基于學(xué)生維度管窺健身氣功在線課的“3C”學(xué)習(xí)模式

摘要：受疫情影響，各地各校開(kāi)展了線上教學(xué)，并深入推進(jìn)了數(shù)字化學(xué)習(xí)發(fā)展。文章運(yùn)用文獻(xiàn)分析法、調(diào)查研究法、個(gè)案分析等研究方法，以學(xué)生視角構(gòu)建了健身氣功線上課程“3C”學(xué)習(xí)模式，即健身氣功理論知識(shí)的提升（Cognition）、技術(shù)技能的建構(gòu)主義理念重構(gòu)（Construction）及指導(dǎo)大眾健身的溝通能力提升（Communication）的多元自我學(xué)習(xí)模式，將理論與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建理論知識(shí)、實(shí)踐能力、溝通能力、合作能力、探究能力的學(xué)習(xí)方式，以其擴(kuò)寬學(xué)習(xí)方法，靈活提煉在線學(xué)習(xí)技巧，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：學(xué)生維度；健身氣功；在線課；學(xué)習(xí)模式

The “3C”learning mode of online fitness Qigong class based on students' dimensional glimpse

Cheng Na1 " ???2

1Jilin Institute of Physical Education， Changchun， Jilin 132000

2Dongshinuniversity，Jeollanamdo，Republic of Korea. 58245

A bstract： Affected by the epidemic， schools around the country have launched online teaching and further promoted the development of digital learning.This article uses literature analysis method， investigation research method， case analysis and other research methods to construct the \"3C\" learning mode of Health Qigong online course from the perspective of students， that is， the improvement of Health Qigong theoretical knowledge （Cognition）， the constructivism of technical skills The multi-teaching mode of concept reconstruction （Construction） and the improvement of communication ability to guide public fitness （Communication）， combines theory and practice teaching， and guides students to build a learning method of theoretical knowledge， practical ability， communication ability， cooperation ability， and inquiry ability ， in order to improve students' learning efficiency.

Key words：Student dimension; Health Qigong; Online class; Learning mode

前言

新典型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生促進(jìn)在線教育快速發(fā)展，并為在線教學(xué)質(zhì)量的提高帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的改變，豐富且良莠不齊在線課程資源提升了學(xué)生的分析思辨能力，加強(qiáng)了自主學(xué)習(xí)，但也使得部分有惰性的學(xué)生沒(méi)能取得預(yù)期的成效，分析原因，學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力的缺失及課程在線學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)是影響在線課程學(xué)習(xí)成效的關(guān)鍵因素，因此建立有效的學(xué)習(xí)模式是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要環(huán)節(jié)。健身氣功是傳統(tǒng)體育文化的重要組成部分，是傳統(tǒng)體育表現(xiàn)形式在新時(shí)期的智慧創(chuàng)新的結(jié)晶。伴隨健身氣功項(xiàng)目的深入推廣，健身氣功項(xiàng)目在線視頻傳播資源得到了豐富的發(fā)展，視頻傳播數(shù)量多，視頻質(zhì)量參差不齊。在百花齊放的健身氣功教學(xué)視頻中提取其精華之處，是需要識(shí)別技術(shù)技巧的。因此，幫助學(xué)生有效提升在線學(xué)習(xí)效果，構(gòu)建在線學(xué)習(xí)模式是本研究要探討的內(nèi)容。研究將以學(xué)生維度建立學(xué)生在線課應(yīng)用“3C”學(xué)習(xí)模式，有利于理論知識(shí)的提升（Cognition）、技術(shù)技能的建構(gòu)主義理念重構(gòu)（Construction）及指導(dǎo)大眾健身的溝通能力提升（Communication）。提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力、人際溝通能力及學(xué)習(xí)效率，重塑學(xué)生自我學(xué)習(xí)模式，提升應(yīng)用性人才培養(yǎng)質(zhì)量。

1.國(guó)內(nèi)外在線課程建設(shè)綜述

1.1對(duì)比國(guó)外在線課程發(fā)展分析我國(guó)在線課建設(shè)現(xiàn)狀

由于疫情的影響，在線課程迅猛發(fā)展。而早在2003年美國(guó)就有將近190萬(wàn)的高校學(xué)生參加網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。很多組織和個(gè)人也開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上傳播教學(xué)視頻，其中代表是TED 會(huì)議和可汗學(xué)院。2006年，TED演講視頻被上傳到網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)容主要是各領(lǐng)域的專家分享觀點(diǎn)、研究?jī)?nèi)容等側(cè)重科普。2011年，美國(guó)高校有31%的學(xué)生至少進(jìn)行一門(mén)在線課程學(xué)習(xí)。國(guó)外在線課程在第一時(shí)間得到了飛速發(fā)展，各級(jí)各類課程得到了廣泛開(kāi)發(fā)。我國(guó)在線課程發(fā)展形成了萌芽期，發(fā)展期，崛起期的時(shí)段，2000年形成了初期的遠(yuǎn)程課程概念，同年共有31所高校獲批了高校獲得了遠(yuǎn)程教育資質(zhì)。此階段的在線教育多以教學(xué)錄像為載體，適當(dāng)剪輯發(fā)布網(wǎng)絡(luò)。發(fā)展時(shí)期的在線課程經(jīng)過(guò)不斷探索，在開(kāi)展局域、課程制作方式、教學(xué)內(nèi)容拓展等方面取得了一定發(fā)展，但是在線課程依然沒(méi)有進(jìn)入到常規(guī)教學(xué)。伴隨信息技術(shù)的飛速發(fā)展，在線課程迎來(lái)了崛起時(shí)期，國(guó)家在制度層面給予大力支持，2019年2月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《中國(guó)教育現(xiàn)代化 2035》提出加快信息化時(shí)代教育變革，2021年3月公布的《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和 2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》中指出“發(fā)揮在線教育優(yōu)勢(shì)，完善終身學(xué)習(xí)體系，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)”。在線教學(xué)課程類型有微課（Micro Lec－ture）精品資源共享課、慕課（MOOC）、SPOC等多做形式，在線課程形成了特有的生態(tài)形式，不在以滿堂灌的授課形式，而是將知識(shí)細(xì)化，碎片化、導(dǎo)圖化，短則10分鐘一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，多則45-90分鐘，與信息技術(shù)融合，形成了教育形式的新方向。在3年疫情期間，全球化被動(dòng)和主動(dòng)的開(kāi)展了在線課程學(xué)習(xí)，顯現(xiàn)了在線課程的薄弱之處，如線上教師難以對(duì)學(xué)生整體狀況有更全面的了解，因而難以提升教學(xué)質(zhì)量。在線課程無(wú)法提供必要的進(jìn)度保證。即便是在著名的大學(xué)中，由于在線課程缺乏積極的督導(dǎo)與激勵(lì)，學(xué)生在 期末臨時(shí)突擊聽(tīng)課、刷課的狀況十分普遍并且還在蔓延。為培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力與合作精神的高端人才，必須重塑高校教學(xué)模式。若高校仍沿用傳統(tǒng)教學(xué)方式，停留在知識(shí)的講解灌輸，止步于淺層次學(xué)習(xí)，則難以激發(fā)學(xué)生求知欲并引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作中內(nèi)化、建構(gòu)和遷移知識(shí)[1]。

1.2在線課程建設(shè)研究趨勢(shì)略論

多因素情況下國(guó)外在線課程教育領(lǐng)先于我國(guó)，美國(guó)大多數(shù)院校都提供了在線課程，其學(xué)習(xí)模式類型豐富全面，線上教學(xué)、混合一體教學(xué)等。在線學(xué)習(xí)作為信息化時(shí)代學(xué)生學(xué)習(xí)的“新常態(tài)”，已經(jīng)成為教育現(xiàn)代化發(fā)展的關(guān)鍵領(lǐng)域，引領(lǐng)著學(xué)生學(xué)習(xí)方式和成長(zhǎng)路徑的變革，對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化成長(zhǎng)具有重要意義[2]。國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)有關(guān)在線課研究的層次梳理清晰，分析詳實(shí)，對(duì)在線課成的本體屬性、教學(xué)應(yīng)用、教學(xué)理論轉(zhuǎn)變等形成了深厚的宏觀理論研究資料。從宏觀走向微觀，從外因走向內(nèi)因，研究者們深入的對(duì)在線課程學(xué)習(xí)內(nèi)因進(jìn)行了厘清分類：潛水者（Lurkers）、偶入者（Drop-ins）、被動(dòng)參與者（Passive Participants）、主動(dòng)參與者（Active Participants）。人們對(duì)在線課程的學(xué)習(xí)體驗(yàn)由模糊到接受到被吸引，是終生知識(shí)學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。在線課程教學(xué)模式被廣泛認(rèn)可，其相關(guān)研究吸引諸多學(xué)者對(duì)其探討形成有影響的論斷。在中國(guó)知網(wǎng)中輸入關(guān)鍵詞“在線課程”，檢索年限設(shè)置為2010年1月1日至2022年12月3日得到相關(guān)數(shù)據(jù)在線課程文獻(xiàn)（2409篇），在線開(kāi)放課程（1825篇），online courses（1206篇），在線教學(xué)（1108篇），在線教育（555篇），online course（1051篇），在線學(xué)習(xí)（680篇），線上教學(xué)（540篇），massive open online courses（499篇），精品在線開(kāi)發(fā)課程（386篇），學(xué)習(xí)者（813篇），混合式教學(xué)（709篇），students（698篇），online learning（663篇），教學(xué)模式（634篇），教學(xué)改革（551篇），線上教學(xué)（540篇），在線課程建設(shè)（509篇），翻轉(zhuǎn)課堂（458篇），混合式教學(xué)模式（430篇），高職院校（423篇），massive open online course（340篇），網(wǎng)絡(luò)課程（319篇）， online education（314篇），課程建設(shè)（300篇），courses（295篇），e-learning（278篇），教學(xué)設(shè)計(jì)（260篇），higher education（253篇），大規(guī)模開(kāi)放在線課程（249篇），learners（226篇），MOOCS（218篇），mooc（210）篇，教學(xué)中的應(yīng)用（204篇），mooc（202篇），the course（200篇），線上線下混合式教學(xué)（183篇），建設(shè)與應(yīng)用（192篇），小規(guī)模限制在線課程（179篇），課程思政（180篇）。對(duì)檢索信息進(jìn)行了可視化分析（圖1），包含相關(guān)關(guān)鍵詞檢索結(jié)果18263條，文獻(xiàn)資源豐富，研究?jī)?nèi)容輻射面寬泛。信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和大數(shù)據(jù)技術(shù)的融入，對(duì)教育環(huán)境的智能化、個(gè)性化會(huì)更加富有創(chuàng)新性發(fā)展，對(duì)教育過(guò)程的全面、立體和多元的教學(xué)監(jiān)督與評(píng)價(jià)，提升教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)精準(zhǔn)度，優(yōu)化教育資源配置。

1.3《健身氣功》在線課程建設(shè)的探討

健身氣功是我國(guó)開(kāi)展的第97個(gè)全民健身項(xiàng)目，在全國(guó)第十三屆全運(yùn)會(huì)中被列為全民健身項(xiàng)目正式登上我國(guó)體育賽事的最高舞臺(tái)，在疫情期間健身氣功作為輔助康復(fù)手段，被廣泛運(yùn)用于各方艙醫(yī)院和其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在新冠肺炎治療和群眾居家鍛煉中發(fā)揮了積極作用，為全民健身、健康作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

經(jīng)過(guò)20余年的推廣，國(guó)內(nèi)健身氣功課程普及程度很好，在高校不進(jìn)開(kāi)設(shè)了相關(guān)課程，且在線課、混合課授課類型覆蓋全面，國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)在線教學(xué)研究的理論資料日漸豐富，但在建設(shè)中仍有需深入探究之處，如在線課程缺乏規(guī)范的課程資源的標(biāo)準(zhǔn)分類及資源之間的關(guān)聯(lián)信息等，形成了課程資源在組織結(jié)構(gòu)上零散無(wú)序，授課時(shí)間或長(zhǎng)或短學(xué)習(xí)節(jié)奏波動(dòng)較大，教學(xué)視頻制作質(zhì)量亟待優(yōu)化，使教師和學(xué)生用戶在課程資源的檢索、瀏覽以及使用上缺乏相關(guān)信息指引和說(shuō)明，造成資源的使用率和質(zhì)量不高，教學(xué)督導(dǎo)監(jiān)控管理及激勵(lì)機(jī)制不夠健全等原因均制約了健身氣功課程發(fā)展。

2“3C”學(xué)習(xí)模式的探討

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》指出：“要切實(shí)改變重理論輕實(shí)踐、重知識(shí)傳授輕能力培養(yǎng)的觀念，注重學(xué)思結(jié)合，注重知行統(tǒng)一，注重因材施教，以強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)有關(guān)要求為重點(diǎn)，以創(chuàng)新實(shí)踐育人方法途徑為基礎(chǔ)，形成實(shí)踐育人合力[3]。”教育部“金課”建設(shè)其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)依托“兩性一度”，要求在課程的建設(shè)和改進(jìn)要遵從“高階性、創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)度”。實(shí)施三全育人將將知識(shí)、素質(zhì)、能力有機(jī)融合，以期培養(yǎng)學(xué)生解決復(fù)雜問(wèn)題的綜合能力和高級(jí)思維。將“3C”學(xué)習(xí)模式，即健身氣功理論知識(shí)的認(rèn)知與同化學(xué)習(xí)（Cognition），建構(gòu)主義理念在實(shí)踐學(xué)習(xí)中的應(yīng)用（Construction），提高溝通能力（Communication）。健身氣功蘊(yùn)含了深邃的傳統(tǒng)文化、中醫(yī)文化、養(yǎng)生理論、體育美學(xué)等內(nèi)核，因此，在學(xué)習(xí)中要注重對(duì)理論知識(shí)的內(nèi)化，將內(nèi)化汲取的知識(shí)應(yīng)用于對(duì)新事物的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化、加工和處理，將新舊知識(shí)融合互通，建構(gòu)自己的新認(rèn)知，提高學(xué)生綜合能力，培養(yǎng)具備創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的應(yīng)用型人才。

2.1健身氣功在線課“3C”模式的價(jià)值及意義

2.1.1夯實(shí)理論基礎(chǔ)，提升學(xué)生自主實(shí)踐能力

自主學(xué)習(xí)能力對(duì)于發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，或者核心素養(yǎng)的要義之一就是學(xué)生能夠形成自主學(xué)習(xí)的能力[4]。學(xué)好健身氣功課程理論知識(shí)的重要環(huán)節(jié)，其重點(diǎn)是讓學(xué)生在大腦中形成認(rèn)知思維，讓學(xué)生主動(dòng)意識(shí)到理論學(xué)習(xí)的重要性。健身氣功課程基礎(chǔ)理論包含了豐富的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、藏象學(xué)說(shuō)等傳統(tǒng)文化知識(shí)，其理論是扎實(shí)學(xué)習(xí)技術(shù)的基礎(chǔ)，理清理論與實(shí)踐的主次關(guān)系，才能分配好權(quán)重比，高效的實(shí)施在線學(xué)習(xí)。利用在線課程的優(yōu)質(zhì)資源，形成多種感官刺激，提升學(xué)生理論基礎(chǔ)。通過(guò)線上、線下的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、反思、總結(jié)和歸納將所學(xué)內(nèi)容構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而融會(huì)貫通于實(shí)踐技術(shù)，促進(jìn)實(shí)踐能力的提升。

2.1.2用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，建立個(gè)性的學(xué)習(xí)體系

學(xué)習(xí)方式是多樣化且個(gè)性化的，鼓勵(lì)學(xué)生探索并建立自己學(xué)習(xí)方式是時(shí)代對(duì)人才培養(yǎng)的需求，勇于打破自己固有學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu)體系，通過(guò)思維不斷自我辯證認(rèn)識(shí)的歷程，學(xué)生將原有知識(shí)與新知識(shí)進(jìn)行交流、辯駁、融匯、吸納，最終建立新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。技術(shù)實(shí)踐運(yùn)用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，通過(guò)技術(shù)分析、案例分析、學(xué)生實(shí)習(xí)，再進(jìn)行實(shí)踐展示和模擬競(jìng)賽展演，促使大腦對(duì)知識(shí)留下深刻的印象，形成自己特有的技術(shù)學(xué)習(xí)體系。

2.1.3促進(jìn)傳統(tǒng)體育文化的高質(zhì)量傳承

2017年1月中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見(jiàn)》，其中在重要任務(wù)中明確指出：民族傳統(tǒng)文化教育要貫穿國(guó)民教育始終。圍繞立德樹(shù)人根本任務(wù)，遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和教育教學(xué)規(guī)律，按照一體化、分學(xué)段、有序推進(jìn)的原則，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化全方位融入思想道德教育、文化知識(shí)教育、藝術(shù)體育教育、社會(huì)實(shí)踐教育各環(huán)節(jié)，貫穿于啟蒙教育、基礎(chǔ)教育、職業(yè)教育、高等教育、繼續(xù)教育各領(lǐng)域。“3C”學(xué)習(xí)模式，注重知識(shí)能力的轉(zhuǎn)化，強(qiáng)化技術(shù)指導(dǎo)中的人際溝通技巧的學(xué)習(xí)。互動(dòng)互惠的交流學(xué)習(xí)形式是在線學(xué)習(xí)共同體進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)的關(guān)鍵中介，對(duì)在線學(xué)習(xí)共同體的互動(dòng)關(guān)系和互動(dòng)內(nèi)容的整合性起到重要作用[5]。對(duì)傳統(tǒng)體育文化在課程中的有效傳承和發(fā)展也會(huì)起到積極推廣作用。

2.2健身氣功在線課“3C”學(xué)習(xí)模式構(gòu)建

信息多融合發(fā)展時(shí)代，在良莠混雜的知識(shí)傳播路徑中獲取正確、正向的知識(shí)是學(xué)生應(yīng)具備的能力，如何培養(yǎng)學(xué)生建立獲得知識(shí)的建構(gòu)主義理論觀念，需要教師以學(xué)生為中心，在健身氣功理論知識(shí)學(xué)習(xí)中調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性，設(shè)計(jì)協(xié)作學(xué)習(xí)方式，幫助學(xué)生在現(xiàn)有主觀知識(shí)基礎(chǔ)上獲得客觀知識(shí)學(xué)習(xí)的能力，預(yù)設(shè)目標(biāo)使學(xué)生筆耕不輟的努力。

圖1 健身氣功在線課“3C”學(xué)習(xí)模式導(dǎo)圖

2.3健身氣功在線課“3C”學(xué)習(xí)模式的實(shí)踐運(yùn)用

2.3.1從認(rèn)知走向認(rèn)同的理論學(xué)習(xí)

健身氣功是一門(mén)醫(yī)養(yǎng)知識(shí)較強(qiáng)的課程，要學(xué)好健身氣功課程理論知識(shí)，重點(diǎn)是要學(xué)生在大腦中形成認(rèn)知思維，讓學(xué)生意識(shí)到理論學(xué)習(xí)的重要性。如果理論知識(shí)沒(méi)能被及時(shí)運(yùn)用與總結(jié)，未形成系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)隨著時(shí)間流逝而產(chǎn)生知識(shí)模糊，因此設(shè)定情境讓學(xué)生將理論知識(shí)內(nèi)化是有效的方法，在此教學(xué)中會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行小組匯報(bào)形式，以理論知識(shí)點(diǎn)為主題，學(xué)生圍繞主題展開(kāi)匯報(bào)，從最初的認(rèn)知模糊到辯證觀點(diǎn)、同類歸納、形成共識(shí)，再設(shè)置具體技術(shù)情景，讓學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新思維，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)理論知識(shí)的理解與掌握。

2.3.2運(yùn)用建構(gòu)主義理念踐行學(xué)習(xí)

健身氣功的功法學(xué)習(xí)是以自身體悟上升到感悟的“知、覺(jué)”過(guò)程，要求“身、心、息”的協(xié)調(diào)配合，需要不斷在練習(xí)過(guò)程中修正“動(dòng)作、意念、氣息”以其達(dá)到內(nèi)外身心三合的自如階段。理論知識(shí)的學(xué)習(xí)就是獲取信息、建構(gòu)知識(shí)體系的過(guò)程，課中是用文字、圖片、視頻等刺激學(xué)生大腦，課后需要學(xué)生通過(guò)回憶、聯(lián)想、重構(gòu)課中學(xué)習(xí)內(nèi)容，再聯(lián)系所學(xué)的所有知識(shí)，不斷反思、想像，以構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。理論與實(shí)踐融合是知識(shí)技能產(chǎn)出轉(zhuǎn)化的過(guò)程，需要同學(xué)相互指導(dǎo)，將知識(shí)有效溝通、輸出，鞏固學(xué)習(xí)成果，具備指導(dǎo)他人鍛煉能力。

2.3.3提高學(xué)生教學(xué)指導(dǎo)能力

深度學(xué)習(xí)理論指出，獲取新知識(shí)或掌握新技能必須經(jīng)過(guò)多層級(jí)的學(xué)習(xí)過(guò)程和深入的分析與加工，學(xué)生才能夠接受新的知識(shí)和技能進(jìn)而應(yīng)用他們[6]。學(xué)生個(gè)人進(jìn)行健身氣功在線學(xué)習(xí)時(shí)易存在技術(shù)要點(diǎn)掌握偏差以及功理作用理解偏頗等現(xiàn)象，因此，在線學(xué)習(xí)中建立多層級(jí)、互助式和任務(wù)式的教學(xué)能力提升方式，如互助式以班級(jí)為單位結(jié)對(duì)子形式開(kāi)展學(xué)習(xí)；任務(wù)式則以指導(dǎo)家長(zhǎng)參與練習(xí)方式，進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，考核的標(biāo)準(zhǔn)，則是家長(zhǎng)完整演練教學(xué)動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，即鍛煉了學(xué)生指導(dǎo)能力，鞏固了理論知識(shí)掌握，也增進(jìn)了家庭親情關(guān)系。

（1）加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)能力。教學(xué)指導(dǎo)能力的提升需要多學(xué)科知識(shí)的積累和實(shí)踐的運(yùn)用，因此，要豐富專業(yè)知識(shí)如運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、運(yùn)動(dòng)處方等與健身氣功項(xiàng)目聯(lián)系緊密的學(xué)科知識(shí)，加強(qiáng)理性的學(xué)習(xí)，將知識(shí)內(nèi)化應(yīng)用于實(shí)踐指導(dǎo)。

（2）加強(qiáng)人際溝通能力。學(xué)會(huì)溝通與交流是良好性格形成的重要途徑，在提升學(xué)生教學(xué)指導(dǎo)能力中，要多方式、方法開(kāi)展交流活動(dòng)，如線下小組技術(shù)創(chuàng)編展演、組織教學(xué)比賽、健身氣功學(xué)生社團(tuán)服務(wù)、社區(qū)健身氣功義務(wù)指導(dǎo)等活動(dòng)，以實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生提升溝通協(xié)調(diào)能力。

（3）加強(qiáng)學(xué)生共情能力。健身氣功教學(xué)是將個(gè)人技術(shù)感知、情感分享的過(guò)程，在交流中以對(duì)方視角去感知?jiǎng)幼鳌⒗斫鈩?dòng)作，用情感點(diǎn)燃情感，調(diào)動(dòng)學(xué)生的感知器官，在傾聽(tīng)、分享中產(chǎn)生情感交流、心靈碰撞，使學(xué)生全面獲得共情能力，悟出做人道理。

3結(jié)語(yǔ)

在課程育人過(guò)程中將知識(shí)-能力-素質(zhì)融合，創(chuàng)新教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)模式，不斷吸納國(guó)外優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提煉教學(xué)精髓，結(jié)合健身氣功課程特點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)。

健身氣功課在線“3C”學(xué)習(xí)模式的建立重點(diǎn)是要使學(xué)生在大腦中形成認(rèn)知思維，明晰學(xué)習(xí)路徑思維導(dǎo)圖，提高學(xué)習(xí)成效。自行將理論知識(shí)構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而提高綜合運(yùn)用能力。實(shí)踐操作技能學(xué)習(xí)應(yīng)運(yùn)用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，可通過(guò)實(shí)踐教學(xué)、社區(qū)指導(dǎo)、展示比賽等方式實(shí)踐操作，在大腦中對(duì)知識(shí)留下深刻的印象，知識(shí)內(nèi)化，提高教學(xué)指導(dǎo)能力。

參考文獻(xiàn)：

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