如何利用“互聯網+競賽”促進中小學大課間活動

【摘要】中小學生在課間不能得到充分的休息和運動，聽課和學習的效率也不會太高。因此，教育部提出實施中小學大課間活動，旨在通過實施多樣化的體育鍛煉，促進中小學生身心健康和全面發展。本研究認為，互聯網支持下的競賽成為促進此活動最有效的途徑。研究結果表明，可以通過在線的形式，拓展比賽參與范圍，吸引更多的學校和學生參與，也可以通過展示比拼，實現大范圍內完成規定動作，激發學校創新自選動作。

【關鍵詞】中小學；大課間活動；互聯網；形式；現狀；優勢；實施策略

【中圖分類號】G637【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2023）14—0050—04

隨著教育的改革與發展，中小學對學生素質教育、全面發展、個性化發展越來越重視。2016年5月，教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求“學校著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。”[1]中小學校大課間活動作為學校開展“陽光一小時”活動的重要組成部分，在發揮學生健康教育和全面發展中發揮著重要作用。通過調研發現，甘肅省在全面落實大課間體育活動制度方面存在一定的困難和不足，部分學校在落實大課間活動中存在時間不足、項目不科學等問題。因而，全面深入推進大課間活動，創新活動形式，提升質量，就成為新時期對師生的迫切需求。“互聯網+競賽”的形式可以拓展比賽參與范圍，吸引更多的學校和學生參與，通過展示比拼，能夠實現大范圍內完成規定動作，激發學校創新自選動作。下面，筆者結合工作實踐談幾點自己的看法。

一、中小學大課間活動的主要形式

教育部推行“陽光體育運動”，提出引導廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，學校在中小學生上午和下午之間的時間段內，開展各種體育鍛煉和游戲活動的課間活動。競賽是人與人之間通過較量追求卓越的運動形式，具有激勵學生積極參與、互相協作、針對性學習的特點，與大課間活動的宗旨相符。通過調研也可以看出，中小學大課間活動競賽是一種較為有效的推動形式，不但提高了學生的興趣和主動性，還促進了學生綜合素質的全面發展。競賽也為大課間活動的創新、轉型提供了有益的啟示和借鑒，將更多的活力注入其中，推動學校管理不斷優化與提高[2]。

（一）課間操

學校課間操既有助于提高學生的身體素質，又能夠提高班級凝聚力。學生在享受運動和健康帶來的良好感受時，也能體會到團隊合作和奮斗的快樂。

（二）眼保健操

眼保健操是一種簡單而有效的眼部保健運動，可以促進眼部血液循環、改善視力、減輕視疲勞和眼疾病癥狀，降低不良坐姿、不良書寫和近視發生率。現代社會電子產品日益普及，學生長時間凝視屏幕會導致視力下降、青光眼等眼部問題。因此，學校加強眼保健操的推廣和實踐，能讓更多的學生建立正確的生活方式，擁有良好的視力。

（三）自編操

自編操是一種有趣的、創新的、綜合的體育活動形式，是學校根據地區和自身特色，根據學生興趣和能力，自主編排、設計和演練的一種健身活動。它可以靈活地組合舞蹈、體操等各種動作形式，并根據不同年齡、性別、體態等因素作適當調整。自編操不僅能鍛煉身體，還能鍛煉學生的創造力、表現力和團隊協作能力[3]。通過調研可以看出，自編操將成為學校體育活動中新的亮點，能夠為學生提供更多樣化、個性化的身心鍛煉機會，進而促進學生身體健康和全面發展。

二、中小學大課間活動的實施現狀調查

為摸清中小學大課間活動的開展現狀，有針對性地制定策略開展指導是全面推動大課間活動、提升質量的基礎。筆者在甘肅省嘉峪關、隴南、甘南3個市州各選擇了5所城市學校、5所農村學校的校長作為研究對象。嘉峪關經濟發展比較好，文化特色比較濃厚，是個旅游城市，比較重視教育；隴南市因很多地區處在山區，經濟發展較慢，貧困地區較多；甘南州是藏族自治州，是少數民族比較集中的地區，經濟和教育相對落后。本研究調研的內容主要包括：學校大課間操活動實施的時間、內容安排、活動設計情況；學校大課間活動開展情況、學生參與情況、師生滿意度情況；影響學校大課間活動實施的主要因素等。

筆者通過線上問卷的形式調查所選市州30所學校大課間活動的開展情況，通過分析回收問卷可以看出，大課間活動已推行多年，開展情況整體較好，超過80%的學校已實施陽光體育大課間活動。其中，因廣播操和眼保健操等動作簡單、易學易記，重視對學生的視力、姿勢、肢體協調等方面進行訓練和保護，在覆蓋面和質量上已經取得了一定的成效。這些課間活動，不僅能幫助學生保持身體健康，也能增強學生身心素質和集體意識。而有些學校因體育課程相對單一、沒有設計出特色活動、無法激發學生對大課間活動的興趣和熱情，久而久之，不愿意在廣播操的基礎上進一步推動更多更具有特色的項目的實施。從區域和城鄉差異的角度來看，各地差異性較大。尤其是一些農村學校僅僅將大課間活動落實到了每天的課程表上，而未付諸行動，這些都足以說明態度和行動并不積極[4]。

三、“互聯網+競賽”促進大課間活動開展的優勢及影響因素

隨著互聯網平臺的飛速發展，線上競賽活動已經成為了中小學中一種新的普及化的形式。和傳統的線下比賽相比，線上競賽活動除了具有更低的成本、更方便的參與方式之外，其最大的優勢是能夠極大地拓展比賽的范圍，讓更多的學校師生有機會參與和體驗[5]。

（一）“互聯網+競賽”推動大課間活動的優勢

1.擴大競賽范圍，給學校展示的機會。線上競賽活動沒有地域限制和時間限制，學校只需要在規定時間內提交錄制的案例即可，極大地拓寬了比賽的范圍，方便了師生參與。線上競賽活動種類豐富，師生可以根據興趣編排相應的項目，參與適合學校特色的比賽形式。線上競賽活動的作品提交后，可以獲得自動評分系統或評審老師的即時結果反饋，讓學生們更好地了解自己的成績，增強參與的動力[6]。

2.擴大參與學校，增加活動影響力。互聯網平臺可以比較方便地發布比賽信息和規則，也方便各學校報名，不受地域和時間的限制，有利于提高比賽的參與數量。同時，利用融媒體宣傳平臺，每個學校都有展示的機會，可以將學校特色活動宣傳范圍擴大到全省甚至全國范圍，以此提高學校的知名度和關注度[7]。

3.本地實施方便，降低組織成本。互聯網平臺可以節省比賽組織方的時間和資源成本。學校在本校操場開展活動，錄制案例即可參賽，不必耗費大量的精力、時間和費用，去其他地方開展作秀式的活動表演。同時，組織方可使用網絡進行組織、管理和評審，大大提高了工作的效率。

4.展示交流切磋，提高活動水平。互聯網平臺的特點是不受時間和地域限制，為各地參賽單位提供相互交流、切磋提高的機會，分享經驗，增進互動，提高活動水平，每一個參與單位都可以通過比賽展示自己的實力，增強自信心，同時也能創造一種積極健康、充滿活力的比賽氛圍。

（二）“互聯網+競賽”推動大課間活動開展的影響因素

互聯網平臺對競賽活動的技術支持是活動能夠推動的關鍵要素，因大課間活動要以視頻案例的形式進行展示，其對存儲空間和網絡速度的要求比較高，平臺需要具備穩定的運行和流媒體技術的支持系統。互聯網平臺因其開放性，可能存在賬戶安全和用戶數據安全的風險，為確保活動的公正性和可靠性，需有較高的安全防護意識和安全策略[8]。

四、中小學大課間活動競賽的整體設計

本研究所選的案例為甘肅省中小學校大課間競賽活動，活動設置高中組（含完全中學、十二年一貫制學校、職中、中職學校）、初中組（含九年制）、小學組、教學點組四個組別。主要包括大課間活動整體賽和單項賽。整體賽包括眼保健操、自編操、自主活動等項目；單項賽包括自編操、自主活動項目。課間操則是學校安排的集體體育鍛煉活動，主要為廣播操，通常由專業老師指導練習旨在保護學生視力、鍛煉身體。自編操是指老師和學生們自己創作、設計的體操活動，可包括揮手操、小品操、健美操等形式，通過協作、創意和表演，鍛煉學生的身體素質，提高學生團隊協作和溝通能力。眼保健操則是專門針對學生面對課本、黑板，看書寫字等習慣，引導學生進行眼球和頸部的減壓運動，以此緩解視力疲勞和頸椎病等問題。本案例中要求大課間活動需是完整的大課間展示，內容安排應因地制宜，充分結合學校實際，能夠符合學生的身心特點和認知規律，活動內容和環節安排要科學有序，運動量應適當。

五、中小學大課間活動競賽的實施

（一）確定競賽安排

首先，需要根據參賽單位的特點和參與者的需求，確定競賽類型和比賽內容。競賽可以是個人賽事或團隊賽事，可以是線上或線下的形式。其次，制定競賽規則。這是競賽活動開展的基礎，需要根據比賽的類型、目的、規模以及參與者等方面考慮，制定詳細的競賽規則。規則中需包括比賽的規則、獎勵、評分標準、階段安排、比賽形式等[9]。此外，還需根據競賽的性質確定注冊規則、參賽資格、報名方式等內容。最后，確定參賽時間。根據報名情況和參與者的人數等因素，確定比賽的時間和地點。可以根據比賽要求，設定多次階段性任務，鼓勵參與者積極參與，提升活動的趣味性和分享性。

（二）選擇互聯網平臺

首先，根據競賽的類型和需求，選擇相關的互聯網平臺，如競賽類選擇線上的教育競賽平臺，學習類選擇在線課程選擇平臺，科創類選擇網絡編程平臺等。其次，讓學校提交案例作品。通過互聯網平臺展示所有案例視頻，供所有學校觀摩學習。最后，評審后發布結果。在比賽評審結束后，評委會評選出獲勝者，需通過社交網絡平臺、比賽網站等渠道公示比賽結果[10]。同時，將所有參賽者的作品和評分統計數據整理出來，將所有參賽作品和比賽結果公布到社交網絡平臺上。

（三）線上評審

在線提交視頻案例后，組委會確定評審委員會，制定評價標準，對參賽者的作品進行評審。通過給專家組下發在線評審賬戶，縣市省三級評審推優完成評審、推優和表彰。評分標準主要從眼保健操、部頒操、自編操、自主活動四個方面進行，綜合考慮隊列、音樂、負荷、整體四個維度。其中，自編操從設計編排和動作完成情況兩個方面評價，如主題健康、充滿活力，突出健身性、娛樂性，風格突出、富有創意，特色明顯。整套操設計富有健身性、藝術性、地域性和民族性，動作銜接轉換自然流暢，學生動作與表情充滿陽光，并富有感染力等。

六、中小學大課間活動競賽的實施成效

本研究中活動案例取得了較好的成效，評出了各等次的個人獎和編導獎、編排獎和自主活動設計獎。通過活動的實施，各校能夠落實立德樹人根本任務，積極推進大課間活動科學化、制度化、規范化，促進校園體育改革創新，活躍校園文化生活，進一步提升了青少年體質健康水平。

總之，競賽可以幫助學生充分體現自我，培養學生團隊意識與合作能力，形成良好的團隊榮譽感。學校通過展示專家遴選出的特色優質案例，對全面推進大課間活動具有指導意義。通過互聯網平臺，能實現更大規模的推廣，有效提升學生身體素質和綜合素質，因而值得我們不斷研究。

參考文獻

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[2]王昌新.關于初中大課間活動的理念分析與實踐探討[J].科學大眾（科學教育），2010（11）：20.

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[4]王妙香.小學校大課間小場地大活動——小學校開展大課間活動的實踐研究[J].運動，2011（09）.

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[6]曹書芳，李滔.淺談四川省“陽光體育示范校”校園體育文化建設[J].青少年體育，2017（05）.

[7]程宇飛，王寧寧，范堯.“雙減”背景下學校體育活動質量提升阻滯因素分析及對策[J].體育文化導刊，2022（06）.

[8]陳晨.中小學大課間活動組織管理的現狀及策略研究[J].考試周刊，2016（01）：27.

[9]黃海兵.走向文化本位：中小學大課間活動的價值追求——以南寧市秀田小學大課間活動為例[J].教育觀察，2020（09）：21.

[10]張英，辛雙德.中小學“大課間”活動問題與對策[J].內蒙古教育（職教版），2016（05）：25.

（本文系2021年度甘肅省“十四五”教育科學規劃體育、美育、勞動教育一般課題“‘互聯網+體育競賽’創新中小學大課間活動實踐策略研究”的階段性研究成果，課題立項號：GS[2021]GHB2040）

編輯：郭裕嘉