聽書有益大腦

眾所周知，閱讀有益大腦健康。傳統閱讀是一項涉及大腦認知的任務，是需要將書面信息與語言理論結合起來的高水平認知處理。而在有聲讀物流行的當下，聽書日益成為老少皆宜的“閱讀替代品”。和傳統閱讀相比，聽書是否也能讓大腦獲益？

多項研究表明，聽書和讀書一樣有益大腦。《神經科學雜志》刊登美國加州大學伯克利分校研究員杰克加蘭特博士及其同事完成的一項新研究發現，聽書和讀書過程中，人類大腦皮層語義信息表示的刺激方式沒有變化。研究人員讓參試者閱讀一個故事或者通過電子書聽同樣的故事，并在閱讀或聽書幾個小時后，利用功能磁共振成像技術就參試者大腦活動情況，創建大腦反應交互式3D 語義圖。結果發現，聽書激活的大腦區域包括：額葉（參與認知處理、注意力、推理、閱讀流暢性和語言理解）、顳葉（記憶）、頂葉（語言處理）、枕葉（視覺處理頁面上的單詞）和小腦（與視覺處理相關的運動控制）。經常聽書可增強溝通能力，提高詞匯量、增強推理能力、注意力和思辨能力。研究還證實，無論是閱讀還是聽書，都能促進同理心、社會感知和情商的發展。