憂能致疾

◎文 苕

“憂能致疾”是說過分的憂愁會使人患上疾病，也作“憂能致病”“憂愁成病”“憂能傷人”“憂勞足于致疾”。

古今記載

蔡東藩《唐史演義》第28回：“自古有道：‘憂能致疾’，婦女更且加甚。弘死后才及年余，這裴氏已懨懨成病，變成了一個癆損證，拖延床褥，耗幾月也入鬼門。”陸茂清《頭號女漢奸陳璧君的最后日子》：“常言道‘怒能傷身’‘憂能致病’。本就多病纏身的陳璧君，身體更差了，常常臥床不起。”王林旭《書畫的怡情與健康》：“常聽說：‘憂能傷人。’古代伍子胥，一夜間愁白了胡子可能是藝術上的夸張手法，但在現實生活里一個人突然處于逆境時，在一年半載之內白發明顯增加、衰老的速度大大加快，并不少見。”蔡東藩《清史演義》第56 回：“道光帝未免悒悒。俗諺說得好，‘憂勞足于致疾’。道光帝已年近古稀，到此安能不病？”

醫學意義

憂，為七情之一。因憂致病，中醫典籍中有非常詳盡的記述。除傷及相關臟腑功能引發相應疾病外，現代臨床上的抑郁癥大多都與憂愁有關。抑郁癥是精神疾病中發病率最高的病種，發病人群中有女性明顯高于男性的傾向。其主要癥狀是情緒低落和精力不足，具體表現為食欲差，吃飯味同嚼蠟，周身酸軟，活動無力，疲勞懶動，性欲減退，失眠健忘，自卑悲觀，體重減輕等，有5%的患者還表現出自殺心理。在這些患者中，大部分人與外界的某種不良刺激有關，憂愁是主要的因素之一。治療當以心理療法為主，通過條達情志消除病因。也有一部分人確實存在著病理因素，必須給予適當的藥物治療。有的患者父母中有抑郁癥病史，如父母中的一方有抑郁癥，其子女的發病幾率為25%；如父母雙方均患有抑郁癥，其子女的發病概率為50%～75%。還有的病人長期使用了與抑郁癥發生有關的藥物（如一些治療高血壓、風濕病、帕金森癥等的藥物），或體內的去甲腎上腺素水平、腦內的5-羥色胺活性降低等。有調查說，心臟病患者中有50%的人會表現出抑郁癥狀；患抑郁癥的男人中，心臟病的發病概率要比正常人高3倍。因此，必須找準病因，在進行情緒調整的同時，針對不同的情況采取相應的方法。某大學的一項科研成果，從分子學水平的角度揭示了包括抑郁癥在內的情志病的發病機制，并根據中醫的理論制定出了一套治療方案，用具有理氣、降逆、散結作用的中藥復方成功地為部分患者施行了治療。

相關鏈接

對于抑郁癥的治療，要從“防”著手，就是要防病于未然。開闊心境、合理安排工作和休息、正確對待矛盾和困難、積極參與公益事業、學會放松自己等，都不失為預防抑郁癥的有效方法。有研究說，飲食也能調節人的情緒，也有預防抑郁癥發生的作用。香蕉、鮪魚、乳酪等食品，能夠使人的心情變好；咖啡、巧克力、糖類，會使人的情緒變壞。聽音樂是防治抑郁癥的最有效方法，這是被無數病例證明了的。在對待抑郁癥的問題上，一不能聽之任之，二不能疑神疑鬼，三不能草木皆兵。專家指出，通常情況下，人沒有抑郁是不可能的，有點抑郁沒關系。他們甚至認為，輕微、短暫的精神抑郁，屬于人精神上的一種健康免疫機制，是精神上的“剎車”，讓精神走入“冬眠”不是壞事情。在問題沒有想通以前不“抑郁”一下自己，繼續干下去效果可能會更糟糕。