酸酸甜甜好味道，3種搭配益處多
2023-10-19 19:42:02
家庭醫藥 2023年10期
作為藥用時，山楂通常被曬干切片使用。日常可以泡飲山楂片，有活血作用，搭配其他食材或藥材，對人體健康有著不同助益。
山楂加丹參 丹參是一味中藥，具有活血祛淤、調經止痛、清心除煩、涼血消癰的作用。兩種中藥搭配在一起泡水喝，活血化淤的效果增強，加快了體內血液循環的速度，幫助血管中“垃圾”的排出，清除血管中的脂肪，起到了很好的協同作用，能更好地疏通血管，保護心腦血管健康。
山楂加枸杞 枸杞能補肝腎、明目，對人體有滋養作用。山楂和枸杞搭配在一起泡水喝，一個幫助加快血液循環清除血管中的垃圾，疏通血管；另一個補充日常消耗的能量，一清一補，也是不錯的搭配。
山楂加玫瑰花 玫瑰花能行氣解郁、和血，且含有維生素C、維生素E，能清除自由基，可延緩衰老。而山楂促進人體新陳代謝。兩者搭配，可減少色斑、黃褐斑的生成，達到美容養顏的作用，對心情郁悶亦有緩解作用。
（摘自《中國中醫藥報》文/彭陽）
