敘事見證：讓教師的生命熠熠發(fā)光

【編者按】

教育部部長(zhǎng)懷進(jìn)鵬日前總結(jié)了“雙減”工作中存在的一些問(wèn)題，特別指出部分教師因工作時(shí)間長(zhǎng)、壓力大，存在心理焦慮等問(wèn)題。在“雙減”工作推進(jìn)過(guò)程中，大家較多關(guān)注學(xué)生的心理健康建設(shè)，忽視了教師的心理健康建設(shè)。部分學(xué)校關(guān)注到了這一問(wèn)題，并且開始了教師心理健康建設(shè)的探索。本期特邀江蘇省教育科學(xué)研究院心理教研員，正高級(jí)教師、江蘇省特級(jí)教師，江蘇省心理名師工作室主持人夏春娣介紹如何運(yùn)用敘事療法，幫助教師見證自身價(jià)值，使教師以積極陽(yáng)光的心態(tài)投入教育工作；鹽城市教科院心理健康教育教研員朱珠提供了“雙減”政策下提升教師心理健康水平的策略；常州市鄒區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)、黨支部書記周華對(duì)提升教師職業(yè)幸福感進(jìn)行了思考與校本化實(shí)踐。本期選題期待引發(fā)各界對(duì)教師心理健康建設(shè)的關(guān)注，并積極探索可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

摘要：基于敘事療法的見證是有力量的，通過(guò)自我見證、重要他人見證、玩偶見證、時(shí)空見證等方式，幫助教師積極正向地選取素材編寫自己的教育故事，并能用不同的方式去見證自己的閃光故事以及蘊(yùn)含在故事中的個(gè)體素養(yǎng)和自身價(jià)值，從而讓教師挖掘生命中的潛能，看見成長(zhǎng)的希望，以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到教育事業(yè)中去，并激發(fā)教師以這樣的態(tài)度和視角去看待自己的學(xué)生，點(diǎn)亮學(xué)生生命，師生共同成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：敘事見證；重要他人；時(shí)空見證；儀式見證；內(nèi)在力量

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094（2023）18-0003-04

在心理學(xué)領(lǐng)域，澳大利亞麥克·懷特（Michael White）和新西蘭的大衛(wèi)·艾普斯頓（David? Epston）基于社會(huì)建構(gòu)主義提出了敘事療法，而“見證”則是敘事療法中的一種重要而有效的技術(shù)。敘事療法是通過(guò)鼓勵(lì)來(lái)訪者描述自己的問(wèn)題和個(gè)人故事，并通過(guò)適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，外化問(wèn)題，改變視角，通過(guò)尋找生命長(zhǎng)河中的支線故事，改寫生命故事，喚起當(dāng)事人應(yīng)對(duì)問(wèn)題的內(nèi)在力量的過(guò)程。敘事見證是結(jié)合故事描述，通過(guò)自我見證、重要他人見證、玩偶見證、時(shí)空見證等方式，挖掘生命中的潛能，看見成長(zhǎng)的希望，從而讓生命更有力量，更加閃光。

基于敘事療法的見證是有力量的。每個(gè)人生命歷程中都有“好”的故事，都有“閃光事件”，見證“好”的故事和“閃光事件”會(huì)讓人更多地看見自己的優(yōu)勢(shì)和潛能。后現(xiàn)代的敘事療法“見證”技術(shù)在教師成長(zhǎng)中的運(yùn)用是由教師本人或他人講述教師的教育故事，故事可以關(guān)注教師的工作、成就、與他人的關(guān)系等等，引發(fā)教師對(duì)“我是誰(shuí)”“我要成為誰(shuí)”等問(wèn)題的深入覺(jué)察和思考。對(duì)過(guò)去故事的講述，可以影響教師現(xiàn)在的狀態(tài)，也會(huì)影響教師對(duì)未來(lái)的態(tài)度。敘事見證可以幫助教師積極正向地選取素材編寫自己的教育故事，并能用不同的方式去見證自己的故事以及蘊(yùn)含在故事中的個(gè)體素養(yǎng)和自身價(jià)值，從而讓教師的生命煥發(fā)光彩，以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到教育事業(yè)中去。同時(shí)，激發(fā)教師以這樣的態(tài)度和視角去看待自己的學(xué)生，點(diǎn)亮學(xué)生的生命。

伴隨教育改革的深入推進(jìn)，教師群體的心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注。2018年，《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見》明確提出了“提升教師素質(zhì)”和“提升教師的心理健康水平”[1]。教師是塑造學(xué)生靈魂的工程師，是對(duì)學(xué)生施加教育影響的重要他人，是一股對(duì)學(xué)生一生發(fā)展產(chǎn)生影響的重要力量。中小學(xué)教師的心理健康素養(yǎng)，包括教師應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力、人格特征、身體狀況、人生觀以及對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)情況，會(huì)直接影響學(xué)生，給學(xué)生帶來(lái)不一樣的生命體驗(yàn)和深刻的生命影響。在教育教學(xué)過(guò)程中，教師積極健康向上，生命熠熠發(fā)光，能帶給學(xué)生昂揚(yáng)奮發(fā)的力量，更好地激發(fā)學(xué)生的生命力量。

一、挖掘與探索：教師敘事見證的內(nèi)容

在教育過(guò)程中，對(duì)教師的能力要求與教師的心理健康狀況密切相關(guān)，教師對(duì)自我工作勝任力的評(píng)價(jià)會(huì)影響到教師的工作狀態(tài)。當(dāng)教師感覺(jué)到自己是能勝任教育教學(xué)工作的，能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的贊許、同事的認(rèn)可、學(xué)生的尊敬，在工作中獲得成就感，就會(huì)感覺(jué)到生命是充盈的、流動(dòng)的、閃光的。反之，有些教師在遇到工作中的挫折、師生間的沖突、職稱晉升的失利后，往往會(huì)開始自我懷疑，對(duì)教育工作產(chǎn)生心理倦怠，處在一種不斷自我損耗心理能量的狀態(tài)。從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，勝任力的匱乏會(huì)帶來(lái)效能感的喪失，帶來(lái)自我懷疑、自我否定，進(jìn)而產(chǎn)生職業(yè)倦怠、心理焦慮、抑郁等問(wèn)題。事實(shí)上，確實(shí)有一些教師在工作中缺乏成就感，感覺(jué)自己碌碌無(wú)為，沒(méi)有工作目標(biāo)和希望，每天只是處在被動(dòng)完成教育教學(xué)任務(wù)的狀態(tài)。

德國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，工作環(huán)境中要求持續(xù)消耗心理能量，前一次自我損耗的狀態(tài)尚未恢復(fù)的時(shí)候又開始了新一輪的損耗，人們會(huì)因此處于長(zhǎng)期的心理能量不足的狀態(tài)，會(huì)引起心理枯竭 [2]。敘事見證讓教師看見、回憶以往的教育經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)和成績(jī)，發(fā)展支線故事，挖掘特殊意義及例外事件，發(fā)現(xiàn)被隱藏在問(wèn)題故事之外的蘊(yùn)含積極力量的故事，引導(dǎo)教師用全新的視角看待自己，激發(fā)他們解決問(wèn)題、熱愛(ài)教育、面向未來(lái)的動(dòng)力與勇氣，

（一）見證教育素養(yǎng)，定義教師的精神底色

對(duì)于每位教師來(lái)說(shuō)，自身的教育素養(yǎng)是做好教育本職工作的基礎(chǔ)。教師需要不斷提升自己的教育素養(yǎng)，從內(nèi)心熱愛(ài)教育、熱愛(ài)學(xué)生、認(rèn)真鉆研，擁有真誠(chéng)、平和、溫暖、公平、努力、寬容、正直等品質(zhì)。當(dāng)教師的這些品質(zhì)和素養(yǎng)被“見證”時(shí)，會(huì)讓教師感到被認(rèn)可，心中會(huì)產(chǎn)生新的希望和動(dòng)力。例如，在每年的教師節(jié)，當(dāng)教師從學(xué)生的祝?？ㄆ峡吹綄W(xué)生對(duì)自己的“評(píng)價(jià)”和“定義”，“您是一位親切溫柔的老師，眼睛里含著笑，讓人覺(jué)得特別溫暖，您總是循循善誘，平易近人，幫助我們不斷進(jìn)步……”教師就會(huì)感到自己的教育素養(yǎng)、教育行為是被學(xué)生所看見和認(rèn)可的，幸福感和成就感油然而生，也更愿意以學(xué)生所欣賞和認(rèn)可的方式和態(tài)度去面對(duì)學(xué)生和工作。在學(xué)校生活中，我們還可以通過(guò)開展“讓學(xué)生走進(jìn)老師的世界”的主題班會(huì)、師生聯(lián)歡、學(xué)生作文分享《我心目中的老師》等方式，讓教師的價(jià)值觀、教育理念、教育素養(yǎng)等精神底色被“見證”。這會(huì)讓教師更加明晰自己是一個(gè)怎樣的教師，從而增強(qiáng)自信心和力量，讓自己成為一盞明亮的燈，在照亮自己的同時(shí)，照亮學(xué)生的生命。

（二）見證成功經(jīng)歷，發(fā)掘教師的潛在力量

在工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有很多不一樣的經(jīng)歷，或許成功，或許失敗?？墒?，用什么樣的態(tài)度去對(duì)待這些經(jīng)歷？是盯著成功的經(jīng)驗(yàn)，還是只看到失敗的教訓(xùn)，這樣的選擇會(huì)影響人當(dāng)下的情緒和今后的工作。當(dāng)教師通過(guò)講述自己或他人成功的經(jīng)歷，并認(rèn)真思考“自己是如何做到的”，從中發(fā)掘經(jīng)驗(yàn)，這一過(guò)程可以讓他們成功的經(jīng)歷被“見證”，看到并相信自己的潛在力量。特別當(dāng)教師遇到難以面對(duì)和解決的困難時(shí)，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)或同事可以通過(guò)見證他曾經(jīng)成功處理過(guò)問(wèn)題的經(jīng)歷，并與他共同探索在上次遇到同樣的困難時(shí)，自己是怎么想的，怎么做的，是如何克服困難、解決困難的？這樣的“見證”會(huì)幫助教師重新發(fā)掘自己的內(nèi)在潛能，跳出原有的思維框架，發(fā)現(xiàn)新的經(jīng)驗(yàn)，從而更好地應(yīng)對(duì)面前的問(wèn)題，獲得新的成功。

（三）見證成長(zhǎng)足跡，明亮教師的前行方向

教育教學(xué)是一項(xiàng)專業(yè)化的工作，要求教師具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，要有愛(ài)的能力、研究能力、溝通能力等。教師要不斷走向優(yōu)秀，從新手教師成長(zhǎng)為專家型教師，就必須不斷從師德方面提升自己，在專業(yè)上不斷精進(jìn)。在成長(zhǎng)的道路上，教師要不斷地通過(guò)閱讀提升自己，不斷實(shí)踐反思，通過(guò)教育寫作凝練思想。每踏上一個(gè)新的臺(tái)階，教師都會(huì)獲得一種被認(rèn)可的幸福感和對(duì)工作的勝任力。教師在成長(zhǎng)的過(guò)程中，可以讓他們不斷駐足回眸，撰寫自己的成長(zhǎng)故事，以不同的方式見證自己的成長(zhǎng)，鼓勵(lì)他們?cè)诿襟w或教師分享會(huì)上分享自己的成長(zhǎng)故事，讓傾聽者見證他們的成長(zhǎng)，并表達(dá)從他們的成長(zhǎng)故事中獲得的感悟和啟示。當(dāng)主訴的教師聽到這樣的見證反饋時(shí)，會(huì)更加清晰地看見自己一路走來(lái)的努力，并更明晰自己前行的方向。這些成長(zhǎng)故事中蘊(yùn)含的教師的優(yōu)秀品質(zhì)不僅僅鼓舞著教師本人，還會(huì)對(duì)周圍的見證者產(chǎn)生正向的激勵(lì)和鼓舞。

二、選擇與運(yùn)用：教師敘事見證的方式

（一）自我見證，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力

法國(guó)哲學(xué)家帕斯卡爾說(shuō)，人是一根能思想的葦草。教師作為向下一代傳播思想的人，更應(yīng)該是一個(gè)思想者，需要不斷去思考自己的工作，思考自己的價(jià)值。學(xué)?？梢詾槊课唤處熃⒊砷L(zhǎng)檔案，將教師獲得的榮譽(yù)、取得的成績(jī)、成長(zhǎng)故事、教育教學(xué)反思等進(jìn)行梳理歸檔。每隔一段時(shí)間，教師可以翻開自己的成長(zhǎng)檔案，自我反思、自我見證，見證自己的成功成長(zhǎng)，見證自己在教育過(guò)程中如何對(duì)待自己的教育教學(xué)、如何對(duì)待自己的同事學(xué)生，見證自己如何取得這樣的成績(jī)，其中獲得了哪些支持和幫助，自己又做出了哪些不懈的努力。這樣的思考與見證，能夠讓每一個(gè)成長(zhǎng)故事都說(shuō)話，每一個(gè)榮譽(yù)都引發(fā)教師的回憶和思考，從而激發(fā)教師成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力，引領(lǐng)他們的精神朝著更高遠(yuǎn)的教育夢(mèng)想前行。

（二）重要他人及時(shí)空見證，激發(fā)自豪感

敘事療法強(qiáng)調(diào)，在教師講述自己的教育故事的過(guò)程中，從旁傾聽、欣賞、見證這個(gè)“好”的故事的觀眾非常重要。觀眾可以是講述人的重要他人，如他的家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、家長(zhǎng)等等。重要他人的見證，能幫助教師更好地構(gòu)建新的生命故事。因此，我們可以讓見證人來(lái)見證教師的成長(zhǎng)，讓教師工作中的努力、對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)，以及在遇到挫折和困難時(shí)不放棄、堅(jiān)持的毅力被見證者看到，從而增強(qiáng)教師的自豪感。見證者可以是教師生命中的重要他人，也可以是過(guò)去或者未來(lái)的自己。例如，我們?cè)谧鼋處熑宋镌L談時(shí)，可以采訪教師的父母、同事、學(xué)生，當(dāng)你聽到他的這個(gè)故事（或者聽說(shuō)他獲得了這個(gè)榮譽(yù)）時(shí)，你們有什么感受？你們對(duì)他的認(rèn)識(shí)和印象發(fā)生了一些什么改變？在這件事情中，您能看出他是一個(gè)具有什么優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì)的人？帶著這樣的看法和認(rèn)識(shí)，你會(huì)對(duì)他有什么新的期待？會(huì)對(duì)他的發(fā)展給予怎樣的支持？同時(shí)可以采訪教師本人，如果十年前的自己（或者十年后的自己）站在你的面前，看到現(xiàn)在你所取得的成績(jī)，會(huì)對(duì)你怎么說(shuō)？

學(xué)校中還可以布置教師風(fēng)采文化墻，讓全校師生見證教師的“閃光事件”，也可以通過(guò)校園網(wǎng)、學(xué)校公眾號(hào)等方式推送優(yōu)秀教師的先進(jìn)事跡和成長(zhǎng)故事，將學(xué)生和同事的“見證詞”附在故事之后，這樣的重要他人見證和時(shí)空見證，能夠讓教師從重要他人的講述中進(jìn)一步豐盈自己的“閃光故事”。教師的敬業(yè)奉獻(xiàn)、關(guān)愛(ài)學(xué)生等優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)一步被大家看見、認(rèn)可，從而增強(qiáng)教師從事教育工作的幸福感和自豪感。

（三）儀式見證，激發(fā)榮譽(yù)感

生命需要儀式感，通過(guò)一定的儀式見證教師的成長(zhǎng)與發(fā)展，可以幫助教師更好地體驗(yàn)成長(zhǎng)，在平凡的生活中增添一些驚喜，進(jìn)一步激發(fā)教師的榮譽(yù)感。如鎮(zhèn)江市教育局連續(xù)多年舉行教師的“三儀式”，包括教職工入職入會(huì)儀式、集中授榮儀式、榮退歡送儀式。這是一項(xiàng)關(guān)愛(ài)教職工職業(yè)生涯的“幸福工程”，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)和實(shí)實(shí)在在的關(guān)愛(ài)，讓不少教職工感受到了單位“家”的溫暖。學(xué)?？梢栽诮處煿?jié)來(lái)臨之際，向全體教師表達(dá)節(jié)日問(wèn)候；在榮退儀式上，請(qǐng)老教師回顧自己的教書育人生涯，祝賀他們邁向人生新征程，希望他們將退休生活過(guò)得豐富多彩，一如既往地關(guān)心、關(guān)注和支持教育事業(yè)；對(duì)從教30年的教師，通過(guò)大屏幕播放學(xué)生、同事們錄制的祝福視頻，肯定他們30年如一日不改初心的奉獻(xiàn)情懷，殷切希望他們當(dāng)好青年教師成長(zhǎng)的導(dǎo)師；對(duì)新入職的教師，讓他們?cè)谖枧_(tái)上莊嚴(yán)宣誓并加入工會(huì)組織，向他們加入教師隊(duì)伍表示祝賀，寄望他們珍惜“人民教師”這份光榮，政治上過(guò)硬，德操上高尚，業(yè)務(wù)上精進(jìn)，爭(zhēng)做“四有”好教師。這樣在儀式感十足的舞臺(tái)上，新老教師完成了教育使命的交接與傳承。這樣的“儀式見證”，凝聚了人心，團(tuán)結(jié)了教職工力量，激勵(lì)了他們的斗志，讓教職工產(chǎn)生了深深的歸屬感、獲得感、自豪感。

積極健康的教師才能培養(yǎng)出積極健康的學(xué)生，只有讓教師不斷體驗(yàn)和提升自己的職業(yè)幸福感，看見閃光的自己，才能讓他們從內(nèi)心中升騰起教育的信念和力量，以美好的狀態(tài)去陪伴和引領(lǐng)學(xué)生走向幸福的未來(lái)人生。通過(guò)自我見證、重要他人見證、玩偶見證、時(shí)空見證等方式，幫助教師重構(gòu)自己的教育人生故事，看見并體認(rèn)自身的成長(zhǎng)足跡和優(yōu)秀素養(yǎng)，進(jìn)一步喚醒教師的生命意識(shí)，增強(qiáng)教師的生命活力，完善教師的生命狀態(tài)，提升教師的生命境界，讓教師的生命熠熠發(fā)光，充分享受自己的教育人生，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，并在與學(xué)生的教育互動(dòng)活動(dòng)中點(diǎn)亮學(xué)生的生命，和學(xué)生共同獲得全面和諧、自由充分的成長(zhǎng)與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見[EB/OL].（2018-01-31）[2022-11-8].http：//www.gov.cn/xinwen/2018-01/31/content_5262659.htm.

[2]王雪，赫然，白湧沨，等.自我損耗理論視角下幼兒教師心理健康的維護(hù)[J].石家莊學(xué)院學(xué)報(bào)，2023（3）：96.

責(zé)任編輯：顏瑩