放學回家，好習慣養成

文/悠悠鹿

孩子每天都在舒適的地方，定時定點，在爸爸媽媽的陪伴下，輕松又專心地寫作業、讀書，內心一定是豐盈又安全感十足的，日積月累，根本就不需要我們催促，也不需要我們和孩子做斗爭，好習慣就會順其自然養成。

今天接女兒放學，回到家就隨口說了一句：“快去寫作業。”沒想到女兒當場炸毛：“作業作業作業，媽媽，你心里只有作業！哼！”

相信所有的家長都希望自己孩子能養成良好的學習習慣，在不少人的觀念里：放學第一件事就是：及時完成作業=好的學習習慣=每天輕松完成作業，不用雞飛狗跳。可不知道為什么，孩子作業總也寫不完。

其實大家的出發點是好的，覺得可以養成良好的學習習慣，先寫完作業就可以好好玩，學個踏實，玩個痛快。但這里有個誤區：好的學習習慣，一定就是先寫作業再去玩嗎？

很多家長強調，寫完作業才能玩，其實這樣的設定會給孩子一個心理暗示，就是寫作業是自己玩耍的障礙，是件很討厭的事情，孩子一心想趕緊把作業完成，然后去玩，那他真的會認真的、高質量地完成作業嗎？

孩子在學校待了一天，不論身體上還是心理上都會產生疲勞感，這個時候，他們的專注度，還有做題的反應能力都會大幅度降低。就好像是一根彈簧，已經繃了一天，再繼續拉伸，就可能會產生反作用。但如果給它松松勁，讓它回彈回去，再拉伸的時候，才能動力滿滿。

所以我覺得，孩子放學了，放松一下，真的不是啥過分要求，是可以適當滿足一下的。可以讓孩子先玩半個小時再去學習，放放松，充充電，再滿血復活寫作業。

其實讓很多家長糾結的原因，并不是孩子貪玩，而是孩子的拖延癥。害怕孩子玩也玩了，寫作業還是不專心，搞到太晚，影響晚上休息，影響第二天上學。養成不好的學習習慣。

我覺得可以試試這些方法：

給孩子一個獨立的學習空間。這個很重要，孩子還小，自控能力不足，一個整潔安靜的獨立空間，是孩子專心寫作業的必要條件。這個地方最好整潔、安靜。周圍沒有電視、玩具等干擾。保證孩子的桌椅高度適宜，燈光照明適宜。

給孩子設定固定的時間。在心理學上，有個名詞叫地點動力定型，就是說每當孩子在習慣的地方坐下來，就會條件反射地集中注意力去學習。就猶如醫生換上工作服走進病房，科學家進入實驗室，就馬上會進入另外一種狀態，和平時接觸時判若兩人。我們給孩子準備了獨立的學習空間，讓孩子到了那個空間，就好像到了固定學習座位一樣，孩子條件反射就想到了學習，馬上就能進入學習狀態。

陪伴孩子學習。有的家長，將孩子獨自一人關在房間里學習，自己就在看電視玩手機。家長覺得，都設定了固定的學習空間了，也設定固定時間了，自己就可以該干啥干啥去了，等孩子養成良好學習習慣的時候，當然可以這樣，但在孩子習慣養成的初期，父母的陪伴會給孩子一種力量感，讓他們有種“我不是一個人在戰斗，爸爸媽媽在和我一起并肩作戰”的感覺，他們感受到了支持的力量，學習效率更高，也會更自覺。