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2023-12-29 00:00:00吳仿東
大眾健康 2023年12期
誤區(qū)一測血糖前少吃飯
分析與建議：有些糖友為了讓自己查出的血糖值“好看”，就想出了測血糖前少吃一點的方法。實際上，這就不能如實反映血糖控制情況，容易導(dǎo)致醫(yī)生不能做出正確的指導(dǎo)。正確的做法是檢查前要和平常一樣吃飯，并告訴醫(yī)生自己是否進(jìn)行了劇烈運動、是否服用維生素C等，幫助醫(yī)生分析檢查結(jié)果。
誤區(qū)二吃得少可停用降糖藥
分析與建議：有人覺得吃多了血糖升高，吃合適了血糖正常，那么不吃血糖就不會升高了。于是，當(dāng)胃口不好不想吃飯時，就把降糖藥給停了。這個觀點是錯誤的。即便不吃東西，血糖還是會高。因為當(dāng)人體能量攝入不足、缺乏葡萄糖時，就會動員體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生能量。而人在饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)的生糖激素可使糖原分解并且使糖異生作用增強(qiáng)，引起反應(yīng)性高血糖。
誤區(qū)三胰島素越晚用越好
分析與建議：胰島素是控制糖尿病的最后一招，啟用得越晚越好嗎？首先，大家要正確認(rèn)識胰島素對糖友的真正作用：及時使用胰島素，不僅可使血糖控制及早達(dá)標(biāo)、減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥，還有助于延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。對于胰島功能衰竭的1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者，由于口服降糖藥無法發(fā)揮降糖效果，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用胰島素。
誤區(qū)四去醫(yī)院檢查前先停藥
分析與建議：日常需要服用降糖藥和打胰島素的糖尿病患者，在監(jiān)測血糖時不可停用藥物。因為醫(yī)院監(jiān)測的是在藥物輔助治療下的血糖值，也是醫(yī)生評估患者病情以及調(diào)整降糖方案的重要依據(jù)。所以，千萬不要隨意停藥。
誤區(qū)五新藥、貴藥效果會更好
分析與建議：正所謂“一分錢一分貨”，藥也是一樣嗎？新藥是最新研究出來的，治療效果就一定比舊藥好嗎？糖友不可盲目追求新藥和貴藥，因為每一種降糖藥物都有其適應(yīng)證和禁忌證。也許某種藥剛好就是禁忌，不能隨意選擇，一定要先咨詢醫(yī)生。
誤區(qū)六空腹運動有助于減肥
分析與建議：對于糖尿病患者，不建議進(jìn)行空腹運動，因為這可能會導(dǎo)致低血糖。預(yù)防運動性低血糖，糖尿病患者可以在運動前準(zhǔn)備一些快速補糖食品， 如糖塊、含糖餅干等。對普通人來說，空腹運動后如果進(jìn)食過多，可能會導(dǎo)致更多能量攝入。
誤區(qū)七糖尿病課堂聽一次就夠
分析與建議：一些糖友認(rèn)為，聽一次課就能掌握糖尿病相關(guān)知識，以后就不用再聽了。但是，糖尿病相關(guān)研究是不斷深入的，糖尿病知識也在不斷更新。而且，要達(dá)到了解自身健康狀況、改變不良生活習(xí)慣的目的，糖尿病患者更需要持續(xù)掌握相關(guān)知識和技能。
誤區(qū)八糖尿病健康教育與家屬無關(guān)
分析與建議：糖尿病是一種慢性疾病，治療大多是在家中進(jìn)行。除了糖尿病患者要積極治療，糖尿病患者家屬也應(yīng)該盡己所能，幫助他們控制好血糖。家屬的關(guān)心和配合，對疾病的控制至關(guān)重要。所以，患者家屬也應(yīng)該了解糖尿病相關(guān)知識，用于幫助和督促患者更好地進(jìn)行健康管理。
誤區(qū)一測血糖前少吃飯
分析與建議：有些糖友為了讓自己查出的血糖值“好看”，就想出了測血糖前少吃一點的方法。實際上，這就不能如實反映血糖控制情況，容易導(dǎo)致醫(yī)生不能做出正確的指導(dǎo)。正確的做法是檢查前要和平常一樣吃飯，并告訴醫(yī)生自己是否進(jìn)行了劇烈運動、是否服用維生素C等，幫助醫(yī)生分析檢查結(jié)果。
誤區(qū)二吃得少可停用降糖藥
分析與建議：有人覺得吃多了血糖升高，吃合適了血糖正常，那么不吃血糖就不會升高了。于是，當(dāng)胃口不好不想吃飯時，就把降糖藥給停了。這個觀點是錯誤的。即便不吃東西，血糖還是會高。因為當(dāng)人體能量攝入不足、缺乏葡萄糖時，就會動員體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生能量。而人在饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)的生糖激素可使糖原分解并且使糖異生作用增強(qiáng)，引起反應(yīng)性高血糖。
誤區(qū)三胰島素越晚用越好
分析與建議：胰島素是控制糖尿病的最后一招，啟用得越晚越好嗎？首先，大家要正確認(rèn)識胰島素對糖友的真正作用：及時使用胰島素，不僅可使血糖控制及早達(dá)標(biāo)、減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥，還有助于延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。對于胰島功能衰竭的1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者，由于口服降糖藥無法發(fā)揮降糖效果，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用胰島素。
誤區(qū)四去醫(yī)院檢查前先停藥
分析與建議：日常需要服用降糖藥和打胰島素的糖尿病患者，在監(jiān)測血糖時不可停用藥物。因為醫(yī)院監(jiān)測的是在藥物輔助治療下的血糖值，也是醫(yī)生評估患者病情以及調(diào)整降糖方案的重要依據(jù)。所以，千萬不要隨意停藥。
誤區(qū)五新藥、貴藥效果會更好
分析與建議：正所謂“一分錢一分貨”，藥也是一樣嗎？新藥是最新研究出來的，治療效果就一定比舊藥好嗎？糖友不可盲目追求新藥和貴藥，因為每一種降糖藥物都有其適應(yīng)證和禁忌證。也許某種藥剛好就是禁忌，不能隨意選擇，一定要先咨詢醫(yī)生。
誤區(qū)六空腹運動有助于減肥
分析與建議：對于糖尿病患者，不建議進(jìn)行空腹運動，因為這可能會導(dǎo)致低血糖。預(yù)防運動性低血糖，糖尿病患者可以在運動前準(zhǔn)備一些快速補糖食品， 如糖塊、含糖餅干等。對普通人來說，空腹運動后如果進(jìn)食過多，可能會導(dǎo)致更多能量攝入。
誤區(qū)七糖尿病課堂聽一次就夠
分析與建議：一些糖友認(rèn)為，聽一次課就能掌握糖尿病相關(guān)知識，以后就不用再聽了。但是，糖尿病相關(guān)研究是不斷深入的，糖尿病知識也在不斷更新。而且，要達(dá)到了解自身健康狀況、改變不良生活習(xí)慣的目的，糖尿病患者更需要持續(xù)掌握相關(guān)知識和技能。
誤區(qū)八糖尿病健康教育與家屬無關(guān)
分析與建議：糖尿病是一種慢性疾病，治療大多是在家中進(jìn)行。除了糖尿病患者要積極治療，糖尿病患者家屬也應(yīng)該盡己所能，幫助他們控制好血糖。家屬的關(guān)心和配合，對疾病的控制至關(guān)重要。所以，患者家屬也應(yīng)該了解糖尿病相關(guān)知識，用于幫助和督促患者更好地進(jìn)行健康管理。
