高校職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建

摘 要：高校體育是學(xué)校體育的最后一個(gè)階段，而且學(xué)生求學(xué)的專業(yè)和未來(lái)的職業(yè)要求不同對(duì)高校體育教學(xué)提出了新的挑戰(zhàn)。高校體育應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的探索與實(shí)踐。根據(jù)各職業(yè)類型的要求嘗試構(gòu)建了有針對(duì)性的體育教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)職業(yè)實(shí)用性體育應(yīng)該突出實(shí)用性、合理性、終身性。

關(guān)鍵詞：高校體育；職業(yè)教育；體育教學(xué)；終身體育

中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-7116(2008)07-0074-02

Construction of occupationally practical college physical education teaching contents

XU Zhi-gang

（Yellow River Conservancy Technical Institute，Kaifeng 475001，China）

Abstract: Since that college physical education is at the last stage of scholastic physical education， and that student’s majors and future occupation requirements are different， a new challenge has been issued for college physical education teaching. For college physical education， the exploration and practice of occupationally practical physical education teaching contents should be strengthened. According to the requirements of various types of occupation， the author established action-specific physical education teaching contents， and emphasized that occupationally practical physical education should highlight its practical， rational and lifetime characteristics.

Key words: college physical education；occupational education；physical education teaching；lifetime physical education

高校體育是學(xué)校體育的最后一個(gè)階段，肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生身體健康的任務(wù)，但由于高校學(xué)生求學(xué)的專業(yè)不同，其教育又具有定向性、實(shí)用性和專業(yè)性，因此，高校體育教育也應(yīng)圍繞這一特點(diǎn)開展職業(yè)實(shí)用性體育，應(yīng)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)上，靈活多樣地開展一些適應(yīng)學(xué)生未來(lái)職業(yè)特點(diǎn)的實(shí)用性體育，有利于適應(yīng)未來(lái)職業(yè)工作需要。

1教學(xué)內(nèi)容選取的依據(jù)和原則

由于各體育項(xiàng)目對(duì)人體的影響不同，各種職業(yè)對(duì)人體身體素質(zhì)的要求也有差別，職業(yè)實(shí)用性體育，應(yīng)依據(jù)職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能的需要，選擇與職業(yè)特點(diǎn)關(guān)系最密切、最符合職業(yè)體能要求的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

確定職業(yè)實(shí)用性體育內(nèi)容的依據(jù)應(yīng)考慮以下各個(gè)方面：(1)工作形式：工作姿勢(shì)、動(dòng)作速度、幅度、對(duì)稱與否。(2)工作條件：高音、低溫、噪聲振動(dòng)、高山缺氧、潛水高壓、航天失重等。(3)工作性質(zhì)：腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)、腦體混合式勞動(dòng)以及在工作中承擔(dān)生理、心理等的負(fù)荷程度。

根據(jù)以上依據(jù)，可以有意識(shí)有目的地進(jìn)行某種體育鍛煉，培養(yǎng)滿足職業(yè)體能需要的能力。例如，航海工作者，就應(yīng)該選擇鐵餅、滾輪、跳水、體操、蕩秋千、花樣游泳等，以此提高位覺感受器的穩(wěn)定性、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性及克服恐懼心理。又如野外勘探工作的，可進(jìn)行長(zhǎng)跑、爬山、越野、障礙跑、游泳、攀登等，藉此提高人體耐力和培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。師范專業(yè)的學(xué)生，可選擇健美操、形體操、體育舞蹈等，改善體型與體姿，放松精神，消除疲勞。在選擇職業(yè)實(shí)用性體育內(nèi)容時(shí)應(yīng)遵循以下原則：首先，所選內(nèi)容要有助于培養(yǎng)未來(lái)勞動(dòng)人才運(yùn)用實(shí)用性體育知識(shí)、技術(shù)的能力。其次，所選內(nèi)容要能夠達(dá)到特殊職業(yè)所需要的身體素質(zhì)要求。第三，所選動(dòng)作結(jié)構(gòu)要與掌握的職業(yè)技術(shù)、職業(yè)體能相符合。第四，所選動(dòng)作能針對(duì)性預(yù)防和糾正職業(yè)技術(shù)對(duì)人體的不利影響。

2教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建及實(shí)施策略

2.1教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建

根據(jù)以上所談的依據(jù)和原則，針對(duì)各職業(yè)類型對(duì)身體素質(zhì)的要求，構(gòu)建了特定目標(biāo)的體育教學(xué)內(nèi)容(見表1)。

2.2實(shí)施的策略

1)突出實(shí)用性。在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)以及不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性。選擇實(shí)用性強(qiáng)的體育內(nèi)容開展教學(xué)，可使學(xué)生感到上體育課對(duì)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和未來(lái)工作有幫助，今后用得上，就會(huì)愿意練、主動(dòng)練。

2)注意合理性。要根據(jù)專業(yè)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，合理安排體育教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。在學(xué)習(xí)勞動(dòng)量大時(shí)體育運(yùn)動(dòng)量則要小一點(diǎn)，在學(xué)習(xí)勞動(dòng)量小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)量則應(yīng)大一些。并應(yīng)充分體現(xiàn)出“選擇性”、“針對(duì)性”，如對(duì)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)部位選擇幅度大的練習(xí)，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間屈縮的部位選擇伸展練習(xí)，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間局部肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)部位選擇對(duì)稱部位的練習(xí)等。同時(shí)教育學(xué)生懂得，較大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)或勞動(dòng)之后，進(jìn)行適量合理的肌肉放松操、保健操、靜力牽拉操、保健氣功、按摩等活動(dòng)，可起到積極性休息和消除身心疲勞的作用。

3)強(qiáng)調(diào)終身性。就是要幫助學(xué)生樹立終身體育的思想，幫助學(xué)生選擇適合自己專業(yè)特點(diǎn)的終身體育鍛煉項(xiàng)目，并根據(jù)專業(yè)和身體條件的變化制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃，幫助學(xué)生掌握預(yù)防糾正有關(guān)職業(yè)病的保健操的編制方法和原則，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，各高校開設(shè)的專業(yè)越來(lái)越多，不同專業(yè)有不同的特點(diǎn)和培養(yǎng)目標(biāo)，不同人才的規(guī)格對(duì)身體素質(zhì)也有不同的要求。所以，要求體育教師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)的研究，構(gòu)建有針對(duì)性的體育教學(xué)內(nèi)容，力求使學(xué)生在職業(yè)實(shí)用性體育中，學(xué)有所得，練有所獲，使高校體育更好地發(fā)揮它在培養(yǎng)專業(yè)人才過(guò)程中的作用。

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