艾灸如何調理頸椎病

■歐巧梅（海口市人民醫院）

頸椎病又稱為頸椎綜合征，是臨床上的常見病，頸椎病的主要癥狀是頭部、頸部、肩部、背部、手臂酸痛，脖子僵硬，活動受限，有的患者肩頸酸痛可放射至后腦勺、胳膊等部位，有的患者還會伴有頭暈、視物旋轉，嚴重的患者還會出現惡心嘔吐、臥床不起、猝倒等。如今生活節奏加快，伏案工作的人不在少數，因此導致患頸椎病的人越來越多。艾灸治療頸椎病的效果較好，本文將帶您了解頸椎病的艾灸調理知識。

艾灸是最合適用來調理頸椎病的方法。俗話說“痛則不通，通則不痛”，頸椎病給患者帶來的疼痛，本質上是因為經絡堵塞“不通”。艾灸調理頸椎病是依靠艾葉在燃燒過程中產生的熱力來疏通經絡，淤堵化解后，自然就不再痛了。

在艾灸治療中，先要確定好穴位，然后用燃燒的艾條在穴位處距離皮膚一寸左右的位置進行艾灸，時間為5～10 分鐘，灸至皮膚微微發紅為止。每個穴位每日灸1～2 次。

艾灸大椎穴

大椎穴是人體養生保健的重要穴位，且大椎穴具有強身保健、疏風散寒、鎮靜退熱等作用。大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，低下頭，頸背部有一個高突的骨節，此為第七頸椎，其下就是大椎穴。

艾灸肩井穴

在中醫古書上有記載：肩井穴主肩背痹痛，臂不舉，因此艾灸肩井穴能夠治療頸椎問題。肩井穴位于肩上，前直乳中，大椎穴與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

艾灸天柱穴

天柱穴是治療肩膀酸痛、肌肉僵硬的重要穴位，艾灸天柱穴，能夠充盈肩頸部的氣血。天柱穴位于頸后區，后發際線正中旁開1.3 寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處。

艾灸后溪穴

后溪穴有寧神、利竅、舒經的功效，對于正在發育的孩子、電腦前的上班族等人群，艾灸后溪穴能有效預防頸椎疼痛、腰腿部疼痛，還能預防駝背，也有緩解疲勞的功效。后溪穴位于小指外側，手掌和手指交界處。

艾灸合谷穴

合谷穴是大腸經的原穴，艾灸合谷穴能夠調節身理氣。合谷穴位于手的背側，第二掌骨的中點下緣位置。

艾灸外關穴

外關穴是八脈交會穴位之一，有解毒清熱、止痛解痙、通經活絡的功效。外關穴位于前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關穴相對。即：當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2 寸，尺骨與橈骨之間。

艾灸風池穴

風池穴是人體的重要穴位。將大拇指和中指自然放到枕骨兩邊，并輕輕滑動，觸摸到后枕部有明顯的兩個凹陷之處時，這個地方就是風池穴。

一旦確診頸椎病需積極治療，避免病情加重后難以治愈，使用艾灸的手段來調理頸椎病，效果良好，但患者在施灸期間要注意保暖，避免風寒。