兒童如何預防呼吸道傳染性疾病

■邵春霞（上海市嘉定區(qū)迎園醫(yī)院）

1.兒童常見的呼吸道傳染性疾病

春季是呼吸道傳染性疾病的高發(fā)期。由于細菌、病毒活動頻繁，而兒童抵抗力較差，因此更容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況，進而引發(fā)呼吸道傳染性疾病。常見的兒童呼吸道傳染性疾病主要包括以下幾種類型。

（1）風疹

風疹主要是患兒感染風疹病毒所致，發(fā)病癥狀以低熱、上呼吸道輕度炎癥、枕部和耳后淋巴結腫大為主。其傳染源主要為風疹患者和先天性風疹患兒。由于風疹患者的痰液、鼻涕、血液和尿液中帶有病毒，可以通過空氣飛沫傳播，因此，一年四季都會導致兒童感染得病，尤其是冬春季節(jié)，更易造成兒童感染。另外，風疹病毒也可以通過胎盤感染胎兒，孕婦如果在孕期感染風疹病毒，還會造成胎兒畸形。

（2）水痘

水痘也是兒童易感染的呼吸道傳染性疾病之一，主要通過飛沫傳播，人體在接觸被病毒感染的衣物、用具等都有可能感染病毒。兒童在感染水痘病毒后，通常有2 周左右的潛伏期，發(fā)病早期可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、食欲減退和全身不適等癥狀。隨著病情的進展，患兒會出現(xiàn)紅色斑疹、丘疹，并逐漸發(fā)展為水皰和皰疹，且水痘部位伴有明顯的瘙癢感。發(fā)病部位主要集中在頭面部，四肢、手掌與足底部位水痘數(shù)量較少。

（3）流行性感冒

流行性感冒是兒科疾病中常見的呼吸道傳染性疾病，主要通過空氣飛沫傳播。兒童發(fā)病后會出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽和全身酸痛等癥狀。而患兒染上流行性感冒的主要原因是身體免疫力下降，導致病毒侵入。由于流行性感冒病毒會不斷變異，因而更容易造成患兒反復感染發(fā)病。

（4）流行性腮腺炎

流行性腮腺炎在兒科呼吸道傳染性疾病中比較常見，臨床上又稱為腮腺炎，主要是通過飛沫傳播，進而導致患兒發(fā)病。作為一種急性呼吸道傳染性疾病，流行性腮腺炎通常發(fā)病迅速，且患兒會出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、咽痛、畏寒等全身性癥狀。此外，患兒單側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時疼痛癥狀加重。部分患兒合并有心肌炎、腦膜炎等癥狀，發(fā)病病程一般在7～12 天。

2.兒童呼吸道傳染性疾病發(fā)病的原因

兒童呼吸道傳染性疾病的發(fā)病原因，主要包括以下兩個方面。

（1）外界因素

當兒童身體過度疲勞，或在天氣發(fā)生變化后未能及時添加衣物導致受涼時，或者日常缺乏身體鍛煉，自身免疫力不高，都容易導致病毒、細菌侵入體內不斷繁殖，進而造成患兒呼吸道感染，引發(fā)呼吸道傳染性疾病。

（2）病毒感染

病毒感染是導致兒童呼吸道傳染性疾病發(fā)作的主要病因，常見的病毒包括冠狀病毒、?？瞬《尽⑾俨《?、呼吸道合胞病毒、鼻病毒與副流感病毒等。另外，部分患兒在感染肺炎球菌、革蘭陰性菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌和溶血性鏈球菌等細菌后，也會出現(xiàn)呼吸道傳染性疾病。

3.兒童呼吸道傳染性疾病的危害

在臨床上，呼吸道感染分為上呼吸道感染和下呼吸道感染，部分患兒的呼吸道感染存在傳染性，對其健康危害較大。家長需積極了解一些有關兒童呼吸道傳染性疾病方面的知識，明確呼吸道傳染疾病的危害，做好疾病預防工作。主要危害可分為兩個方面。

（1）極易引發(fā)嚴重的并發(fā)癥

患兒發(fā)病后，如果未能及時到醫(yī)院進行治療，會導致患兒呼吸道感染癥狀加重，甚至使呼吸道周邊的組織器官受損。比如，患兒出現(xiàn)肺炎后還會合并腦部或心臟疾病，侵襲患兒體內循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，嚴重時甚至會危及患兒生命安全。

（2）嚴重損傷人體免疫系統(tǒng)功能

患兒出現(xiàn)呼吸道感染后，如果不盡早進行治療，會導致其免疫系統(tǒng)功能受損，出現(xiàn)暫時或永久性抑制，給患兒造成更嚴重的身體危害。

因此，如果家中兒童患有呼吸道傳染性疾病，家長要及時帶他進行治療，避免病情進一步加重。

4.兒童呼吸道傳染性疾病的預防

預防兒童呼吸道傳染性疾病的方法主要包括以下幾個方面。

（1）積極接種疫苗

盡早進行疫苗接種，可有效阻斷呼吸道傳染性疾病的傳播。其中流腦疫苗、麻腮風疫苗屬于免疫規(guī)劃疫苗，適齡兒童可以前往預防接種門診按照規(guī)定的免疫程序進行免費接種。除了免疫規(guī)劃疫苗，家長還可以在知情、自愿、自費的前提下，為孩子接種非免疫規(guī)劃疫苗。其中，針對常見呼吸道疾病的主要有以下幾種。①流感疫苗：滿6 月齡的兒童即可接種，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，4 價和3 價流感疫苗都可以有效預防流感，無優(yōu)先推薦。②水痘疫苗：目前推薦2 劑次的接種程序，滿4 周歲的兒童可以接種第2 劑次水痘疫苗，獲得更好的保護。③肺炎疫苗：有13 價肺炎球菌多糖結合疫苗（PCV13）、23 價肺炎球菌多糖疫苗（PPV23），家長可以根據(jù)兒童情況選擇接種，以獲得健康保護。

此外，盡管新冠病毒感染已調整為“乙類乙管”，但它仍然是傳染力強、傳播速度快的傳染病，仍要繼續(xù)做好個人防護，符合接種條件的兒童要盡快完成新冠病毒疫苗的全程接種。

（2）改善室內空氣質量

保證室內的空氣流通，每天要開窗通風3 次以上，每次開窗時間要在10 分鐘以上，以減少室內空氣中的微生物數(shù)量，調節(jié)室內的溫度、濕度，改善室內空氣質量，避免呼吸道傳染性疾病的傳播。

（3）加強身體鍛煉

家長要經(jīng)常帶領孩子到戶外運動，促進其身體血液循環(huán)，提高身體免疫力。同時，在進行身體鍛煉時，還要使兒童保持適度的運動量，避免運動過度，導致兒童出現(xiàn)身體過度勞累的情況。

（4）注意生活飲食

在飲食方面，家長要禁止患兒吃一些油膩、不衛(wèi)生的食物，平時要多飲水，為身體補充足量的水分。可以適當吃一些含有豐富優(yōu)質蛋白質、微量元素、維生素及糖類的食物，比如雞蛋、大棗、瘦肉、蜂蜜和新鮮的蔬菜、水果等，增強兒童的身體抵抗力，提高其免疫力。

（5）做好個人防護

在日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。比如飯前便后、咳嗽、打噴嚏或清潔鼻子時，要及時進行手部衛(wèi)生清潔。此外，還要勤換洗衣服、被褥等，可以定期將被褥放在陽光下暴曬，進行殺菌消毒。同時，在呼吸道傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)，盡量不去公共場所。

需要強調的是，已經(jīng)出現(xiàn)呼吸道感染癥狀的兒童，家長要及時帶他到醫(yī)院檢查和治療。尤其是已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的患兒，一定要盡早到醫(yī)院進行診治。如果存在呼吸道感染的情況還要做好隔離措施，避免傳染給他人。