得了前列腺炎怎么護理

■譙麗（峨眉山市人民醫院）

前列腺炎是泌尿外科常見疾病，在患病時要及時治療，以免出現并發癥。男性平時要注意個人衛生，飲食健康，合理安排運動，做好自我護理，從而降低發生前列腺炎的概率。

什么是前列腺炎

前列腺炎是一組疾病，包括慢性細菌性前列腺炎、急性細菌性前列腺炎、慢性骨盆疼痛綜合征等，是由于受到感染而引起的急慢性炎癥。慢性前列腺炎具有盆腔疼痛、排尿異常、性功能障礙等癥狀，但是并無明顯的細菌或其他感染跡象。一般情況下，前列腺炎都是因為病原體感染或是其他因素引起的。

前列腺炎的基本癥狀

I 型前列腺炎為突然性發作，通常會出現發燒、乏力等全身癥狀，并伴隨有尿頻、尿急、肛門刺激、急性尿潴留等。Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎的臨床表現比較類似，主要表現為有痛感、排尿異常、性機能紊亂等，這就是所謂的前列腺炎癥候群。腰骶部的疼痛是非常復雜的，疼痛感一般出現在恥骨、會陰等部位，同時還伴隨著放射痛，如尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內側等處會出現疼痛感。而腹部的放射癥狀則類似于急性腹水，容易出現腎臟絞痛，常造成誤判。偶有性欲減退、早泄、射精痛等。IV 型前列腺炎沒有任何臨床表現，只有在與前列腺相關的化驗中才能找到發炎的跡象。

前列腺炎的護理方法

經常運動

很多男性由于工作原因需要長期久坐，這會對會陰部造成壓迫，導致前列腺部位血液循環不暢，引起前列腺充血。所以在平時要定時起身活動，促進下肢血液流通，還可以避免由于生殖器官溫度過高而導致的前列腺炎。

清淡飲食

前列腺炎患者應該多食清淡的食物，盡量減少食用刺激性強的食物，因為辛辣刺激性的食品會引起炎癥。在護理過程中，患者可以多食用水果和蔬菜，增加機體抵抗力，促進炎癥的迅速消除。

正確服用抗菌藥物

很多前列腺炎患者在恢復期間會選擇服用抗生素來避免疾病復發，這是一種非常不明智的做法。抗生素不但會影響身體健康，還會造成一些副作用，比如使身體產生抗藥性，這樣反而不利于疾病康復。

杜絕熬夜

熬夜也會擾亂體內的激素水平，從而導致前列腺炎病情惡化。

避免縱欲過度

前列腺炎雖然能夠治愈，但過量的性行為會導致前列腺長時間充血，引發前列腺疾病，從而造成前列腺炎癥反復發作。

減少飲酒

酒精會加速人體的血液流動，使血管膨脹，尤其是對內臟血管的擴展尤為明顯。所以，前列腺炎患者要戒酒。

總之，男性要想保持良好的生活品質，首先要學會如何進行自我護理，定期體檢，多做運動，增強抵抗力，做好保暖工作，控制好飲食，不要熬夜，避免出現不良的心理和情緒，以上對于該病預防具有積極意義。