小學生心理健康教育策略探析

摘 要：心理健康是素質教育的關鍵維度，小學是提高學生心理健康水平的黃金階段。教師加強對小學生開展心理健康教育，不僅可以預防學生不良心理問題的發生，還能給學生創建和諧的成長環境。文章主要采用學情調查法和實驗教育研究法，分析小學生心理健康教育的意義，從開設校本課程、關注行為表現、開展教育活動、完善心理咨詢、推進家校共育五個方面，論述小學生心理健康教育的科學策略，旨在為廣大教育工作者提供有價值的參考和支持。

關鍵詞：小學生；心理健康教育；教學策略

中圖分類號：G44? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2097-1737（2023）23-0091-03

在小學教育階段，知能教育和心理健康教育占據同等重要的地位。受內在和外部條件的影響，小學生可能出現不同程度的心理問題，這阻礙了學生健康心理狀態及社會適應能力的形成。因此，相關教育主體應明晰加強小學生心理健康教育的重大意義，根據學生心理素養發展需求，采用創新、有效的心理健康教育舉措，幫助學生掌握必要的心理健康知識，及時干預、消除學生的心理障礙。下面筆者就對小學生心理健康教育展開淺析。

一、小學生心理健康教育的意義

加強小學生心理健康教育具有深遠意義。首先，實施有效的心理健康教育是解決學生心理問題的主要途徑。調查研究表明，有7%左右的小學生存在不同程度的抑郁、孤獨、厭學、焦慮、恐懼、人際交往障礙等心理問題，導致學生陷入心理和情感失調狀態，不利于學生正常的學習和生活。教育主體提高對學生心理狀態的關注度，發現學生存在心理問題和障礙后，及時展開心理輔導和補償性關愛，能夠妥善修復學生的心理創傷，使學生樂觀面對生活，積極參與學習和人際交往，從而更好地抵御壓力，適應社會。再者，重點推進小學生心理健康教育，是優化學生身心成長環境的現實需要。心理和身體健康之間存在相互影響、辯證統一的關系。小學教育主體在開展心理健康教育過程中，可以根據學生身心發展規律，組織豐富多彩的教育活動，給學生創造釋放壓力、施展才能、參與交往的機會，這樣學生的心理、身體、智力、情感發展就會進入良性循環狀態，從而在樂活、陽光的環境中，實現身心健康發展。

二、小學生心理健康教育的開展策略

（一）開設校本課程，向學生滲透心理健康基礎常識

新時期的小學生心理健康教育強調系統性，即從基礎的心理健康知識教學入手，逐步提高學生關注、察覺心理問題的意識和能力。小學生心理健康問題具有一定的隱蔽性，且學生的認知經驗較為匱乏，缺少心理保健意識，無法及時發現心理和情感上的失衡問題。教育部公布的《關于加強學生心理健康管理工作的通知》明確要求，各學校應將心理健康教育課納入校本課程。目前大部分小學都能實現每兩周一次的心理健康教育課實施，但是在心理健康校本課程建設方面，還有待進一步完善。為此，在開展小學生心理健康教育工作的過程中，學校和教師應重點開設心理健康教育校本課程，策劃多樣主題的校本課程內容，向學生滲透心理健康基礎常識，指導學生自主調控心理和情緒，從而預防細微的心理問題趨向嚴重，促進小學生心理健康教育系統化發展[1]。例如，在以“我積極，我自信”為主題的心理健康校本課程教學中，教師可以用一則故事做引語：“同學們，有個小伙伴日常表現還算不錯，例如，講衛生，有禮貌，但是參加集體活動總是不愿意趕在前面，做事也無精打采，有人問他為什么，他會說我做不好，反正有別人來做，大家認為這個小伙伴身上有哪些問題？”學生交流后反饋：“不自信，不勇敢，不敢嘗試。”教師小結：“同學們分析得很到位，我們將這名小伙伴的問題統稱為消極態度，消極的態度會使我們的生活失去光彩，那么如何使自己的情緒常處在積極狀態呢？”此時教師再向學生講述《誰做得對》和《做自尊向上的人》兩則故事，在學生聽完故事后，鼓勵學生交流討論克服消極心理的辦法。幾分鐘后學生匯報：“要想卸下消極的思想包袱，日常應該積極參與集體活動，懂得關心、寬容、尊重他人，在想要退縮時告訴自己，我勇敢，我能行，我可以比別人做得更好。”這樣通過心理健康校本課程的設計和開展，學生就掌握心理知識和調適不良心理的方法，形成樂觀、自信、積極進取的生活

態度。

（二）關注行為表現，及時修正學生不良的心理傾向

小學生的心理問題通常不是短時間內形成的，而是受多重因素的影響，長期不斷累加演變成心理癥結。學生不良的心理傾向往往會在言談舉止、行為表現中露出端倪，如學生存在厭學心理，上課可能出現不專心聽講、擾亂課堂秩序、不完成作業等行為；學生若存在自卑心理，行為表現上可能怯懦、畏縮，與同學交流時語氣、表情不自然等。教師在對小學生實施心理健康教育時，應密切關注學生的行為表現，分析、捕獲學生可能存在的負面心理因素，然后用談心的方式和學生溝通，明確學生心理狀態和問題后，進行柔和的關懷和疏導，在日常教學中持續關注學生的行為表現，選擇合適的時機表揚、激勵學生，從而消除學生的心理陰霾，及時糾正學生不良的心理傾向[2]。例如，教師通過觀察學生行為表現，發現某生在和同伴討論問題時，經常以自我為中心，固執己見，總認為自己是對的、別人是錯的，導致該生在人際交往中遭遇很大阻礙。教師可以在課余時間，用和藹的態度與該生溝通：“能和老師講講你不喜歡聽取他人意見的原因嗎？”學生表示：“老師，其實我不能理解其他同學為什么和我的想法不一樣，我也很苦惱，因為自己的固執失去很多朋友。”接下來，教師可以為學生講述《畫楊桃》的故事，并詢問學生：“故事里的主人公把楊桃畫成‘五角星的樣子，他錯了嗎？”該生思考后回答：“沒錯。”教師追問：“那主人公的同學將楊桃畫成其他形狀，有錯嗎？”學生：“也沒錯。”教師繼續說：“你和同伴討論問題也是這個道理，在不同的角度、立場和體驗上看待問題，不同的人會得出不同的意見和結論，每當你和同伴意見相左時，不妨沿著他的思路想一想，也許就會理解別人的觀點，即使不能理解，也應該尊重別人的想法，這樣你才能贏得他人的尊重和信任。”這樣，該生的心理矛盾就被順利解決，他也認識到每個人都有自己的看法和意見，懂得換位思考和尊重理解他人，從而建立和諧的人際交往關系。

（三）開展教育活動，優化學生的心理健康成長環境

環境對小學生心理素質發展起到至關重要的作用，

融洽的成長環境能夠潛移默化地滋養學生心理，提高心理健康教育實效性。在創新小學生心理健康教育模式過程中，學校和教師應將心理健康教育工作與多樣化活動相融合，夯實心理健康教育的實踐基礎，優化學生的心理健康成長環境。在具體操作上，學校和教師可以設計形式和種類豐富的心理健康教育主題活動，如心理知識板報大賽、心理健康教育征文、團隊體育活動、教育電影觀影活動、文藝特長會演活動等，將心理健康教育寓于多彩的活動，向學生更廣泛且深入地普及心理健康教育知識，營造正向、有活力的心理生長氛圍，從而不斷完善學生人格和個性，借助活動達到理想的心理健康教育目標[3]。例如，學校可以舉辦“心理知識板報”設計活動，組織每個班出一期關于小學生心理健康知識的黑板報，在公示板上提前公布活動要求。各班設計的黑板報內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健和生理知識等。活動公示后，各班班主任倡導學生分工合作，在互聯網平臺、課外書籍、報刊中收集心理板報資料，設計新穎的版面，還可以讓擅長繪畫的學生根據板報上的心理知識，添加生動的配圖。各班完成心理知識板報設計后，各班主任可以在大課間組織學生到各班輪流參觀板報作品，投票選出年級前三名優秀板報，這樣就達到了對學生普及、宣傳心理知識的目的，還能使學生感受到參加校園集體活動、創意設計的樂趣。

（四）完善心理咨詢，跟蹤矯正學生的心理偏差問題

開展小學生心理健康教育的核心目標，是預防和解決學生的心理偏差問題。大部分學生調適心理的能力都比較薄弱，有時學生感到難以承受外界壓力，遭遇心靈創傷及無法解決的學習和生活煩惱，但是自己找不到有效的解決辦法，而放任自流就容易形成心理健康問題。此時如果學校有校園心理咨詢室，就可以為學生提供傾訴煩惱、宣泄心理壓力的出口，對學生心理問題進行輔導和干預。因此，學校應加緊完善校園心理咨詢室建設，結合心理輔導需要，營造優雅、溫馨的咨詢室環境，安排心理學理論和實踐經驗豐富的教師輪流值班，對前來咨詢的學生展開耐心的心理洽談和疏導，同時建立心理咨詢檔案，把學生的心理問題反映給班主任和科任教師，通過日常教學和管理跟蹤學生的心理偏差問題，從而切實幫助學生解決心理困惑。例如，學校建立心理咨詢室時可以把咨詢室標識牌改為“心語交流屋”，張貼一些輕松的歡迎標語，室內布置采用柔和的暖色調，擺放賞心悅目的綠植，咨詢室的座椅上還可以放置學生喜愛的卡通抱枕。某學生前來咨詢：“老師，我每次做題或者回答問題時，都會非常緊張，生怕自己說錯了，做錯了，大腦一片空白，現在我很恐懼上課，在課堂上不敢抬頭和老師對視。”輔導教師先安撫學生情緒，播放舒緩的輕音樂，然后問學生：“試想一下，如果你做錯題，或者回答錯老師的問話，會發生哪些糟糕的事？”學生思考后回答：“同學可能會嘲笑我，老師可能會批評我，我不確定。”輔導教師再問：“那么以往發生過你或其他同學被嘲笑和批評的事嗎？”學生回憶后說：“幾乎沒有。”輔導教師繼續說：“所以你擔心的事不會發生。下次再出現情緒緊張的情況，你可以嘗試深呼吸，時刻提醒自己同學和老師都喜歡你，都會幫助你。”學生離開后，輔導教師錄好學生的咨詢檔案，并向該生班主任和科任教師反映他緊張、焦慮、恐懼等心理偏差問題。此后，各科教師在課堂上對該生提問時都會鼓勵他大膽表述，說對說錯都沒有關系。心理咨詢教師再對該生進行音樂放松和情緒宣泄等心理育療，這樣學生就能逐步克服心理障礙，放平心態，參加課堂學習活動更加游刃有余。

（五）推進家校共育，提高家長心理健康教育參與度

新時期的小學生心理健康教育工作要想實現突破，必須遵循協同性原則。實施心理健康教育的兩大責任主體，分別是學校和家庭。學校和家庭只有形成教育合力，才能為小學生心理素養開辟更廣闊的發展通道。目前多數學生家長由于工作繁忙，以及沒有意識到關注孩子心理狀況的必要性，對孩子的心理健康教育缺乏有效參與。為此，學校和教師應發揮小學生心理健康教育的主導職能，全力推進家校共育，通過建立線上家校溝通平臺以及組織開展家長會、親子活動、心理健康教育講座等線下活動的方式，引導家長承擔起家庭心理健康教育責任，使家長了解和掌握解決孩子心理問題的技巧和方法，從而提高家長對小學生心理健康教育參與度。例如，某學生在班內與其他同學相處不好，經常展現出敵意，言語不和就會產生矛盾。教師及時和學生家長在家校微信群中私聊溝通，了解到學生的父親一貫采用批評式、打罵式教育法，導致該生出現回避型人格和情感淡漠的苗頭。教師立即給學生家長分享一些關于心理健康教育的優質文章，同時向家長詳細介紹學生在校的行為表現和心理狀況，使家長明確批評、責罵的教育方式可能引發孩子的心理問題和情感缺失。在改善過程中，教師可以指導該生家長在家庭生活中，多帶孩子開展一些增進感情的親子活動，如一起閱讀，一起養綠植，一起玩拼圖等，尊重孩子的意愿和天馬行空的想法，多贊賞和鼓勵孩子，彌補孩子在自尊、情感和人格方面的缺陷。在學校教育中，教師也應多肯定和激勵該生，給他創造和同伴合作、互助的機會。例如，該生做不出一道題，教師就對其他學生說：“大家一起來幫幫他吧。”使學生感知到來自同學和教師的善意、關心。這樣學生就能逐漸敞開心扉，消除敵意和回避心理，悅納自我，友愛同學。

三、結束語

加強小學生心理健康教育，不僅是解決學生心理問題的主要途徑，還是促進學生身心健康成長的現實需要。學校應開設心理健康校本課程，向學生滲透心理健康基礎常識。教師應密切關注學生行為表現，及時修正學生不良的心理傾向，開展心理健康教育活動，完善校園心理咨詢室的建設，優化學生的心理健康成長環境，跟蹤并矯正學生的心理偏差問題，同時全力推進家校共育，增強學校和家庭的心理健康教育合力，從而構建協同教育機制，促進小學生心理健康教育工作提質增效。

參考文獻

何宇龍.小學生心理健康教育不良行為的矯正策略[J].教育科學論壇，2022（23）：66-68.

盧琳.小學生心理健康教育策略的有效性研究[J].品位·經典，2022（11）：64-66.

鄭丹，馬會萍.體驗式教育策略在小學生心理健康教育中的運用研究[J].中小學校長，2022（5）：2-5.

作者簡介：田瑾（1997.11-），女，甘肅金塔人，任教于金塔縣解放路小學，二級教師，本科學歷。