兒童肺炎危害大，要這樣預防

■邱靜（簡陽市人民醫院）

說到肺炎，想必家長們都不陌生，它是兒童的“頭號健康殺手”，一年四季均可發生，發病率極高，以冬、春寒冷季節及氣候驟變時多見，多由急性上呼吸道感染或支氣管炎向下蔓延所致。兒童患上肺炎如果沒有及時治療，會導致病情加重，甚至威脅生命安全。因此要積極預防，避免兒童患病。下面就為大家普及兒童肺炎的預防措施。

兒童肺炎的癥狀表現

兒童肺炎的發病年齡在6 個月～3 歲，發病前數日患兒有普通感冒的癥狀，主要癥狀為發熱、流鼻涕、咳嗽等，持續時間通常在3 天左右，隨著病情的進展，逐漸累及患兒的氣管、支氣管以及肺組織，導致咳嗽、呼吸加重，呼吸每分鐘可達40～80 次，肺部可出現固定的中、細濕音，嚴重者可出現鼻翼煽動、點頭呼吸、口唇青紫。若患兒伴有精神萎靡、煩躁不安、面色蒼白、四肢發涼、尿少、食欲減退等，就容易導致呼吸、心力、循環衰竭，危及生命。所以當孩子出現上述癥狀時，尤其是1 歲以內的寶寶，不可掉以輕心，要及時就醫，以免耽誤病情。

兒童肺炎的預防

及時接種疫苗每年及時接種流感病毒疫苗、肺炎鏈球菌疫苗是目前臨床上預防兒童肺炎較為有效的一種手段。尤其是2 歲以下嬰幼兒，接種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎死亡的風險。特別建議早產兒、免疫力低的嬰幼兒接種肺炎疫苗，可以起到很好的預防作用。

提倡母乳喂養母乳中含有的營養物質是任何食物都不能替代的，建議為嬰幼兒進行母乳喂養，提高嬰幼兒的免疫能力。身體素質較好的嬰幼兒能夠憑借自身的免疫力，有效抵抗病毒、細菌的侵襲，從而降低感染肺炎的概率。

養成良好的生活習慣兒童在流感季節外出時要戴好口罩；要經常開窗換氣，保持室內空氣清新；兒童和家長要養成經常洗手的習慣，能夠有效防止病原菌傳播；生活中要給兒童準備專用的杯子和餐具，不要與大人共用；定期清潔消毒家里所有可能被病原菌污染的地方，如電話、玩具、門把手等。

及時增減衣物兒童雖然沒有大人耐寒，但他們多處于運動狀態，應根據溫度變化及時增減衣物。

均衡飲食要注意兒童飲食衛生，防止病從口入，不可以給孩子吃過夜的食物；保證每日營養均衡，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證各種營養素的攝入充足。

適當體育鍛煉讓孩子適當進行體育運動，保證充足的睡眠，多曬太陽。體育運動和充足的睡眠能夠促進免疫活性，增強免疫能力。只要身體的免疫力強了，病毒和細菌的入侵能力就會降低，就不會那么容易患上肺炎。

遠離二手煙二手煙不僅會引發兒童哮喘、嬰兒猝死綜合征、氣管炎、中耳炎，同樣也會引發肺炎。如果家里有人吸煙，盡量避免兒童處在二手煙的環境中。

及時治療感冒許多兒童肺炎是由于感冒未及時治療或治療不徹底或休息不足導致的，所以兒童在感冒后一定要及時治療。如出現嚴重咳嗽一定要及時就醫，尤其是特別注意體溫升高的患兒，這種情況一般是流行性感冒，并發癥多，容易繼發感染，引起肺部感染，導致多臟器衰竭。

適當補鋅缺鋅兒童患上肺炎及因此死亡的風險更高。適當補鋅可以減低兒童肺炎的發病率。