胎動:TA在說

經歷了難熬的妊娠初期，孕媽咪開始可以逐漸感覺到胎動，親身感受寶寶的存在。而胎動除了是媽媽和寶寶間的親密互動，也是寶寶傳達健康訊息的方式。

1.計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。

2.晚飯后休息時，記下1小時內胎動的次數，一周后通常可以發現，寶寶在相同時段中每小時的胎動次數差不多，可將此記錄作為基準，之后如果發現胎動明顯不及以前，甚至停止，就要趕快聯絡婦產科醫師，安排做進一步的胎兒評估檢查。

3.在吃完午餐或晚飯后，計算出現10次胎動需要的時間，超過10次就可停止計算。在餐后，胎動10次所需的時間大多不會超過20分鐘，很少超過1小時。如果1 2小時之內胎動仍不足10次，應趕快求助醫生。

4.胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

孕期驚喜：胎動告訴你

電影《阿呆拜壽》里有一道智力測試題，據說是按照英國劍橋入學考試的標準制訂的，題目是這樣的：一個孕婦肚子被人踢了一腳，結果什么事也沒有，問為什么？答案相信很多人都知道：因為踢她的是肚子里面的孩子。而這個“踢”的動作就是我們所說的胎動的一種了。

一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問：“為什么我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此，準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數胎動。

第一次的感覺

盡管胎動很早就有了，但并不是一開始準媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16～20周時才能開始感覺到胎動。為什么有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢？影響胎動的因素有很多，每個準媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同：

* 媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

* 羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

* 媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，并且開始的時候，寶寶的胎動還很微弱。所以，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。

4種異常勿輕心

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時，胎動常常會變得異常。所以，一旦發現胎動異常，應立即去醫院。醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況，提出具體處理措施，以保證母嬰安全。

● 胎動減少。當1小時內，胎動少于3次，或12小時內胎動少于10次，就是寶寶動得太少了。另外還要注意和自己平時的胎動橫向比較，當出現胎動數低于平時數字的1/2時，那胎動也是不正常的。胎動突然減少可能是由于孕媽咪身體有恙，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

● 急促胎動后，突然停止。胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。

● 胎動出現晚，相對較弱。這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

● 胎動突然加劇，隨后慢慢減少。這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，如果伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血則必須馬上就醫。

3個階段變化大

孕16～20周

這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽媽通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點相像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

運動量：小，動作不激烈

媽媽的感覺：比較微弱，不明顯

位置：下腹中央

孕20～35周

這個時候的寶寶正處于活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

運動量：大，動作最激烈

媽媽的感覺：非常明顯

位置：靠近胃部，向兩側擴大

臨近分娩

因為臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿了整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

運動量：大，動作不太激烈

媽媽的感覺：明顯

位置：遍布整個腹部

5段時間動得頻

1夜晚睡覺前 一般，寶寶在晚上動得最多。一方面這個時間段寶寶比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2吃飯以后 吃飯以后，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3洗澡的時候 因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

4對著肚子說話的時候 不論是準爸爸還是準媽們，在和寶寶交流的時候，寶寶都會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。所以胎教里，會鼓勵父母多和孩子聊天，這也是最初培養感情的時期。

5聽音樂的時候 受到音樂的刺激，寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。不過每個孩子也不盡相同，有的孩子喜歡舒緩的音樂，另一些寶寶喜歡歡快的音樂。