小學(xué)體育教學(xué)中終身運動意識的培養(yǎng)策略研究

摘 要：在教育改革大背景下，小學(xué)體育教學(xué)迎來新的發(fā)展機遇，無論是國家、社會，還是家長及學(xué)生本人，都意識到了體育運動的重要性。但由于小學(xué)生年齡較小，還不定性，即使意識到體育運動的重要性和必要性，還是存在缺乏動力的問題。究其原因，是因為這些小學(xué)生缺乏終身運動意識，沒有形成體育運動內(nèi)驅(qū)力。基于此，文章就小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識的意義及具體的培養(yǎng)策略展開分析和研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；學(xué)生；終身運動意識；培養(yǎng)策略

作者簡介：梁秀珍（1982—），女，甘肅省通渭縣襄南鎮(zhèn)幼兒園。

永不言敗、敢于拼搏、奮力進取等都屬于體育精神，是每一名學(xué)生都應(yīng)具備的。但受應(yīng)試教育思想影響，一些學(xué)校對體育教學(xué)重視度不足，課時安排較少，某些時候甚至無法順利開展體育課，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉。基于小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，從教育改革角度進行分析，小學(xué)體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，爭取教學(xué)課時，同時研究培養(yǎng)小學(xué)生終身運動意識的策略，以切實可行的教學(xué)策略激發(fā)學(xué)生的體育運動熱情，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣，逐步促進學(xué)生形成終身運動意識。

一、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識的意義

首先，學(xué)生形成終身運動意識能為其終身進行體育鍛煉奠定堅實的基礎(chǔ)。小學(xué)階段的學(xué)生正處于生理和心理快速成長的時期，在此階段對其開展體育教學(xué)活動并滲透終身運動意識，可為其指明體育運動的方向，使其跟隨教師的教學(xué)節(jié)奏進行體育鍛煉理論知識積累，提高體育技能。此時，學(xué)生身體各項機能會得到有效鍛煉與發(fā)展，這能為學(xué)生終身進行體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

其次，形成終身運動意識有助于學(xué)生積極開展體育鍛煉，提高各項能力。小學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中受到終身運動意識的滲透教育后，會根據(jù)自身實際體能進行有針對性的體育鍛煉。小學(xué)體育教師可以根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點，給予學(xué)生及時、有效的體育鍛煉指導(dǎo)，促使學(xué)生具備終身體育鍛煉的能力。此外，為了激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，促使學(xué)生積極參與到課堂學(xué)習(xí)中，并養(yǎng)成每日進行體育鍛煉的習(xí)慣，小學(xué)體育教師還應(yīng)為學(xué)生準(zhǔn)備一些體育競賽活動，使其在體育鍛煉中獲得成就感，并提升身體素質(zhì)。

最后，學(xué)生形成終身運動意識后，能有意識地借助體育鍛煉緩解心理壓力。學(xué)生在小學(xué)階段不僅有學(xué)業(yè)方面的壓力，還可能遇到心理、情緒、人際關(guān)系等方面的問題。如果學(xué)生無法有效排解壓力，就容易郁結(jié)于心，為健康成長帶來極大隱患。而學(xué)生具備終身運動意識后，就會學(xué)習(xí)各種體育運動技能，并養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，通過體育鍛煉緩解壓力，促進身心健康成長。

二、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生終身運動意識的具體策略

（一）營造愉悅的氛圍，奠定終身運動意識培養(yǎng)基礎(chǔ)

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，教師必須先將其設(shè)定為體育教學(xué)目標(biāo)，接著從教學(xué)研究的角度進行教學(xué)策略分析，從當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)實際情況出發(fā)，找出影響學(xué)生終身運動意識形成的各種因素，有針對性地解決問題。研究發(fā)現(xiàn)，若小學(xué)體育課堂氛圍良好、愉悅，那么學(xué)生就容易受到教學(xué)氛圍影響而身心愉悅，進而根據(jù)教師提出的教學(xué)要求積極參與到體育運動鍛煉中，學(xué)習(xí)體育理論知識，鍛煉體育實踐技能，逐步形成終身運動意識。基于此，小學(xué)體育教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生營造愉悅的課堂氛圍。

例如，在“田徑快速跑”課堂教學(xué)中，教師可通過營造愉悅的教學(xué)氛圍，為教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。本堂課的教學(xué)目標(biāo)有三個：一是要求學(xué)生掌握快速跑的動作要領(lǐng)并獲得豐富的快速跑體驗；二是要求學(xué)生增強下肢力量，在快速跑學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及競爭中發(fā)展速度、靈敏等素質(zhì)；三是以多樣化的體育訓(xùn)練方法及實踐鍛煉活動激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，使其感受到體育運動的樂趣，進而培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強拼搏的體育精神，為學(xué)生終身運動意識的培養(yǎng)做好鋪墊［1］。為此，教師可以借助充滿動感活力的“兔子舞”在課堂上營造愉悅的氛圍，充分調(diào)動學(xué)生的體育運動積極性和主動性，使其自然地跟隨音樂節(jié)奏與旋律舞動身體，進行熱身鍛煉，為接下來的快速跑體育運動做好熱身準(zhǔn)備。接著，教師可將音樂聲音調(diào)低，向?qū)W生講解快速跑的動作要領(lǐng)并示范，逐步激發(fā)學(xué)生的體育運動熱情，促使學(xué)生全身心投入體育運動中，培養(yǎng)其終身運動的意識。

（二）開展趣味活動，提高學(xué)生終身運動意識培養(yǎng)效果

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，教師必須重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，使學(xué)生在興趣的推動下進行體育鍛煉。這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲才是豐富的，學(xué)生才是充滿正能量的。小學(xué)生的心智還處于初步發(fā)展階段，因此，他們大多憑借自己的喜好決定是否進行體育運動，而不是以健康、鍛煉等為目的。小學(xué)體育教師必須充分意識到這一點，在課堂教學(xué)中不要受學(xué)生對體育運動的態(tài)度及情緒的干擾而做出錯誤的教學(xué)判斷，要開展有趣味性的活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生改變對體育學(xué)科的錯誤、片面看法，為其終身運動意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

例如，在“田徑快速跑”課堂教學(xué)中，教師可以開展趣味活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣。快速跑是一項枯燥且需要一定體力的體育運動項目，對于部分男學(xué)生而言，快速跑并不是難事，他們愿意學(xué)習(xí)快速跑動作要領(lǐng)，并在體育運動過程中積極表現(xiàn)，爭取獲得優(yōu)秀的成績，但也有部分男學(xué)生認(rèn)為快速跑很簡單，不愿意學(xué)習(xí)相關(guān)動作要領(lǐng)；對于部分女學(xué)生而言，快速跑是一個較難的體育項目，尤其對于那些缺乏運動鍛煉的女學(xué)生來說，其對于快速跑動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)興趣不濃，這會直接影響到課堂教學(xué)進度以及教學(xué)質(zhì)量［2］。為此，教師可以針對班級學(xué)生的實際情況，為學(xué)生設(shè)計趣味活動，如障礙跑。教師可將班級學(xué)生按照一定規(guī)律分為兩組，使兩個小組成員的性別、體育能力、性格等無明顯差異。接著，教師可介紹活動規(guī)則，要求每一名學(xué)生必須以快速跑的標(biāo)準(zhǔn)動作完成障礙跑，若出現(xiàn)錯誤則表示失敗，需要下一名組員繼續(xù)完成，而失敗的學(xué)生需要到隊伍末尾繼續(xù)排隊，直至小組所有成員都完成障礙跑，獲勝的一方可以向失敗的一方提一個要求。這樣可激發(fā)學(xué)生對障礙跑活動的參與興趣，使他們在興趣的推動下掌握快速跑動作要領(lǐng)，提高體育鍛煉技能，產(chǎn)生愉悅感，逐步養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，為終身運動意識的培養(yǎng)做充足的準(zhǔn)備。

（三）優(yōu)選體育教材，做好終身運動意識培養(yǎng)的硬件工作

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，教師要優(yōu)選體育教材，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)生發(fā)展實際，確定體育運動項目，使學(xué)生堅持體育鍛煉。小學(xué)體育教師要根據(jù)小學(xué)生的生理特點和體育教學(xué)大綱要求，為學(xué)生精心挑選適合的體育教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生的身心健康發(fā)展放在首位，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動鍛煉熱情，促使學(xué)生積極參與體育運動鍛煉，并在其中感受到體育運動鍛煉的意義和必要性，進而樹立終身運動意識。

例如，教師可依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的內(nèi)容要求，分析小學(xué)體育教材的特點與優(yōu)勢，確保體育理論教學(xué)內(nèi)容和實踐鍛煉項目與小學(xué)生身心發(fā)展特點相符。“每天堅持一小時體育鍛煉”是體育與健康理論知識教學(xué)的內(nèi)容，其設(shè)計理念是指導(dǎo)學(xué)生每天堅持一個小時的體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并通過學(xué)習(xí)體育與健康理論知識，對體育鍛煉與身心發(fā)展的關(guān)系形成清晰的認(rèn)識。同時，學(xué)生應(yīng)在教師的指導(dǎo)下，選擇適合自己的體育鍛煉項目，制訂符合自身身體素質(zhì)的體育運動鍛煉策略，并依據(jù)個人體能狀況制訂科學(xué)合理的體育運動鍛煉計劃。如此，學(xué)生才能在每天堅持一小時體育鍛煉習(xí)慣的助力下養(yǎng)成自覺、自主、自信的體育運動狀態(tài)，形成終身運動的意識［3］。小學(xué)生內(nèi)心較為敏感，對他人的看法和評價也較為重視，容易受到外界因素的干擾而難以堅持每天一小時體育鍛煉，所以，小學(xué)體育教師在選擇體育教材時，需要選擇一些心理健康教育書籍，并在體育教學(xué)中向?qū)W生滲透心理健康知識，提升學(xué)生的體育運動信心。

（四）發(fā)揮學(xué)生的主體作用，助力學(xué)生快速形成終身運動意識

若要在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，教師必須明確學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，尊重學(xué)生的個體差異，在課堂教學(xué)中實施開放、有層次的教學(xué)活動，便于每一名學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中感受到被重視、被關(guān)注、被信任、被認(rèn)可，促進學(xué)生終身運動意識的培養(yǎng)。但在傳統(tǒng)體育運動教學(xué)中，教師并未注重實施開放型、層次化教學(xué)，而是采取“一刀切”的教學(xué)方式，忽視學(xué)生身體素質(zhì)的差異，要求其完成相同的學(xué)習(xí)任務(wù)，達到同樣的學(xué)習(xí)目的。這對于身體素質(zhì)好的學(xué)生而言，體育課堂學(xué)習(xí)任務(wù)很輕松；對于身體素質(zhì)一般或者較差的學(xué)生而言，體育課堂學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重，其內(nèi)心是抗拒參與體育運動鍛煉的。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)結(jié)合當(dāng)前教育狀況，以學(xué)生為本，開展有效的體育教學(xué)活動。

例如，在“籃球運球”課堂教學(xué)中，教師應(yīng)以學(xué)生為本，實施開放型、層次化教學(xué)。本堂課的教學(xué)內(nèi)容是指導(dǎo)學(xué)生掌握籃球體前雙手、體側(cè)單手以及行進間不同方式的運球技巧。男學(xué)生對籃球的喜愛程度較深，因此在開展運球教學(xué)時，男學(xué)生相對積極，但其中也有身體協(xié)調(diào)性較差的男學(xué)生因為籃球運球技巧掌握不佳而抵觸籃球課；女學(xué)生相較于男學(xué)生對籃球的熱愛程度低，但個別女學(xué)生對球類運動技巧理解較好，所以可以跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，而部分女學(xué)生的籃球運球表現(xiàn)較差［4］。基于實際學(xué)情，體育教師應(yīng)以生為本，突出學(xué)生的課堂主體地位，根據(jù)學(xué)生的實際情況、個人意愿及課堂小測驗成績，將學(xué)生分成若干個合作小組，使同等運球水平的學(xué)生在同一組，并依據(jù)小組能力水平制訂不同的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)定不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，逐步提高學(xué)生的體育運動興趣，促進學(xué)生終身運動意識的培養(yǎng)。

（五）鍛煉體育技能，完善學(xué)生的終身運動技能體系

若要在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，教師必須重視鍛煉學(xué)生的體育技能，使其在掌握體育運動技能的前提下養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容很多，既有體育與健康教育理論知識，又有各種運動項目技能訓(xùn)練，如短跑、跳遠、足球、籃球、排球、乒乓球、體操、武術(shù)等，而每一種體育運動項目都有其相對應(yīng)的技能需要學(xué)生掌握。學(xué)生只有掌握了體育運動技能，才能形成良好的體育運動習(xí)慣，逐步養(yǎng)成終身運動意識［5］。為此，小學(xué)體育教師必須重視優(yōu)化教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富教學(xué)形式，有效且有序地教授學(xué)生體育運動技能。

三、總結(jié)

意識的培養(yǎng)是一個漫長的過程，終身運動意識的培養(yǎng)更是如此。因此，小學(xué)體育教師必須堅定地培養(yǎng)學(xué)生的終身運動意識，積極總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，分析教學(xué)中存在的不足，探究教學(xué)優(yōu)化策略，以切實可行的教學(xué)策略為學(xué)生打造集活力、趣味、知識與技能為一體的體育課程，順利完成培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識的教學(xué)任務(wù)。

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