糖尿病的護理注意事項有哪些

■黃燕（山東省菏澤市單縣海吉亞醫(yī)院有限公司）

糖尿病是一種常見的慢性疾病，它對人體健康會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，需要長期的治療和護理。下面介紹一些針對糖尿病患者的護理注意事項。

1.飲食護理

飲食是控制糖尿病的重要措施之一，糖尿病患者需要吃以低糖為主的食物，比如玉米、小米、大米、蘋果、草莓、蘑菇、黃瓜等。

2.藥物護理

糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療，應(yīng)按時服藥，并且根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整劑量。同時，患者應(yīng)該注意藥物的副作用，如低血糖和代謝異常等，及時調(diào)整用藥。

3.運動護理

適當(dāng)運動可以有效控制糖尿病，防止并發(fā)癥的發(fā)生，患者在運動時，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議制定計劃，選擇適合自己的運動方式，并注意監(jiān)測運動前后的血糖水平。

4.足部護理

由于糖尿病患者容易出現(xiàn)神經(jīng)病變和血管病變等并發(fā)癥，導(dǎo)致足部容易出現(xiàn)創(chuàng)傷和感染。

（1）確保足部干潔，每天用溫水洗腳，洗完腳后也要及時輕柔擦干，特別是腳趾間，千萬別用力揉搓。如果皮膚太干，可以涂抹一些油脂，也可以涂抹一些護膚品，但不可以涂抹在腳趾中間。

（2）注意足部保暖，尤其是在冬天，可以采用適當(dāng)?shù)谋Ｅ绞剑绱┟抟m、棉鞋等。不可用電暖寶或者取暖器，會損傷患者足部末梢神經(jīng)，導(dǎo)致腳部的感官降低，容易被燙傷或者是燒傷，稍微燒傷就會導(dǎo)致足部的炎癥和壞死。

（3）選擇穿著舒適、腳尖不會受到擠壓的鞋子，如運動鞋、休閑鞋等。患糖尿病的女性盡量不穿高跟鞋，因為腳趾擠在一起，行走的時候相互擠壓，血液流通不暢會對腳不利。

（4）平時要勤洗手，勤剪指甲。剪腳趾甲時不能彎曲剪，要順著趾甲生長方向剪，以免剪傷了甲床，引起炎癥。同時，為了防止感染，千萬別把趾甲附近的軟組織挖出來。

經(jīng)常做足部檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早去醫(yī)院就診。在做好糖尿病足的日常護理工作中，最關(guān)鍵的就是做好日常檢查，如果出現(xiàn)了創(chuàng)面，千萬別自己處理，及時到醫(yī)院治療。當(dāng)發(fā)現(xiàn)足部皮膚出現(xiàn)干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、腳指甲扭曲、局部紅腫痛熱等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.心理護理

糖尿病患者需要控制血糖、飲食并進行藥物治療，這對患者的心理會有一定影響。因此，患者需要有一個積極健康的心態(tài)，家人與朋友的關(guān)心和支持可緩解其心理壓力。

6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

戒煙戒酒，三餐定時，吃飯細嚼慢咽，合理安排每日的工作及家務(wù)，不久坐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以有效提高患者生活質(zhì)量。

總之，糖尿病患者的護理非常復(fù)雜，患者應(yīng)積極與醫(yī)生合作護理，并按照醫(yī)生的建議進行控制，定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并預(yù)防并發(fā)癥。讓我們從改善自己的生活方式出發(fā)，努力預(yù)防和控制糖尿病的發(fā)生。