的人員作為俱樂部的管理員，需要具備一定的體育知識和管理能力。并為俱樂部的老年人建立健康檔案，及時掌握老年人的身體狀況和健康需求，為他們提供個性化的健康服務。俱樂部可以組織老年人進行各種體育活動，如：廣場舞、太極拳、健身操等，滿足老年人的健身需求，并組織老年人參加各種社交活動，增強老年人的社交交流，提高他們的生活質量。同時要完善服務體系，鼓勵醫療機構、社區醫療中心等提供老年人體檢、健康咨詢、康復訓練等服務，為老年人提供更好的服務，并建立社區體育服務中心、體育志愿者等形式，提供老年人體育鍛煉指導、健身服務、組織體育活動等服務，促進老年人體育健康的全面發展。

政府部門可以通過各種渠道，如：報紙、電視、廣播、互聯網等，加強對老年體育的宣傳推廣，讓更多的老年人了解到體育運動對身體健康的益處。并建立網站、微信公眾號、宣傳欄等多種宣傳平臺，發布體育活動信息、體育知識和健康養生等相關內容，提高老年人參與體育活動的積極性。同時還需要創新宣傳方式，如：組織老年人體育知識講座、制作宣傳視頻、舉辦老年人體育比賽等，吸引老年人參與體育活動，提高老年人對體育運動的認識和興趣。政府部門可以拓展宣傳對象，如：邀請老年人社團、教育機構、醫療機構等參與宣傳活動，讓更多的老年人了解到體育運動對身體健康的重要性，促進農村老年體育事業的健康發展。

4.3、提高老年人的健身意識，配置專業體育指導員

提高老年人健身意識是農村老年體育發展的基礎，老年人的健身意識直接影響到他們是否愿意參與體育鍛煉。因此，需要通過宣傳、教育等方式，增強老年人對健康和體育鍛煉的認識和重視，激發他們參與體育鍛煉的熱情。可以舉辦健康講座和體育知識講座，邀請專業人士為老年人講解健康知識、體育鍛煉的重要性和注意事項等，并制作宣傳材料，如：海報、手冊、小冊子等，向老年人普及健康知識和體育鍛煉的方法。同時積極組織健身活動和比賽，鼓勵老年人積極參與，增強他們的鍛煉興趣和信心。還可以借助社交媒體等新媒體平臺，向老年人傳遞健康信息和體育鍛煉的相關內容，通過表彰先進典型，宣傳他們的體育鍛煉經驗和成果，提高老年人的健身意識，增強他們參與體育鍛煉的熱情。

另外，配置專業體育指導員是農村老年體育發展的重要保障。專業的體育指導員不僅能夠為老年人提供準確的健身指導，還能夠設計針對性的健身計劃，提高老年人的健身效果。因此，需要加大對農村老年體育專業人才的培養和引進力度，加強對專業體育指導員的培訓和管理。可以加大對農村老年體育專業人才的培養力度，鼓勵高校開設相關專業課程，培養專業人才，并積極引進專業體育指導員，提高農村老年體育的專業水平，促進農村老年體育的發展。同時，加強對專業體育指導員的培訓和管理，定期組織專業培訓，提高指導員的專業技能和服務能力，并建立健全專業體育指導員管理制度，制定專業指導員考核標準和績效評估體系，確保指導員的服務質量和水平，進而促進農村老年體育的發展，更好地滿足老年人的健康需求，提高老年人的身體素質和生活質量。

4.4、融合文化建設，豐富體育活動形式

在我國農村老年體育的發展中應該加強文化建設，通過組織文化課堂、文藝晚會等活動，可以加強老年人的文化知識和文化自信心，提高老年人的文化素養。可以邀請專業人士組織講座、培訓等活動，讓老年人了解新知識，并邀請文藝團體、藝術家等進行演出，讓老年人感受到文化藝術的魅力，提高文化自信心。同時，積極組織書法、繪畫、民俗文化等活動，讓老年人感受到傳統文化的魅力，激發老年人對文化活動的興趣和熱情，提高老年人的綜合素質，為老年人參與體育活動創造更好的條件和環境。在文化建設中還可以利用傳統文化元素豐富體育活動形式，可以讓老年人感受到體育活動的文化內涵，從而提高老年人對體育活動的參與性。太極拳是我國傳統的健身運動，可以提高老年人的身體素質，在體育發展中可以組織太極拳課程，讓老年人學習太極拳。并組織民間舞蹈活動，讓老年人參與其中，感受到文化的魅力。還可以引入傳統體育項目，如：踢毽子、打陀螺等，不僅可以讓老年人感受到體育活動的文化內涵，提高老年人對體育活動的興趣，同時也可以促進傳統文化的傳承。

另外，體育活動形式應多樣化，可以開展體育比賽，如：籃球、足球、乒乓球等比賽，讓老年人在比賽中鍛煉身體，同時提高競技水平。還可以組織老年人跳繩、拉力繩等體育娛樂活動，使得老年人在體育娛樂中鍛煉身體，增加樂趣。并組織老年人晨練、散步、健身操等活動，在輕松愉快的氛圍中鍛煉身體，緩解身心壓力。老年人可以根據自己的興趣和能力合理選擇參與體育運動的形式，滿足老年人不同的需求和興趣，讓老年人在活動中感受到快樂和滿足，從而增加老年人參與體育活動的積極性和熱情。

5、結語

綜上所述，農村老年體育的發展是一個長期而艱巨的任務，需要政府、社會和家庭的共同努力。只有通過全社會的共同努力，才能讓更多的農村老年人享受到體育帶來的健康和快樂。因此，在“全民健身”背景下我國農村老年體育的發展應該拓展農村運動場所，完善體育設施，發揮政府主體作用，完善農村體育建設，提高老年人的健身意識，配置專業體育指導員，融合文化建設，豐富體育活動形式，不僅可以改善老年人的身體健康，促進老年人的精神健康，還可以增加農村文化活力，促進社會和諧。

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