我為什么戒掉了游戲

魚飲溪

坐在桌前，我靜靜地回憶游戲帶給了我什么。

思考了許久，我發現自己并沒有從游戲中受益什么。想到這兒，我不禁暗自慶幸起來：還好把游戲及早戒了。

戒游戲的起因要從一個女生說起。

彼時選修課認識了一位女生，有天晚上我們一起軋操場，她突然來了一句：“我看你上課經常打游戲呢，還挺認真的。”

一個“經常”，一個“認真”，讓我大吃“二”驚。

我回想了一下自己打游戲的樣子：挺直了身子坐在座位上，兩手操作著手機屏幕，眼睛死死盯住畫面，目光隨著人物做迅速且堅定的來回移動；一局終了，長舒一口氣，再隨便往衣服上蹭蹭手心里的汗，然后投入下一場。至于老師慷慨激昂的講課聲，周圍同學響成一團的竊竊私語聲，在那一刻全都成了可有可無的陪襯，更別說外面的云和樹了。哪怕是我自己，我都感受不到存在了。

恐怕，這就是我給她留下的第一印象吧。

我真沒想到，自己癡迷游戲的過程會被另一個與我毫不相干的人看到，并且還被對方看到了好幾次——這不能不引起我的深刻反省。

反省的結果就是卸載了游戲。

要想戒游戲，第一步非卸載不可。不要說什么適度，每天只打一兩把。“適度”這個詞語，對于沒有自制力的普通人來講，簡直是自欺欺人。

有時候打游戲之前，我會告誡自己只玩一把，玩完就去學習。結果一把下來，竟然輸了；豈有此理！再來一把，贏了就不玩了；可惡！又輸了，最后一把，無論輸贏都不玩了；好！終于贏了。不玩了吧？不行，要趁熱打鐵練練技術……就這樣，玩了一局又一局，一天的時光被我蹉跎了。于是，心生懊悔，自責中卻又點了“開始”……

如果真想戒掉游戲，就應該趁著當時那股子勁兒卸載。光卸載還不夠，可能過不了幾天你就手癢重新安上了。這時候就需要第二步了——轉移注意力。

朱光潛說：“你如果沒有一種正當的嗜好，沒有一種在閑暇時可以寄托你的心神的東西，將來離開學校去做事，說不定要被惡習慣引誘。”

誠哉斯言！人一定要找一個正當的嗜好來寄托我們的心神。所謂正當嗜好，是指不會對身心、家庭和他人造成傷害的嗜好，讀書就是這樣一個正當的嗜好。

好在我平日里雖然打游戲，但看書也沒完全丟下，無非是看得不勤，三天打魚兩天曬網罷了。所以當我卸載游戲后，能迅速撿起書本來填補自己的空閑，轉移自己的注意力。

后來讀書日久，所積漸厚，我發現自己抵抗誘惑的能力無形中也在提高。

且不說我現在已經好幾年不玩游戲了，就連最讓人欲罷不能的手機短視頻我也很少刷了，并且刷上幾分鐘后能立馬讓自己關掉手機，投入讀書當中去，畢竟讀書給我帶來的快樂才是長久的。

世間快樂分兩種：低級快樂和高級快樂。通過放縱自己沉迷游戲獲得的快樂屬于低級的快樂、淺層次的快樂；通過自律、付出努力獲得的快樂屬于高級的快樂、深層次的快樂。低級快樂，于馬于牛于羊于人都有；而高級快樂，則只屬于人。因為高級快樂體現了人的尊嚴。用羅翔老師的話來講就是，“放縱的快樂降低了人性的尊嚴，越能體現人性尊嚴的快樂，越是一種高級的快樂。我們不斷地讀書、行路，就是在拓寬心靈的自由度，找到人性的尊嚴”。

低級快樂放縱即可獲得，高級快樂克制才能得到。這就是我能戒掉游戲的原因了，一切都是為了尋求高級的快樂，一切都是為了證明我作為一個人的尊嚴。