大學生學習心理健康教育的挫折心理及對策研究

陳思文

西安科技大學馬克思主義學院，陜西 西安 710600

當代大學生是國家穩步發展的前進動力，是社會進步的中堅力量，大學生對于心理健康教育的學習與掌握極其重要。然而，隨著社會環境與大學生自身的需求變化，大學生在學習心理健康教育理論課程的過程中存在各個方面的壓力與競爭，使其容易產生挫折感，心理發生變化。可見，培養大學生學習心理健康教育理論課的正確心理，已經成為心理健康教育的主要內容，也是心理健康教育學習中貫徹“以人為本”教育理念的具體表現。

一、大學生心理健康教育的主要內容

面向全體學生提高學生基本素質是心理健康教育的基本教育內容。大學生心理健康教育主要是將大學生的生理和心理特點有機結合起來，使得大學生能夠快速適應社會的發展環境，對自我科學認知，有效調控情緒，使意志行為處于積極的狀態，并能夠保持正向的調節能力。

大學生心理健康教育的內容主要概括為以下五個方面。第一，正確處理人際關系的指導。人際關系是大學生步入大學要面臨的“第一門課程”，同時也是關鍵性課程。心理健康教育能夠引導學生在人際交往中要主動跳出以自我為中心的圈子，對人真誠友愛，對待不公平現象能沉著應對，能夠從長計議，能理智待人。第二，促進挫折承受力與意志的培養。加強心理健康教育，能夠指導學生具有勇于直面挫折能力，培養當代大學生能夠直面挫折，提高面對困難和挫折的意志力，能夠全面培養當代大學生的承受力和意志力。第三，健康人格的教育。當代大學生正處于人格定型的關鍵時期，對大學生正向人格的培養極為重要。對大學生進行健康人格的培育，主要包括提高當代大學生的自我認同感，增強對自己、對他人乃至對整個社會的責任感，培養大學生良好的性格，使他們的興趣更加寬泛，掌握適合自身心理的調節方法，養成良好的行為習慣等。第四，樹立正確的擇業觀教育。正確的擇業觀念是大學生離開校園和進入社會的關鍵一步，一個良好的擇業觀是大學生今后就業的重要基石。培養大學生樹立正確的自我認同感，對自身的認識能夠有充分的了解，對自身能力要給予充分肯定，將個人的需求與社會的需要進行有機結合，對自身的氣質、條件進行分析，可確定切合實際的自我期望值和奮斗目標。第五，良好生活方式的形成教育。大學生的生活方式與身心健康是緊密相連的，不良的生活方式可引發多種生理和心理疾病。因此，需要培養大學生良好的生活作息和日常生活習慣。總之，促進大學生心理健康教育理論課程的學習，是學校教育穩步發展的需要，是解決學生消極心理問題的需要，也是促進社會和諧穩定的需要。

二、大學生學習心理健康教育理論課形成挫折心理的具體表現

（一）高校對大學生心理健康教育理論課的重視程度欠缺

長期以來，部分高校總是強調對學生專業知識的培育。在我國教育體系中，教育的重心仍然是偏向于專業學科知識，過于追求培養專業技術人才，卻忽視了人才培養的全面協調性。雖然部分高校對于大學生心理健康教育的教學在不斷推進和加強，但素質教育并未得到完全展開［1］。近年來，教育部發布了大量相關加強大學生心理健康教育的重要文件，文件中要求各個高校務必重視大學生心理健康教育，做好大學生心理健康的調節工作，為社會培養全面發展的高質量高素質人才。因此，高校逐步將大學生心理健康教育理論課程歸進大學生基礎課程中，成立心理健康教育相關部門，設立心理健康咨詢室，開展與心理相關的教學與實踐活動，加大了大學生心理健康教育的功能性發揮。但事實上，部分高校的心理健康教育機構和心理健康咨詢室的發展具有局限性，雖說投入較多的人力物力，效果卻不佳，對大學生心理健康教育的重視程度依然有所欠缺，對心理健康教育理論課的教學未能深入扎實地開展，沒有針對性的教學，忽視了大學生學習心理健康教育的核心本質，失去了應有的價值意義，導致大學生在學習心理健康教育理論課程中易產生挫折心理。

（二）高校內部心理健康教育工作者的專業技術能力不足

教師是立教之本，興教之源。心理健康教育教師的專業性是大學生學習心理健康教育的關鍵因素。現階段，由于心理健康教育學科還處于發展初期，高校心理健康教育的發展也還在緩慢推進，高水平且專業化的心理健康教師隊伍配置始終存在一些問題［2］。不管是數量上還是質量上，都難以滿足當前大學生對心理健康教育理論課程學習的基本要求，也出現大多數心理健康的教師由其他學科教師或者輔導員擔任的現象，屬于“半路出家”的狀況。這一類老師缺乏相應的專業理論知識背景，教育理念也相對滯后。這些教師由于沒有相應的教學經驗，未能接受相關專業知識技能的培訓，無法準確了解和把握學生心理健康的真實狀況，不能給予專業化的指導來疏導學生的心理問題，因此大學生學習心理健康教育課程的挫折心理愈發明顯。同時，部分教師只專注于提高學生專業知識的學習成績，忽視了學生基本的心理健康問題，在心理健康教育理論課程的教學過程中，只是照本宣科的講述課本知識，與學生互動較少，學生無法理解心理健康教育理論知識點的根本性質，學生只能通過死記硬背的方式將相關理論知識熟記于心，未能將理論與實際充分結合起來，對于大學生心理健康的教育并沒有明顯的效果，加深了大學生學習心理健康教育的挫折心理，對于當代大學生在今后的發展過程中并未起到積極的正向引導作用。

（三）大學生對學習心理健康教育理論課的認識觀念淡薄

心理健康教育理論課是一門面向全體學生，幫助學生正確看待心理健康問題，并學會正確調節自身心理問題的重要課程。基于傳統教學模式的運用，當代大學生僅僅停留基礎專業知識層次的學習，無法準確認識到學習心理健康教育理論課程的重要性，甚至對學校所安排的心理健康教育理論課敬而遠之，具有排斥心理。因此，在學習心理健康教育理論課的過程中容易產生挫折心理［3］。部分大學生則認為，自己不需要進行心理健康教育課程的系統學習，而當自身出現心理問題的時候則無所適從，沒有專業的心理健康知識的引導，會導致這類大學生隱藏自身的心理問題未能及時被發現，在學校開展心理健康教育理論課的教學中，學生學習理論課的挫折心理更加凸顯。此外，部分學生認為自身沒有心理問題，單方面認為學習心理健康教育理論課程和自身是否存在心理問題有一定的聯系，從而導致大學生在進行心理健康教育理論課程的學習中壓力加大，引發消極情緒，產生挫折心理。在這個快節奏的社會發展中，當代大學生僅僅局限于對心理健康教育理論課程的片面認識，未能深層次了解心理健康教育的重要性，對于學習心理健康教育理論課程的認識觀念淡薄，也是產生挫折心理的主要原因。

三、大學生挫折心理的消解對策

（一）建立完善的心理健康教育體系，高度重視課程改革

近年來，國家高度重視素質教育的發展，同時也加大了對心理健康教育的重視程度。雖然我國高校大學生心理健康教育工作逐漸步入正軌，但仍有不足之處。各大高校應當意識到開展心理健康教育理論課程的重要性和必要性，將此項工作與學校的基本教學任務協同發展，為心理健康教育的教學謀取便利［4］。在全面推進素質教育的浪潮中，應以提高大學生心理健康素質教育為重點發展對象，立足全面發展的教育理念，根據當代大學生的心理健康狀況，積極開展心理健康教育理論課程，更好地幫助大學生樹立正向的心理健康意識，化解心理問題，解決大學生在學習心理健康理論課的過程產生的挫折心理。與此同時，各個高校也應當積極總結相關理論經驗，參考其他高校優秀的心理健康教育課程模式，對心理健康教育理論課程進行系統分析，設立相關心理健康教育管理協調部門，明確各部門的基本職責，定期為大學生開展心理健康教育的實踐工作，力爭為大學生排除學習心理健康教育理論課程中產生的挫折心理，促進心理健康教育工作的有效實施。

（二）培養專業的心理健康教師隊伍，著力提升教學質量

現階段，部分高校的心理健康教育理論課程，仍由其他教師或學院輔導員擔任。在進行教學的過程中，并未掌握充足的理論知識，使大學生在學習心理健康教育理論課的過程中抱有僥幸心理。因此，高校在加強對大學生學習心理健康教育理論課重視程度的同時，也應當不斷提升學校心理健康教育教師的師資水平［5］。一方面，為了貫徹落實教育部文件要求和相關指示精神，進一步優化心理健康教師隊伍建設，在提供有力的政策保障的基礎上，應當擴大心理健康教師隊伍的最大化建設，積極引進和培養具備專業的心理健康知識的優秀人才，加大培養專業心理健康教師的力度，發揮心理健康教師團隊的功能最優化。另一方面，高校要對具有相關理論知識的人才，制定相應的心理健康教育培訓計劃，并定期進行系統的學習交流，增加教師的專業知識儲備量，不斷提升教學質量，加強大學生對心理健康教育理論課的喜愛。同時，高校還應該為教師提供觀摩學習的機會，提供專門的研討講座，對自身的不足加以改正，借鑒有關心理健康教育相關的優秀教育經驗，提高心理健康教師的專業能力。此外，任課教師也需要不斷總結經驗，積極創新教學方式方法，采用理論和實踐結合的教學模式，尋求適合當代大學生學習的最佳方式，推動大學生學習心理健康教育理論課程的積極主動性，消除學習心理健康教育理論產生的挫折心理，推動心理健康教育事業的不斷發展壯大。

（三）建立健全的心理健康教育規劃，增強學生學習意識

大學生是教育教學的主體，也是推行素質教育的中堅力量。作為當代大學生素質教育學習的關鍵環節，心理健康教育理論課程發揮著極大的作用。由于傳統理論學科被廣泛重視，大學生逐漸認為僅僅通過專業理論知識的學習就能成為全面發展的高質量人才，對于素質教育課程的學習則抱有僥幸心理，一旦此種觀念根深蒂固則很難改變。因此，學校要充分利用校園網絡平臺的機會，不斷增強大學生對心理健康教育的認識和理解，加強大學生學習心理健康教育理論課程的積極性。為大學生制定更加全面的心理健康教育規劃，還可以通過建設創新性的心理健康網頁增強大學生的重視和喜愛程度，從而達到對大學生普及心理健康教育的目的［6］。同時，絕大部分大學生覺得心理疾病是一件難以啟齒的事情，并不想讓太多人知道自身存在心理問題，認為心理疾病與學習心理健康教育理論課程息息相關，這種情況下學生則會更加排斥心理健康教育理論課的學習。因此，大學生就更應該需要尋求更加專業的心理健康教師的紓解，轉變大學生對學習心理健康教育理論課程的片面認識，增強大學生在學習心理健康教育理論課程的積極主動性，以便于擺脫挫折心理所帶來的負面影響。隨著教育改革的不斷創新與完善，心理健康教育理論課也應當與時俱進，做到有針對性的解決相關問題，尋求消解困境的主要對策，消除大學生學習心理健康教育理論課的挫折心理，強化心理健康教育課程的重要性。

四、結語

現階段，素質教育作為教育的首要內容，已經被廣泛運用于高校的教學過程中，并且已經成為各個高校主抓的重點內容。作為當前素質教育的重要組成部分，心理健康教育發揮著積極的作用。當代大學生在學習心理健康教育理論課的過程中，需要高校、專業課教師及大學生三個方面積極配合，更好地解決大學生學習心理健康教育理論課程中產生的挫折心理，將大學生心理健康教育體系融入大學生的基本課程內容中，促進大學生全方位多層次發展，培養綜合素質人才。