羽毛球訓練中大學生運動知覺培養

摘要：運動知覺是物體的運動特性在人腦當中的直接反映，良好的運動知覺是促進大學生體育技術技能以及體質健康水平提升的基本保障。羽毛球是一項很受大學生的喜愛的運動項目，通過科學的羽毛球訓練方式，能對大學生運動知覺產生的積極影響，讓大學生參與體育運動的積極性得到有效地提升，全面提升大學生運動能力等。為此，文章采用文獻資料法、實驗法對比等研究方法，先對運動知覺的相關研究進行了概述，在明確羽毛球訓練對大學生運動知覺的積極影響基礎上，提出了羽毛球訓練中大學生運動知覺培養的實施措施，旨為可以有效促進大學生的運動知覺能力的提升，全面提升大學生的綜合素質。

關鍵詞：羽毛球訓練；大學生；運動知覺；培養

Cultivation of sports perception among college students in badminton training

BAI yangsu

（Shanxi University of Applied Science and Technology， Taiyuan， Shanxi 030062）

Abstract： Movement perception is a direct reflection of the movement characteristics of objects in the human brain， and a good movement perception is the basic guarantee to promote the improvement of the physical education technical skills and physical health level of college students. Badminton is a very popular sport for college students. Through scientific badminton training methods， it can have a positive impact on college students' sports perception， effectively enhance the enthusiasm of college students to participate in sports， and comprehensively improve the sports ability of college students. To this end， the article adopts the literature method， experiment method， such as the related research of motion perception first， badminton training in a clear positive influence on college students 'sports perception， on the basis of the badminton training college students' sports perception training measures， purport to effectively promote college students' movement perception ability， improve the comprehensive quality of college students.

Key words： Badminton training; College students; Sports perception; Training

運動知覺能力，是人們在生理感覺的基礎上，所形成的一種專門化的心理技能，通過適當的體育運動訓練對于大學生運動知覺有一定積極影響。在大學生運動知覺得到提高的狀況下，還可以在一定程度上增強大學生學習意識、記憶能力和思維執行功能等，可以說運動知覺的提升，對于大學生綜合學習和實際發展有著無可替代的作用[1]。在參與羽毛球運動當中，人們要具備良好的時空感知以及良好的節奏判斷能力，通過科學開展羽毛球訓練，可以有效提升大學生的運動知覺，這需要高校要科學制定羽毛球運動的方式，以保證羽毛球訓練的可靠性，才能彰顯出羽毛球訓練對大學生運動知覺的積極影響。

1運動知覺的相關研究概述

運動知覺是在一定視覺場景中，個體通過整合跨空間的局部信號，將局部移動元素的軌跡整合成一個全局性大刺激，并從中獲取運動速度和方向等信息的過程。在大學生開展各項競技性運動時，可以根據運動項目的內容和動作技巧在場上快速移動，形成符合運動項目的運動知覺。在這一狀況下，場上的大學生都相當于一個局部移動的元素，移動軌跡也會因其與其他學生之間的空間位置表現，來獲得整個視覺場景的運動信息[2]。大學生在具備良好運動知覺支持下，可以全身心參與到各項運動項目和綜合競技當中。運動知覺作為視覺功能的重要組成部分與大學生運動能力以及認知能力之間存在緊密聯系。

武婧一（2021）研究認為：在運動情境當中，將數個局部信號的移動軌跡再加以整合，遍會形成具有全局性的“共同命運”主體來獲取運動的目標、方向以及速度等，也就是人類的整體運動知覺，而整體運動知覺水平提升，可以通過鍛煉來實現[3]。魯忠鑫（2020）研究認為：運動知覺的提升與運動員動作的發展之間，有著密不可分的關系，依賴著更高級的心理機能逐步地成熟，是多成分構成的有機整體，在日常訓練當中，運動員需要依靠自身的運動知覺參與到其中，運動技能的形成，首先也是通過知覺收入信息，傳送大腦以后大腦對運動中樞支配肌肉，從而形成穩定的運動技能。通過網球運動當中的正反手擊球、發球等可以提升運動員的運動知覺[4]。而羽毛球也是一項需要身體各部位都需要相互協調的運動，對于大學生的運動知覺會產生很多積極的影響，所以高校在開展羽毛球訓練當中，要注重對大學生運動知覺的有效培養，以大學生可以在良好運動知覺的提升與支持下，積極參與各類體育活動，全面提升大學生的體育技術技能以及身體素質。

2羽毛球訓練對大學生運動知覺的影響

以40名在校大學生為研究對象，為了實驗組（20名）與對照組（20名），實驗組（20名）接受了為期20周的羽毛球專項訓練[5]，每次的訓練當中基本內容主要有： 準備活動為5 min、對于上次訓練內容的復習為20 min，如正手發高遠球、正手高遠球以及反手放網動作均為30 次、殺上網步伐分為4組，其中技戰術訓練為20 min，再讓學生進行分組展開訓練訓練為70 min[4]，其中具體內容主要有：正手擊高遠球、正反手放網和挑球訓練等、最后的放松活動為5 min。讓對照組（20名）大學生保持原有生活和學習習慣，不進行任何針對性訓練。

2組的大學生在被試實驗前后都進行了羽毛球落點知覺測試。實驗前2組大學生的測試數據沒有明顯差異。實驗組（20名）大學生的通過為20周的羽毛球訓練后，在羽毛球落點測試當中，其判斷的準確率顯著高于訓練前，可見其運動知覺較實驗前有了很大的提升[5]，而對照組（20名）大學生沒有呈現出明顯地變化。由此可以看出，羽毛球訓練對大學生的運動知覺有著較好的影響。

3羽毛球訓練中大學生運動知覺培養的實施方式

羽毛球訓練對于大學生的運動知覺促進，有著明顯現實意義，在羽毛球訓練當中，教師應結合大學生現實身體狀況對其開展有效的運動知覺培養，以有效地提升羽毛球訓練的合理性和現實性。

3.1重視羽毛球落點知覺的培養

羽毛球訓練當中，教師要注重大學生對于羽毛球落點知覺的培養，可以利用羽毛球落點視頻來對大學生進行訓練，在羽毛球落點視頻和訓練刺激下，可以幫助大學生對羽毛球落點的感知情況上升到一定高度[6]。在羽毛球訓練前期，應遵循合理訓練方式，來向大學生播放羽毛球落點的視頻，以促使學生在觀看羽毛球訓練視頻過程中，了解不同動作條件下的羽毛球落點情況和大規律數據信息，使得大學生可以通過觀看視頻了解羽毛球落點規律，繼而幫助大學生在短時間內養成良好的羽毛球落點知覺。同時在羽毛球訓練過程中，教師還應根據各項具體要求規劃相關任務[7]，從而保證羽毛球訓練各項任務的合理性，并結合羽毛球訓練和羽毛球教學視頻，來強化大學生對羽毛球這一運動動作和技巧的掌握力度，以讓學生掌握相關運動技巧的情況下在羽毛球訓練中養成肌肉記憶，以充分地調動大學生的運動知覺。

3.2注重數據的綜合分析

在羽毛球訓練當中，要適當利用統計工具在羽毛球落點數據分析中的作用，并借助羽毛球訓練以及落點情況，來判斷大學生運動知覺表現和關聯參數，以為改善羽毛球訓練和大學生運動知覺的培養，提供準確詳細信息支持，將關聯數據信息分析的準確性和規范性提升到一定高度[8]。在進行相關數據信息利用過程中，也需要考慮大學生的身體素質和在羽毛球訓練中的參與情況，以增強羽毛球訓練與先進數據分析手段之間結合力度，對比分析大學生在羽毛球訓練中的參與情況和相關數據信息。通過數據分析來保證大學生對慢速羽毛球訓練和快速羽毛球訓練過程中落球點情況和關聯信息有所了解，在對比分析不同運動狀態下羽毛球落點情況和關聯信息，以精準了解羽毛球訓練對大學生運動知覺帶來的積極影響，彰顯數據分析和簡單效應分析在相關影響判斷中的作用[9]。同時還需要借助水平隨機運動點陣進行，將所有刺激在運動點陣中的呈現情況和關聯信息清楚完善表現出來，以保證羽毛球落點分析的準確性，在各項分析結果和相關信息增強學生對隨機運動點陣的掌握力度，對大學生運動知覺展開規范合理培養，以確保大學生可以在羽毛球訓練過程中精準掌握相關運動信號。

3.3注重大學生的個體差異

在羽毛球訓練當中優化大學生運動知覺時，必須保證大學生對運動知覺和羽毛球訓練形式等方面有所了解，要注重增強大學生對羽毛球動作技巧和規則的掌握力度，全面提高大學生參與羽毛球訓練的主動性和積極性，從而實現大學生運動知覺培養的目標，改善大學生運動知覺薄弱等問題[10]。與此同時，不同的大學生期身體素質和體能情況等方面存在一定差異，不同學生在羽毛球訓練中的參與程度也會表現出不同的差異，在羽毛球訓練當中，教師應從從大學生各項差異表現入手，來開展分層式的羽毛球訓練，以提升不同學生對羽毛球訓練的適應性，在開展分層羽毛球訓練狀況下，要將大學生運動知覺培養目標落到實處，通過對羽毛球訓練方式和內容加以調整[11]，以確保羽毛球訓練強度可以適應大學生身體素質和各方面能力，積極改善大學生運動知覺薄弱的現狀，引導大學生可以按照自身運動知覺狀態，去科學合理地參與到羽毛球訓練不如，而進有效地增強大學生運動知覺和肢體敏感程度，改善大學生參與羽毛球訓練時出現的動作遲緩等問題。

3.4科學制定羽毛球訓練方案

為強化羽毛球訓練在大學生運動知覺培養中的作用，應從大學生運動知覺實際狀況和運動素養入手制定標準合理的羽毛球訓練方案，遵循準確完善計劃方案來對大學生羽毛球訓練過程中可能出現的缺陷問題加以調整[12]，以增強羽毛球訓練在大學生運動知覺培養中的適應性，使得大學生視覺功能可以在運動知覺支持下得以激發。在制定羽毛球訓練方案時，可以制定為（2次/周，2h/次）的羽毛球訓練方式，每次的羽毛球訓練內容可以制定為：5min的準備活動、20min的上次課程內容復習、90min的本次訓練當中運動技巧要領學習，最后再制定5min的放松活動。通過這一方案不僅可以提升大學生在羽毛球訓練中的參與力度，可以增強大學生對羽毛球運動技巧和相關理論知識的掌握力度[13]，使得大學生可以在全面參與到羽毛球訓練當中時增強自身運動知覺。將羽毛球訓練在優化大學生運動知覺中的作用表現出來，為強化羽毛球訓練在大學生運動知覺培養中的實際作用提供標準化支持。

3.5完善羽毛球訓練機制

盡管羽毛球訓練在培養大學生運動知覺中有著無可替代的作用，但是不可否認是大學生在羽毛球訓練當中，也可能會受到各項不合理因素的干擾影響到了訓練效果。為改善這種羽毛球訓練當中的缺陷問題，就應從大學生運動知覺培養角度出發[14]，對羽毛球訓練羽毛球機制和相關體系實施完善化處理，借助完善準確機制條例調整羽毛球訓練面臨的缺陷問題，使得羽毛球訓練在大學生運動知覺培養中的作用得以彰顯[15]。首先，需要完善羽毛球訓練協同機制，對羽毛球訓練方案中基礎項目進行協同和完善化處理，保證羽毛球訓練中準備活動、運動復習、新運動技巧學習和放松活動這幾個項目之間協調配合力度，將標準完善機制條例在羽毛球訓練中的作用表現出來，使得羽毛球訓練可以滿足大學生運動知覺培養要求。其次，就應保證羽毛球訓練監督管控機制的完善性，借助完善監督機制就可以對大學生參與羽毛球訓練過程中可能遇到的問題展開有效識別，據此調整各項缺陷問題，發揮完善機制在羽毛球訓練中的作用，用于提高大學生運動知覺。同時，羽毛球訓練過程中涉及的訓練項目比較多，這就應從大學生運動知覺培養角度出發對羽毛球訓練項目實施優化調整和協調化處理。在大學生參與到羽毛球訓練前期就應做好準備熱身活動，避免大學生參與到羽毛球訓練出現肢體壓力過大等問題，從而羽毛球訓練的有效開展[16]。如可以按照大學生的運動情況，進行正手發高遠球、反手放網、殺上網步伐和挑球等運動項目訓練，并根據大學生運動知覺培養要求對各項基礎運動項目實施協調化處理[17]，以促使大學生按照教師的指導要求，全面參與到羽毛球訓練當中，將羽毛球訓練對大學生運動知覺的積極影響有效合理表現出來，

3.6調控羽毛球訓練風險

羽毛球訓練在現實開展過程中，可能會出現一些風險問題，應在考慮各項風險問題表現和大學生體能素質狀況下，對羽毛球訓練各類風險問題展開有效調控，控制各項風險問題惡化，在保證大學生參與到羽毛球訓練積極性和身體素質的狀況下[18]，從多個角度出發培養其自身運動知覺。剛剛參與羽毛球訓練的大學生對于基礎動作和該項運動的規則不夠了解，這就應在落實各項具體要求情況下加強大學生自身安全管理力度[19]，使得大學生可以在協調自身肢體能力和實際參與素養的狀況下改善羽毛球訓練面臨的缺陷問題。不僅如此，也應保證大學生羽毛球訓練場地規劃的合理性，確保大學生可以在充足的運動場地中進行羽毛球訓練，降低大學生在參與羽毛球訓練過程當中時因為場地受限而出現相互碰撞等安全問題。使得大學生可以在全身心參與羽毛球訓練當中優化自身運動知覺[20]。在羽毛球訓練過程中培養大學生肢體協調能力和體能素質，借此將大學生運動知覺和自身運動素養提升到一定高度。

4結語

在羽毛球訓練中對大學生進行運動知覺培養的同時，還可以培養大學生的競技意識和綜合素養，逐步提升大學生體育素養與參與體育運動的興趣，保證大學生各方面能力的提升。為了進一步促進大學生運動知覺的提升，教師要采用多元化的方式來對羽毛球的訓練方式進行創新與調整，以有效提升大學生參與羽毛球訓練的積極性。借助羽毛球訓練來優化大學生運動知覺，使得大學生在參與羽毛球訓練過程中不斷地優化自己的運動能力，全面促進大學生體質健康水平的提升。

參考文獻：

[1] 李軍.羽毛球運動員專項素質訓練[J].當代體育科技，2023，13（02）：54-57.

[2]韓野.核心力量訓練在高校羽毛球專項訓練中的應用研究[J].冰雪體育創新研究，2022（22）：147-150.

[3]武婧一.整體運動知覺水平對大學生抑制功能的影響[D].武漢：武漢體育學院，2021.

[4]魯忠鑫. 網球運動員運動知覺能力與運動技能關系的研究[D].內蒙古：內蒙古師范大學，2020.

[5]石磊，朱子良，付慶镕，金花.短期羽毛球訓練對成年人整體運動知覺的影響[J].上海體育學院學報，2022，46（11）：42-50.

[6]劉帥，金堯.不同步法訓練和模擬比賽下羽毛球運動員TRIMP值的研究[J].體育科技文獻通報，2022，30（07）：249-251

[7]朱建鵬.不同“單多球結合”訓練對羽毛球主項選修課教學效果的實驗研究[D].廣州：廣州體育學院，2022.

[8]石傳壽.基于人體姿態估計的羽毛球運動訓練系統的設計與實現[D].江蘇徐州：中國礦業大學，2022.DOI：10.

[9]張玉強.動態分層教學法在羽毛球訓練中的應用研究[J].當代體育科技，2022，12（13）：191-194.

[10]白學軍，邵夢靈，劉婷，尹建忠，金花.羽毛球運動重塑成年早期的大腦灰質和白質結構[J].心理學報，2020，52（02）：173-183.

[11]翟冉藍. 持拍隔網對抗類項目運動員知覺能力特征的對比分析[D].成都：成都體育學院，2018.

[12]尹德圣.羽毛球經歷對成人整體運動知覺的影響及機制[D].天津：天津師范大學，2018.

[13]韓野.核心力量訓練在高校羽毛球專項訓練中的應用研究[J].冰雪體育創新研究，2022（22）：147-150.

[14]王順順.平頂山市五所高校羽毛球運動開展現狀及影響因素分析[J].文體用品與科技，2022（18）：106-108.

[15]羅麗媛. 羽毛球專項運動員在心理不應期狀態下的反應執行能力及其ERP特征[D].成都：成都體育學院，2022.

[16]文陵桃.淺析體能訓練對提高羽毛球競技水平的積極影響[J].拳擊與格斗，2022（05）：80-82.

[17]國寶鈺.羽毛球訓練中運用動態分層教育模式的應用策略研究[J].冰雪體育創新研究，2021（21）：169-170.

[18]鮑學樓.體教融合視角下羽毛球對感統失調影響的實證研究[J].當代體育科技，2021，11（29）：27-30.

[19]郝龍，劉靜宏，扈中濤.多球訓練法在高校羽毛球專項教學中的應用研究[J].當代體育科技，2021，11（19）：46-48.

[20]李佳莉.羽毛球落點控制對提高訓練效果的研究[J].山西大同大學學報（自然科學版），2021，37（03）：93-95.